Борясь с тревогой, она остановилась у двери класса, а директор тем временем шептался о чём-то с её новой учительницей.
Мы часто думаем, что не нравимся окружающим, и безуспешно
боремся с тревогой.
Чайное дерево:
борется с тревогой и улучшает настроение.
Главный инсайт, который помог мне понять, в каком направлении двигаться, состоял в том, что произошло осознание: «До тех пор, пока я буду
бороться с тревогой, она не пройдёт».
Моя первая вылазка в качестве автора была адресована напрямую тем, кто
борется с тревогой во всех её проявлениях – от мягкой формы, когда человек подвержен приступам необъяснимого беспокойства, до острой стадии, когда он временно выпадет из жизни.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: простойный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Поэтому я стояла рядом с дядей, пытаясь
бороться с тревогой, и уговаривала себя, что всё будет хорошо.
Стратегии, которые мы рассмотрим, могут работать вместе с вашими препаратами, чтобы
бороться с тревогой на двух фронтах.
Днём я
боролся с тревогой и страхом, но это было ничто по сравнению с тем, что происходило ночью, когда мне приходилось переживать ужас, от которого нельзя было избавиться.
Иногда так
борются с тревогой разлуки – расстройством, из-за которого пёс, находясь в одиночестве, может разнести дом.
Мы дипломированные психологи, работающие с детьми, подростками и молодыми людьми, которые
борются с тревогой и другими связанными с ней состояниями.
Мне кажется, что смех имеет невиданную чудодейственную силу над людьми, он делает их сильнее, уменьшает напряжённость, помогает
бороться с тревогой.
Для того чтобы образно увидеть это число, представьте, что однажды все, кто
борется с тревогой, решили одеться во что-то красное.
Вместо того чтобы
бороться с тревогой, мы можем научиться с ней работать, находя баланс между её защитной функцией и тем, как она влияет на нашу жизнь.
Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто
борется с тревогой, депрессией и другими проблемами, связанными с негативным мышлением!
Но есть и другой способ решения этой проблемы: не нужно
бороться с тревогой, к ней нужно прислушаться, стараясь понять её сообщение, и выяснить, что ей мешает его передать, а затем найти лучшее решение задачи, которую она настойчиво побуждает вас решать, – так обретается свобода от тревоги.
Мы
боролись с тревогой, взбалтывая и разминая тесто.
Лучший способ самостоятельно
бороться с тревогой – осознанно фокусировать свои мысли на чём-то помимо беспокойства.
Важно не
бороться с тревогой, а позволить ей проявляться, анализировать свои чувства и телесные реакции, не погружаясь в них.
Давно заметила, что таким способом лучше всего
бороться с тревогой, страхом и нерешительностью – доводить идею до абсурда.
Смешанное впечатление: восхищение
боролось с тревогой.
Вместо того, чтобы
бороться с тревогой и страхом, мы учимся просто быть с ними, принимая их такими, какие они есть.
Вместо того чтобы
бороться с тревогой или избегать социальных ситуаций, пациент учится принимать свои чувства как нормальную часть жизни.
– Миледи наняла сопровождающего в дорогу. Путь-то неблизкий, да ещё через лес… – и она стала спускаться по лестнице, оставив меня дальше
бороться с тревогой.
Миллионы людей пытаются
бороться с тревогой, взять её под контроль, но чаще всего получается иначе: она усиливается и приводит человека в отчаяние, отбирает надежду.
Желание узнать о людях прошлого
боролось с тревогой о своём будущем в случае, если её поймают и обвинят в самом страшном преступлении среди андроидов – в любви к людям.
Если вы
боретесь с тревогой, финансовыми проблемами или неуверенностью в карьере, вы найдёте в этой книге решения и рекомендации.
Возможно, вы уже очень долго и безрезультатно
боретесь с тревогой, депрессией, чувством вины или гнева.
Те, кто не умеет
бороться с тревогой, умирают молодыми.
Прерывисто дышала и
боролась с тревогой.
Тем, кто
боролся с тревогой, беспокойством и непрекращающимся давлением современной жизни.
Это помогает пациентам перестать избегать или
бороться с тревогой, что снижает её силу и частоту.
– Мандарин ещё
борется с тревогой и беспокойством, обладает противогрибковым эффектом, улучшает зрение.
– Техника «парадоксального намерения»: Стратегия, помогающая
бороться с тревогой, путём сознательного желания тех ситуаций, которые человек обычно избегает.
Стремясь сохранить хотя бы иллюзию безопасности, они
борются с тревогой своими способами: стереотипными движениями или звуками.
Осознанная ходьба сочетает в себе два важных вида релаксации и оздоровления: движение и осознанность, что позволяет
бороться с тревогой и повышать уровень благополучия и безмятежности.
Протаптывала новые дорожки,
борясь с тревогой.
Так вот, я бы хотел, чтобы на груди каждого, кто прочёл эту книгу, были вытатуированы слова: «Те, кто не умеет
бороться с тревогой, умирают молодыми».
В третьей части, «Улучшение качества своей жизни с помощью префронтальной коры», вы узнаете, как извлекать уроки из самых разных ситуаций и
бороться с тревогой, высокой требовательностью к себе и другим, с чрезмерной бдительностью.
И многим людям, которые
борются с тревогой и страхом: эта книга – свидетельство вашей смелости, силы и доброты.
Я решила, что не стану
бороться с тревогой, а поступлю наоборот: буду стремиться получать удовольствие от каждого момента общения с детьми.