Предложения со словосочетанием «интенсивность нагрузки»
Отмечать сдвиги в уровне своей физической подготовки необходимо и для того, чтобы вовремя изменять интенсивность нагрузки.
Частота сердечных сокращений позволяет контролировать и оценивать интенсивность нагрузки в процессе одного занятия, всей недели или месяца тренировок.
Пульс и дыхание автоматически перейдут на уровень, отражающий более низкую интенсивность нагрузки.
Но вскоре почувствовала, что со мной что-то не так, и на середине беременности вернулась к активному образу жизни, ориентируясь при выборе интенсивности нагрузок на своё настроение и самочувствие.
Следует снизить интенсивность нагрузки, уменьшить объёмы, дать дополнительные дни отдыха; выполнять всевозможные расслабляющие и дыхательные упражнения; проводить нервно-мышечную релаксацию, визуализацию; используя музыкальное сопровождение.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: по-собачьему — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Специалисты в области физиологии, биохимии и спортивной медицины пришли к выводу, что к числу основных показателей, характеризующих интенсивность нагрузки в футболе, следует отнести прежде всего уровень расхода энергии игроком в процессе игры.
При возрастании трудности задания, усилении интенсивности нагрузки и введении помех в деятельность больного исследователи наблюдали резкое снижение продуктивности психической деятельности.
Это такой уровень интенсивности нагрузки, при которой концентрация в крови лактата начинает резко повышаться, а вместе с ним растёт и пульс, что ведёт к снижению скорости бега, наваливается вялость, усталость.
В состоянии покоя уровень лактата примерно составляет 1 ммоль/л и постепенно повышается по мере увеличения интенсивности нагрузки.
Отличным средством интенсивности нагрузки является тест «разговором».
Интенсивность нагрузки определяет величину тренировочных воздействий осуществляемых на организм человека в единицу времени.
Средняя интенсивность нагрузки за этап составила 70–74 %.
Суммарная интенсивность нагрузки возрастала при этом лишь настолько, чтобы это не исключало возможности увеличения её общего объёма вплоть до начала специально-подготовительного этапа.
Планомерно убрал объём и повысил интенсивность нагрузки.
В заключительной части – «заминке» – происходит постепенное снижение интенсивности нагрузки.
Сравнивая нагрузочные параметры двух вариантов выполнения упражнения – объёмного и объемно-силового вариантов, мы можем видеть, что при несколько меньшем значении объёма выполненной работы – 3,3 тонны к 3,5 тоннам, прирост интенсивности нагрузки в объемно-силовом тренинге составил 15,7 кг, (85,7 кг – 70 кг).
Если же у вас действительно избыточный вес, то имеет смысл посоветоваться с врачом по поводу интенсивности нагрузок.
Для выбора оптимального объёма и интенсивности нагрузки учитываются результат функционального тестирования и состояние спортивной формы занимающегося.
Педагогические средства– считаются основными, поскольку восстановление спортсмена и рост спортивных результатов становятся возможны исключительно при верном построении тренировки, когда объём и интенсивность нагрузок соответствует функциональному и психофизиологическому состоянию занимающегося.
Оценить эффективность личных средств контроля двигательной активности (фитнес-браслетов) в определении объёма и интенсивности нагрузки занимающегося с целью её оптимизации.
Отличным средством проверки интенсивности нагрузки является тест «разговором».
Затем постепенно можно увеличить интенсивность нагрузки до достижения 60%.
Чем ниже уровень здоровья, тем меньше интенсивность нагрузки и тем чаще её надо применять.
Однако по мере увеличения интенсивности нагрузки сопротивляемость организма кислотности падает, в результате чего происходит повышение концентрации молочной кислоты в крови.
Как правило, дни занятий с различной интенсивностью нагрузки чередуются и каждому должна соответствовать своя специфическая схема диетического питания, основанная на снабжении организма энергией и восстановлению других параметров после нагрузок той или иной интенсивности и направленности.
Интенсивность нагрузки определяется частотой сердечных сокращений.
Я верю, что вы гоняете персонал из лучших побуждений, но стоит умерить интенсивность нагрузок.
Интенсивность нагрузки должна контролироваться при помощи пульса.
Многие пацаны не любили такие мероприятия, именно из-за внешних помех в виде мокрого песка, корневищ деревьев, так и норовящих подставить тебе подножку, да и просто бег с разной интенсивностью нагрузок не всем был по душе.
И с каждым разом интенсивность нагрузок будет повышаться.
При этом с возрастом интенсивность нагрузки следует снижать, а повышать её объём.
Мне говорили, что усиливающиеся энергии – это особая благодать, Исток всего, который таким образом проявляет к нам свою любовь и пытается нам помочь, а сейчас получается, что это просто увеличение интенсивности нагрузок перед ответственными соревнованиями.
Ассоциации к слову «интенсивность»
Синонимы к словосочетанию «интенсивность нагрузки»
Сочетаемость слова «интенсивность»
Сочетаемость слова «нагрузка»
Значение слова «интенсивность»
ИНТЕНСИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. интенсивный. Интенсивность труда. Интенсивность цвета. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «интенсивность»
ИНТЕНСИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. интенсивный. Интенсивность труда. Интенсивность цвета.
Все значения слова «интенсивность»Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер.
Все значения слова «нагрузка»Синонимы к словосочетанию «интенсивность нагрузки»
- тренировочные нагрузки
- аэробные нагрузки
- физические нагрузки
- спортивные нагрузки
- уровень нагрузки
- (ещё синонимы...)