1. книги
  2. Прикладная литература
  3. Иван Александрович Усатов

366 шагов к счастью

Иван Александрович Усатов
Обложка книги

У каждого человека есть шанс изменить свою жизнь, и важно приложить немного усилий, времени, а главное иметь желание к переменам. Вместе с вами мы пройдем путь в 366 шагов и проработаем (закроем гештальты, как многие любят говорить), создадим новый, счастливый, успешный вектор вашей жизни. Вместе привнесем в нее радость, спокойствие, уверенность, любовь, прощение, благодарность, устойчивость, проактивность, гибкость, жизнестойкость и счастье. Книга предназначена для широкого круга читателей 18+.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «366 шагов к счастью» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Шаг 91

1. Посмотри наверх, как можно выше, расширив поле зрения.

2. Теперь — вниз, влево, вправо.

3. Повтори упражнение пять-шесть раз.

4. Вращай глаза по и против часовой стрелки, стараясь увидеть как можно больше.

5. Выпучивай глаза и зажмуривай, чередуй эти два движения.

6. Позволь своему взгляду свободно скользить по окружающему пространству.

∞∞∞∞

Результат:

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я