Например, в изометрических упражнениях мы даём нагрузку мышцам, но в
длине мышц изменений не происходит.
Первые реагируют преимущественно на скорость изменения
длины мышцы, вторые – на изменение длины вне зависимости от скорости её изменения.
Сила мышц состоит в их способности сокращаться – чем больше разница в
длине мышцы в напряжённом или свободном состоянии, тем больше сила.
Фасциальное укорочение антагониста – потеря межмышечной эластичности соединительнотканных перегородок, в результате которой сокращается поперечная и продольная
длина мышц, сдавливаются мышечные волокна и проходящие между ними сосуды и нервы, из-за чего нарушается питание мышцы.
Сила мышцызависит от ряда морфологических и физиологических факторов:количества и свойств мышечных волокон в мышце, исходной
длины мышцы, характера нервных импульсов, механических условий действия мышцы на кости скелета.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: скипеться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Фасциальное укорочение антагониста– потеря эластичности межмышечных соединительнотканных перегородок, в результате которой сокращается поперечная и продольная
длина мышц, сдавливаются мышечные волокна и проходящие между ними сосуды и нервы, нарушается питание мышцы.
Вместе с тем очень часто возникает ситуация, когда человеку приходится проявлять силу без изменения
длины мышц.
Внутренние факторы, такие, как кости, связки, мышечная масса,
длина мышц, а также кожа, ограничивают двигательную способность каждого конкретного сустава.
Восстановление оптимальной
длины мышц приводит к подтягиванию лица, снятию зажимов и разглаживанию морщин.
Релаксация и восстановление изначальной
длины мышц приводит к более правильной посадке головы, снижает болевые ощущения в шейном отделе позвоночника, уменьшает риск развития ишемического инсульта.
Обычно длина волокна равняется
длине мышцы.
Когда мышца действует без движения, генерируется сила, но
длина мышцы остаётся неизменной. Этот механизм называют статическим (изометрическим) сокращением.
Рабочая
длина мышцы определяется степенью удаления друг от друга зон её прикрепления к костям кинематической пары.
Однако, по достижении некоторого максимума увеличение
длины мышцы не только не даёт прироста напряжения, но вызывает его снижение (в-г).
Мышечные веретена информируют о
длине мышцы и скорости изменения длины при ее сокращении.
Наибольшая
длина мышцы в условиях анатомической нормы обычно достигается при максимальном удалении друг от друга костных рычагов и точек её прикрепления.
Показатели возбуждения и рабочей
длины мышцы могут по-разному сочетаться друг с другом, вводя мышцу в различные режимы работы, описанные ниже.
Учёные доказали, что основным фактором, который ограничивает полную природную амплитуду движений в суставах – это фактор сопротивления мягких тканей: кожа человека даёт сопротивление на 2%, связки и сухожилия дают сопротивление на 10%, а также мышечная ткань и её фасция, а именно
длина мышцы дают сопротивление в 41% и это самый важный фактор, который определяет подвижность суставов.
Наконец, при построении техники упражнения и обучении важно учитывать, в каких именно фазах и с какой скоростью изменяется рабочая
длина мышцы.
Преодолевающая работа выполняется вследствие уменьшения
длины мышц при их напряжении (миометрический режим напряжения).
Тонический отвечает за передачу данных на моторные (двигательные) нейроны о текущей
длине мышцы.
Первые служат для обнаружения изменения
длины мышц.
При этом важна не только численная скорость изменения
длины мышцы, но и направление изменения.
Сила, развиваемая мышцей, зависит не только от степени её натяжения, но и от того, с какой скоростью
длина мышца изменяется.
Если
длина мышцы остаётся неизменной, сокращение называется «изометрическим» (приставка «изо-» означает единообразие, неизменность).
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках, и отражает изменения в
длине мышц, степени их напряжения, направлении и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др.
Процесс восстановления
длины мышц и называют отдыхом.