Вы можете быть
перфекционистом, но вместо мотивации делать вещи как можно лучше, вами движет страх провала, вы действуете импульсивно и, если достичь планки не удаётся, погружаетесь в отчаяние.
Это торжество внутреннего
перфекциониста – еда, вкус, который ты знаешь, ожидаешь и в конечном итоге получаешь, треск дров в камине, красивая посуда и не обязательно именно это должно быть идеально для каждого!
Классические
перфекционисты надёжны и предсказуемы, они не любят беспорядка.
Из-за этого напряжённые
перфекционисты часто чувствуют себя одинокими и непонятыми.
А теперь давайте применим этот биологический закон к реальной жизни и подумаем, почему
перфекционисты всегда недовольны, да и к тому же не любят рисковать и начинать что-то новое.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: септориоз — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Задача усложнялась тем, что с детства являюсь страшным
перфекционистом.
Однако, напряжённые
перфекционисты обладают огромным потенциалом.
Парижские
перфекционисты склонны к самопожертвованию и часто ставят потребности других выше своих собственных.
Даже завзятый
перфекционист может нажать кнопку «Reply», не исправив грамматическую ошибку, которая спряталась в четвёртом предложении с конца.
Ещё больше жизнь
перфекциониста осложняется тем обстоятельством, что, на его взгляд, идеально справляться с работой и избегать того, что нельзя выполнить идеально, это выигрышная (опять же, идеальная) стратегия.
Он был своего рода
перфекционистом.
Парижские
перфекционисты хотят, чтобы их все любили.
Другое дело, если остался один день: тогда уже
перфекционист способен сократить кое-какие этапы и всё же создать достаточно профессиональную и адекватную ситуации рецензию, далёкую от идеала.
Нерадивые
перфекционисты могут завоевать мир, когда научатся сосредоточиваться на одной задаче.
Взрослые дети чаще становятся
перфекционистами, но они чувствуют себя самозванцами, недостойными своих достижений, не могут принимать комплименты и не верят в них.
Что касается профессиональных качеств, я был тогда настоящим
перфекционистом, мог засиживаться на работе и, как я теперь понимаю, подсознательно, очень боялся её потерять.
Яркий
перфекционист всегда видит цель и идёт к ней кратчайшей дорогой.
Я тот, кого можно назвать
перфекционистом, особенно если дело касается работы.
В большинстве своём трудоголики являются
перфекционистами, они стремятся сделать работу не просто хорошо, а безупречно, доведя результат до абсолютного совершенства.
Но, думаю, заниматься интерьером будет подающий надежды молодой дизайнер, об этом мама точно позаботится, она жуткий
перфекционист.
И столько сожаления и скрытой злости в голосе, что даже немного смешно стало. А кто-то, кажется, тот ещё
перфекционист, не терпящий ошибок в работе.
Он был дерзким экспериментатором, открывавшим новые пути в поэзии, но он же был неисправимым
перфекционистом, переписывавшим и переделывавшим свои стихи по многу раз.
Его внутренний
перфекционист требовал от него полной самоотдачи на работе, заставлял контролировать каждую мелочь.
Николай Волк, Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения, 2023
Такое сопротивление может ощущать заядлый
перфекционист, который, наслаждаясь идеально выстроенными окнами на фасаде дома, вдруг замечает, что одно из окон чуть повёрнуто и выбивается из общей картины.
В буквальном смысле, абсолютный
перфекционист – это тот, кто вообще не может существовать в реальном мире.
Представители этого типа
перфекционистов легко начинают и завершают краткосрочные проекты, но могут отказаться от долгосрочных, потому что те включают в себя несколько этапов с началом и концом.
Такой подход мешает
перфекционистам начать действовать вообще, потому что они слишком долго обдумывают каждое действие, стремясь найти самый правильный и идеальный способ решения проблемы.
– А вы сами разве не видите? Она висит криво. Меня это раздражает. В глубине души я ужасный
перфекционист, знаете ли…
Тяжело ли вам довольствоваться не самым идеальным результатом? Хотите ли вы всегда быть лучшим во всём? Если да, у вас черты
перфекциониста.
Равным образом
перфекционисты считают, что идеальными должны быть их внешность, самочувствие, настроение, мысли и поведение.
Классический
перфекционист пишет первое предложение, оказывается им недоволен и пытается переделать, но, несмотря на все старания, в ближайшие восемь лет ему это не удаётся.
Поэтому
перфекционист мечтает быть идеально готовым ко всему и никогда не совершать ошибок.
Чрезвычайные
перфекционисты чаще делают социальные сравнения, чем другие люди, и, скорее всего, будут испытывать негативные эмоции при этом.
Во многих главах предлагаются упражнения, которые должны помочь изменить убеждения и поведение
перфекциониста.
В отличие от них, у убеждённого
перфекциониста по поводу чистоты формируются не совсем адекватные жёсткие взгляды, которые приносят больше вреда, чем пользы.
Однако для нас это не аксиома, а скорее рекомендация, поэтому истинный
перфекционист возьмёт три ножа и набор для карвинга.
Весь этот рай
перфекциониста нарушала небрежным росчерком извилистая река, проходившая через город.
Если вы по натуре
перфекционист, то потратите уйму времени на отговорки, что «ещё не полностью завершили работу».
Да, я был типичным отличником, страдающим синдромом
перфекциониста.
В интернете бродит множество демотиваторов из серии «ад
перфекциониста», где линии расположены несимметрично или скрепки на столе лежат, как будто им всё можно.
От рекламных щитов до элитных бутиков модной одежды и почти чересчур изысканного фирменного «Кафе
перфекционистов», терминал – это микрокосм того, что мы воспеваем и чествуем: гипертрофированные, недостижимые вершины идеального образа жизни и самой жизни как таковой.
Возникает ощущение, что такие люди
перфекционисты.
Но почему-то зная, что у меня нет ничего из того, с чем работа обязательна на все 100%, я всё равно выбрал путь программиста, и не возникало даже каких-нибудь переживаний по этому поводу, хотя я и очень большой
перфекционист и ещё люблю начинать на всём готовом, то здесь я вообще не обратил внимания ни на что.
Редкие пальмы посреди огромного пространства красовались так, как будто их посадил педантичный
перфекционист, который не любит нагромождение, лишние предметы и шум, а ценит правильные акценты живой природы.
Раньше я была ярым
перфекционистом, а это самое ужасное.
Один пропуск тренировки заставляет
перфекциониста разочароваться в собственных силах.
Помешанные на здоровье
перфекционисты постоянно посещают врачей, чтобы проверить необычные симптомы, или сдают ненужные медицинские анализы, или моются чересчур часто и избегают прикасаться ко всему, что может быть заражено (например, сиденье унитаза, деньги, руки и т. д.).
Более того, даже серьёзный успех и действительно значимые для человека достижения могут лишь усиливать тревогу, потому что теперь
перфекционисту нужно во что бы то ни стало удержать высоко задранную планку и соответствовать своим новым стандартам, чтобы не лишиться статуса, который стоил таких колоссальных физических, моральных и временных затрат.
Винтовые лестницы, закрученные строго по часовой стрелке (для удобства замаха обороняющихся людей) были словно кошмар
перфекциониста: все с неровными ступенями – какие-то выше и уже, какие-то ниже и крупнее, с выбоинами и ямками.
Результат своей работы
перфекционист считает если не идеалом, то близким к нему, поэтому любую внешнюю критику он не способен адекватно воспринимать.