90 шагов к здоровью

Анатолий Некрасов, 2023

Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более молодое тело и счастливую жизнь. На восьмом десятке лет автор сохраняет активность сорокалетнего благодаря ежедневным оздоровительным практикам. ♦ Все упражнения проверены автором на себе. Анатолий Некрасов отобрал самые лучшие, эффективные и простые практики, которые приведут вас к удивительным результатам. ♦ Физические, психологические, энергетические упражнения, работая в комплексе, помогут вывести ваше здоровье на качественно новый уровень. ♦ С каждым шагом вы раздвигаете границы своего сознания, увеличиваете масштабность мышления и жизни. Здоровье, которое вы приобретёте, пройдя все 90 шагов, – это только часть большой цели. Главное предназначение человека – быть счастливым и делиться счастьем. Эта книга даст вам возможность исполнить свою миссию! Здоровье не ради здоровья, а ради счастья! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© ООО Издательство «Питер», 2023

* * *

Благодарю за помощь в написании этой книги Юнну Панову

Здравствуйте!

В течение дня мы неоднократно произносим это приветствие и столько же раз слышим его в свой адрес. Но чаще всего не задумываемся о том, что говорим, — делаем это на автомате, иногда сокращая слово до «…сте». А ведь оно может быть мощнейшим посылом Здоровья всем, к кому мы обращаемся, и, конечно, к самим себе! Каждый посыл кому-либо обязательно возвращается к источнику: и хороший, и плохой. Так зачем же отказываться от подарков?

Поэтому я говорю громко и на всю страну, на весь Мир: «ЗДРАВСТВУЙТЕ!»

Так я желаю Здоровья вам и себе.

Я прилагаю к этому пожеланию собственные знания и практики. У меня есть о чём рассказать вам — большой опыт уничтожения своего Здоровья, вплоть до ухода из жизни, и ещё больший, героический опыт по возвращению к ней, а также опыт по восстановлению Здоровья.

Я делюсь всем этим с вами легко, радостно, открыто!

ЗДРАВСТВУЙТЕ! МНОГИЕ ЛЕТА!