Большая часть обывателей тренажёрного зала пытается
качать пресс для того, чтобы похудеть в области живота.
Человек утром включил ролик, где симпатичная девушка показывает, как правильно
качать пресс.
Никаких нудных упражнений, никто не заставляет вас бесконечно
качать пресс, садиться, ложиться, подтягиваться.
Дети ещё не вышли на детские площадки, и только парочка пенсионерок у подъезда заняла свои позиции на лавочке, да спортсмен после пробежки
качал пресс на тренажёре спортивной площадки.
Первым делом немного размялась, а потом стала
качать пресс.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: интерфаза — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Бегал 30—40 минут и затем переходил на силовые нагрузки (подтягивание на турнике, отжимания от пола, на брусьях,
качал пресс лёжа на коврике, свисая на турнике и т.д.).
Гораздо лучше, если вы каждый день будете по чуть-чуть
качать пресс дома, таким образом прививая себе очень полезную привычку.
Две и без того стройные девушки бежали по беговой дорожке, поглядывая на фитнес-браслеты, несколько парней
качали пресс на скамье.
Кроме того, я люблю тренировать своё тело, поэтому при любой возможности
качаю пресс и отжимаюсь от пола на пальцах.
На меня наверняка свалились бы в будущем эти неприятности, если бы я продолжила бездумно
качать пресс, бегать после родов, несмотря на подтекания мочи, таскать тяжести, активно заниматься спортом.
Условно у человека большие проблемы с желудком, а он записывается в спортзал и начинает интенсивно
качать пресс.
Этого не происходит, не будет никто сразу
качать пресс, подтягиваться на турнике, плавать.
Он посчитал это непозволительной роскошью, сполз с кушетки и начал
качать пресс, резко выдыхая при каждом скручивании.
Я окинув её безразличным взглядом принялся
качать пресс.
Да уж, обещаю, что если выберусь, буду
качать пресс и всё такое.
Способов изощрённых «пыток» масса, вы можете ставить учениц в планку, заставлять
качать пресс или прыгать с высоко поднятыми коленями миллион раз.
Заключённый не отреагировал, продолжая
качать пресс и глядя в одну точку. Чужой язык он знал, но говорил на нём без особого энтузиазма.
Выход один: придётся
качать пресс.
Может оказаться и так, что вам лень делать какое-то «полезное» дело. Например, каждое утро
качать пресс.
С утра они бегали по парку, в свободное время
качали пресс и отжимались от пола.
Если сравнивать с теми же тренировками в зале, она мне заменила тренера – разъясняла что к чему и почему я уже третью неделю
качаю пресс, а рельефных кубиков ещё не видно.
Он никогда не давал мне спуску: чтобы быть в команде, надо научиться
качать пресс 30 раз за 30 секунд.
Теперь можно
качать пресс…
–
Качать пресс два раза в день.
Вставая по утрам, я всегда
качала пресс, делала приседания и упражнения для спины, чтобы укрепить мышцы.
Когда я выползала по утрам из своей комнаты, она уже
качала пресс на тренажёре в углу гостиной.
Парень, лёжа на коврике
качал пресс, а тренер фиксировал его ноги.
Сначала устроилась
качать пресс, потом – бедра с наружной и внутренней стороны, разводя и сводя ноги со средней нагрузкой, дальше перешла на силовые тренажёры для различных мышц рук и спины.
На одной из лоджий был установлен турник для любителей
качать пресс и руки с видом на близлежащий продуктовый супермаркет.
Разогрелась на беговой дорожке, сделала двадцать отжиманий, поприседала, уложившись в норматив, и пошла
качать пресс.
– Может, на сегодня хватит? – отдыхала она, лёжа на скамейке, на которой закончила
качать пресс с поворотами.
Два дня
качала пресс, хотя подтянуть фигуру до идеального модельного состояния, естественно, невозможно всего за несколько подходов.
– Потому что слухи не возникают сами по себе, – он перестаёт
качать пресс и смотрит на меня так, словно я недалёкая.
Бодрый седой дядька с громогласным басом, как у бешеного слона, гонял нас по спортзалу около тридцати минут, а потом заставил девушек
качать пресс на время, а парней подтягиваться.
Я вот решила купить специальный тренажёр, раз уж мне нельзя
качать пресс обычным способом.
Мышцы требовали вернуться к тренировкам, но в сложившихся условиях парень мог
качать пресс, приседать и отжиматься.
То эспандер или штангу отжимает, то
качает пресс вверх ногами, то бегает по скалам.
Так, ещё немного передохнуть, и нужно
качать пресс, надеясь, что выпирающие рёбра не будет видно под ветровкой.
Я рассказала ей, что мне нужно как-то придумать, как теперь
качать пресс по-новому, так как позвонок протружен именно там, где и нельзя.
Он молча, сосредоточенно
качал пресс.
Потом вспомнила про фигуру, прошла в комнату и принялась энергично
качать пресс.
Сама-то
качала пресс и на диете сидела, но что толку?
Пожилые господа использовали спортивное оборудование исключительно по прямому назначению –
качали пресс вкупе с тощими бёдрами.
Выбрав место почище, легла на маты и начала добросовестно
качать пресс.
Это и будет исходное положение, из которого следует
качать пресс.
– Поскольку он лежал на спине, то решил
качать пресс и трижды медленно приподнял ноги, а потом опустил их.
С большими перерывами на отдых
качал пресс, отжимался и поднимал гантели с минимальным весом.