Компас саморазвития. Коротко о главном

Е. Шнейд, 2023

Все мылящие люди находятся в поиске ответов на главные жизненные вопросы. У каждого они свои. Но объединяет их то, что мы стараемся структурировать себя, свою жизнь, понять паттерны своего мышления и поведения. Стремимся исправить ошибки, стать лучше. Я так же, как и многие, нахожусь в постоянном поиске себя и, как мне верится, иду по пути личностного роста.На протяжении долгого времени я изучал многие вопросы психологии и саморазвития, формируя личные заметки для себя. Изучая многие материалы, я находил, что все мысли о главном объединяет что-то общее – они все похожи друг на друга и как будто говорят об одном, но разными словами.В своих заметках я старался выделять основные мысли из того, что изучаю.Эта книга – публикация моих личных заметок.

Некоторые правила, полезные для жизни

¹ Концепция иерархий, которая наблюдается в животном мире, также работает и с людьми: хорошая самоподача и уверенный язык тела дают преимущества.

² Мы склонны проявлять большую заботу об окружающих, чем о самих себе: поэтому нужно научиться заботиться о себе как о любимом человеке.

³ Выбирайте друзей с умом: неподходящие и/или токсичные «друзья» будут тянуть вас вниз, тогда как заботливые и вдохновляющие помогут вам в достижении ваших целей.

⁴ Ключ к личностному росту — сравнение себя с самим собой, а не с другими. Так мы сосредотачиваемся на позитивных изменениях, которые могут быть хоть и небольшими, постепенными, но важными лично для нас.

⁵ Родители ответственны за воспитание ребенка путем честной и правильной дисциплины с использованием минимального принуждения.

⁶ Мы сами ответственны за свою жизнь. Надо не винить мир вокруг себя, а вместо этого искать, чем мы можем быть полезны этому миру.

⁷ Преследуйте долгосрочные значимые цели, а не сиюминутные удовольствие и выгоду.

⁸ Ложь по отношению к себе и окружающим ведет только к запутыванию самого себя. Стремитесь к честной жизни и вырабатывайте привычку быть гибкими, чтобы достигать своих целей в постоянно меняющейся реальности.

⁹ Общение и контакты с окружающими — это возможность учиться новому и расти над собой. Это не соревнование, в котором кто-то должен победить, а кто-то проиграть.

¹⁰ Когда вы говорите, думайте над тем, чтобы вас поняли, а не над тем, чтобы вас слышали. Когда люди понимают друг друга, «говорят на одном языке», — тогда становится гораздо легче решать проблемы.

¹¹ Люди не плохи по своей природе. Поэтому старайтесь видеть в других в первую очередь хорошее.

¹² Столкновение с жизненными сложностями — это путь воспитания настойчивости и уверенности в себе. Радуйтесь любым небольшим достижениям и наслаждайтесь чувством покоя, которое они вам дают.