Это то, что вы делаете на автомате, не
концентрируясь на процессе.
При выполнении упражнений постарайтесь отвлечься от проблем, повседневных забот и
сконцентрироваться на процессе.
Уровень тревоги растёт и мешает
концентрироваться на процессе.
Запишите, какие различия вы заметили в разговорах,
концентрируясь на процессе и глубинном слушании.
И наоборот – когда мы ни на что не рассчитываем, а просто
концентрируемся на процессе, результат превосходит все наши ожидания.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: дезурбанизм — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Они стремились заниматься музыкой больше полутора часов подряд, но смогли усовершенствовать свои навыки игры, максимально
концентрируясь на процессе.
В «Набросках» я избрал онтогенетическую стратегию, то есть
сконцентрировался на процессе возникновения мышления, на принципах его внутренней организации.
Как следствие, школа дизайна практически не затрагивает содержания стратегии, внимание её сторонников
концентрируется на процессе разработки, который должен быть прежде всего «творческим актом» (186), основанным на отличительных компетенциях.
Для этого
сконцентрируйтесь на процессе дыхания, ощущая, как на вдохе грудная клетка увеличивается, а на выдохе – уменьшается и вместе с выдыхаемым воздухом вовне уходят посторонние мысли, обрывки воспоминаний и осколки размышлений.
В отличие от этой (социально-экономической рациональности) рациональность групповая
концентрируется на процессе, посредством которого достигается коллективный результат, а не на процессе, в ходе которого осуществляется обмен.
Со временем я стал всё больше
концентрироваться на процессе.
Я слишком
концентрируюсь на процессе и не замечаю, как открывается дверь.
Закройте глаза и сделайте несколько вдохов-выдохов,
концентрируясь на процессе дыхания.
Мы
концентрируемся на процессе, а результат приходит сам собой, и при таких условиях организм легче принимает изменения.
Основным в самогипнозе считается умение расслабиться,
сконцентрироваться на процессе дыхания и отключить внешний контроль.
Делать упражнения вы можете как с открытыми, так и с закрытыми глазами – как вам удобнее
концентрироваться на процессе и как удобнее вашему мозгу.
B течение одной минуты
концентрируйтесь на процессе дыхания.
У некоторых даже не получалось
сконцентрироваться на процессе урока.
Начинайте делать свободные, лёгкие вдохи и выдохи, полностью
сконцентрировавшись на процессе дыхания.
Продолжай так дышать 3—5 минут, полностью
концентрируясь на процессе и ощущениях.
Я советую делать работу письменно, там вы лучше
концентрируетесь на процессе, и мысли не теряются.
Когда мы перестаём думать о конечном результате и начинаем
концентрироваться на процессе, страх и тревога, которые могут мешать, постепенно исчезают.
Дошло до того, что каждый раз, когда я принимался за задачи, некая звенящая сила не давала мне
сконцентрироваться на процессе их решения, а движения мои иногда даже сковывались и беспорядочно прерывались, словно удерживаемые какими-то невидимыми руками.
Спортсмен в такие моменты неспособен толком расслабиться, так как знает, что ему предстоит акт мощнейшей активности и необходимости
концентрироваться на процессе.
Говорите себе: «Так, сегодня я как никогда помедитирую» и
концентрируетесь на процессе изо всех сил углубляясь в состояние и получая новые опыты.
Художественное творчество позволяет людям
сконцентрироваться на процессе создания, отвлечься от проблем и перенаправить свою энергию.
Твоя поспешность и горячность все еще мешают тебе здраво мыслить в трудной ситуации, поэтому, пока ты не научишься больше
концентрироваться на процессе и тщательно обдумывать каждую деталь, у тебя не выйдет стать хорошим знахарем.
Естественные науки, будучи вовлечёнными в воспроизводство социальной жизни,
концентрируются на процессах овеществления и создания технологического базиса общества, тогда как гуманитарные науки должны быть озабочены «возвращением» человеческой субъективности из овеществлённого мира.
Менеджер
концентрируется на процессах.
А слова позволяют мне лучше
сконцентрироваться на процессе.
Отсутствие достойной жизненной цели лишает человека самой важной способности, необходимой для достижения большого жизненного успеха: способности сосредотачиваться в стратегическом, жизненном направлении и
концентрироваться на процессе достижения поставленной цели.
Сконцентрируйтесь на процессе: почувствуйте аромат блюда, рассмотрите его со всех сторон, отмечайте оттенки вкуса, консистенцию, температуру.
Но это преодолимо – можно
концентрироваться на процессе движения и на результатах одновременно – так восстанавливается целостность манипуры, что приводит к соединению пространственной и временной форм нашего тела в единую пространственно-временную форму.
Максимально
сконцентрируйтесь на процессе глубокого равномерного дыхания.
Больше никто ничего не говорит, а я не задаю свои вопросы, все
сконцентрировались на процессе и получают неимоверное удовольствие.
В следующей главе я
сконцентрируюсь на процессе адаптации родителя к болезни ребёнка, на трудностях, которые они испытывают, и переменах, которые с ними происходят.
Если, например,
концентрироваться на процессе еды, ощущения вкуса усилятся, и мы сможем извлечь из пищи больше полезного, чем в обычных случаях.
Поэтому он не спешил, но следил за дыханием и пульсом, ощущая, как разогреваются мышцы и пересыпается под ногами песок – одним словом,
концентрировался на процессе, давая себе отдых от мыслей.
Когда человек начинает
концентрироваться на процессе, а не на конечной цели, он находит удовольствие в самом пути, а это и есть ключ к внутреннему счастью.
Пополнять запас энергии оказалось не так просто: да, молиться конкретному дэву, с которым разговариваешь – не очень сложно, но
концентрироваться на процессе стало сложнее – постоянно хочется что-то спросить, узнать у него.
Практикуйте самосострадание и
концентрируйтесь на процессе, а не на конечном результате.
Она дышала поверхностно и не
концентрировалась на процессе.
Сконцентрироваться на процессе сложнее, чем на конечной цели.
Затем возьмите ручку с тетрадкой и начинайте придумывать решения вашей проблемы, полностью
концентрируясь на процессе.