Анатомия счастья

Станислав Сергеевич Сергов

Данная книга-тренинг направлена на знакомство читателя с самим собой. В ней развёрнуто представлены с алгоритмами достижения целей и причинно-следственные связи, которые лежат в основе качества жизнь. Каждая глава книги сопровождается вопросами, которые помогают найти ответы на самые важные темы.

Глава 3. Ограничивающие убеждения

Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы.

Если думаете, что у вас ничего не получится, вы тоже правы.

Генри Форд

Когда человек хочет — он ищет возможности, когда не хочет — ищет причины. Люди ищут причины и поводы не только тогда, когда чего-то не хотят. Чаще они это делают, когда не могут. А ещё чаще, когда у них есть убеждение, что они не могут.

Возможно, у вас есть убеждения, которые мешают достичь желаемого результата. Это убеждения, которые ограничивают наше развитие, получение удовольствия от жизни, достижение больших результатов.

Виды ограничивающих убеждений

Ограничивающие убеждения можно разделить на три категории:

1. Человек не верит в то, что желаемое вообще возможно:

· Честным трудом заработать нельзя;

· Нормальные женщины совсем перевелись;

· Бизнес в России не построить;

· Невозможно жить и радоваться.

2. Человек верит в то, что это возможно, но не верит в то, что он это сможет:

· Я недостаточно умный, богатый, профессиональный, сильный, красивый, молодой, общительный или смелый для этого.

3. Человек верит, что это возможно, и верит в то, что он это может достичь, но считает себя недостойным этого:

Что-то со мной не так, я этого не достоин, это для других.

Избавление от ограничивающих убеждений

Люди не могут пересадить себе чужой мозг и при этом остаться собой. Нравится или нет, но наш мозг с нами навсегда.

Радостная новость в том, что мозг может расти и развиваться в течение всей жизни. И если он был способен сформировать все ограничивающие убеждения, значит мы можем помочь ему сформировать новые и полезные. Мозг развивается, на это мы повлиять не можем. Но мы способны повлиять на то, в каком направлении он будет развиваться.

«Изменить свою жизнь и стать счастливым нельзя». Это убеждение из первой категории. На самом деле, можно. Есть действенные и безопасные методики, которые меняют ограничивающие убеждения комфортно и быстро.

«Я уже не молод, чтобы что-то менять». Это убеждение из второй категории. Однако стать счастливым можно в любом возрасте. Да, с возрастом убеждения усиливаются. Это говорит о том, что на изменения нужно больше времени. Если мы посмотрим на историю создания и развития многих брэндов, то увидим, что успех не связан с возрастом их основателей.

«Я не достоин быть счастливым» или «Не жили богато, нечего и начинать». Это из третьей категории. Но каждый человек достоин жить счастливой и обеспеченной жизнью. Да, особенно мы. Надо избавиться от ограничений и идти к своей цели.

Случай из практики: молодой человек Е. обладал прекрасными способностями по ведению тренингов, был очень общительным, начитанным, вложил в своё образование стоимость квартиры и не верил в то, что уже достоин быть успешным тренером. На сессии мы выяснили, что у него было убеждение: «Чтобы быть успешным, надо много и долго это заслуживать». Причины были в детстве. И этот случай не единичный.

Игорь упал в глубокую яму и чудом из неё вылез.

«Чудес не бывает», — подумал Игорь и залез обратно.

Люди часто сами запрещают себе быть счастливыми. Вокруг много возможностей, но мало кто их видит. Мир нередко даёт шанс, но человек проходит мимо только потому, что считает, будто это не для него, или не верит, что такое возможно вообще.