Основной вывод заключается не в том, что не нужно
качать мышцы рук, а в том, что больше времени стоит уделять комплексным упражнениям на всё тело, ведь именно они наиболее эффективно наращивают все группы мышц.
Когда вы впервые приходите в спортзал, разумеется, вам хочется тут же накидать побольше блинов на штангу и начать
качать мышцы.
Потому что я просто
качал мышцы, а мой дух во время занятий не только не помогал мне, но и работал против меня.
Отец пошёл по стопам деда и, будучи подростком, без устали
качал мышцы.
Они начинают усиленно
качать мышцы брюшного пресса, делать различные скручивания.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: штерт — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Многим хочется стать смелее и это, казалось бы, решаемая задача – не нужно
качать мышцы или заниматься тренировками – нужно только перестать бояться.
Некоторые люди больше склонны
качать мышцы тела, чем развивать разум, но тело быстро стареет, а мышцы дряхлеют.
Это прекрасный тренажёр, который помогает
качать мышцу правильного фокуса.
Он регулярно
качал мышцы, поднимая разные тяжёлые железяки.
В прошлый раз я набирал молодых магов, обучал их рукопашному бою, заставлял
качать мышцы, так как с физической точки зрения, они были, ну просто никакие.
Ему не нужно больше
качать мышцы, он будет качать клетки.
Каратист
качает мышцы, бегает кроссы, подтягивается на турнике, работает с тяжестями.
Я ещё узнал, что здесь есть тренажёрный зал, зашёл в номер, переоделся в спортивный костюм и отправился
качать мышцы, покатался на велосипеде, а ты всё спишь.
Там тоже не удавалось расслабиться: в дни, свободные от тренировок, мама предложила сыновьям
качать мышцы на руках.
В подвале был зал, что-то между спортивным и тренажёрным, там было железо
качать мышцы, на стенах висели мишени, в углу стояли и висели тренировочные мечи, сабли, копья, топоры, дубины и другие предметы, названий которых не знаю.
Со стороны кажется, что каждый шаг в этой суровой обуви
качает мышцы на ногах.
Здесь не происходит взаимосвязи мозга с мышцами, тут не стоит задача
качать мышцу.
– Да, босс, – хмыкнула она, продолжая
качать мышцы живота.
– Мне что, теперь придётся по три часа в день
качать мышцы на тренажёрах?
Я хожу в спортзал, где
качаю мышцы.
И как правильно
качать мышцы, чтобы быть таким накачанным.
Практически все старшины утром и после отбоя, активно
качали мышцы.
По утрам он бегал, отжимался, подтягивался,
качал мышцы брюшного пресса, и два раза в неделю обязательно ходил в бассейн.
А утром как ни в чём не бывало он вручил мне молоток и велел
качать мышцы, которые необходимы для стрельбы из пистолета.
Как правило, заключённые
качают мышцы, чтобы выйти на волю более сильными, более опасными.
В армии он пытался
качать мышцы рук и наращивать объём шеи.
Там был прекрасно оборудованный тренажёрный зал, где атлеты
качали мышцы с неукоснительностью автоматов.
Упражнения задействуют различные группы мышц, также во время выполнения рекомендуется подключать воображение и использовать мысле-образы («вытягиваем из стены полоску тугой резины», «застёгиваем молнию на узких джинсах»), что позволяет «
качать мышцы силой мысли».
А кроме того, регулярно ходил в спортзал и молча
качал мышцы на тренажёрах.
Высоченная модель спокойно
качала мышцы на хитрых тренажёрах, похоже, даже не замечая наших изучающих взглядов.
Удивительно, что народ не рвался отмечать окончание рабочей недели с продолжением до вечера воскресенья, а приходил
качать мышцы.
Народ
качал мышцу, гонял мяч, ходил по сумеркам с гармошкой и гитарой. А я пытался понять смысл слов модных песен.
Принимался
качать мышцы по программе культуристов (то, что сейчас называют бодибилдингом), старательно выполнял наставления самоучителя по самбо.
Только в отличие от тусовавшихся на поверхности эти оказались гораздо большими любителями
качать мышцу.
Как всегда по пояс обнажённый он сидел на лавке и
качал мышцы груди, сводя и разводя в стороны тяги тренажёра согнутыми в локтях руками.
Дома же начал усиленно
качать мышцы тяжёлыми предметами и делать силовые нагрузки на руки и ноги.
И сейчас
качал мышцы, как всегда.
Считал, что
качать мышцы девушкам ни к чему.
Прежде всего, он в течение часа на тренажёре
качал мышцы по специальной методике, потом принял контрастный душ, оделся в летний костюм бежевого цвета и отправился в любимое кафе обедать.
Допивая свой кофе, юноши насмешливо обсудили ещё нескольких проходящих женщин и, выкинув стаканчики в мусорник, поехали на Bentley в спортзал
качать мышцы. видимо, чтобы были сила драть следующих в машине.
Войдя в тренажёрный зал, с удовольствием отметил, что все ребята
качают мышцы. Тоже бы сейчас присоединился, да вот не успел.
И тупо
качать мышцы, не зная и не понимая, что происходит с системой… странная бессмыслица.
– Ага, – отвечаю весело. – Я тренер, а ты спортсмен. Будем
качать мышцу жажды жизни.