Правая половина – это
эмоциональный мозг, воспринимающий все явления внешнего и внутреннего мира в конкретной, образной и, если угодно, художественной форме.
За сотни лет эволюции
эмоциональный мозг научился в три щелчка запускать спасательные операции, чтобы сохранить вам жизнь.
Из-за хронического стресса
эмоциональный мозг постоянно работает на пределе возможностей, и даже маленький язычок пламени способен вызвать пожар.
Со временем
эмоциональный мозг привыкает находиться в постоянном напряжении и не в силах прийти в норму, хотя куда проще пережить дождливую неделю, чем семь дней урагана.
Эмоциональный мозг следит, чтобы вы в любую секунду были готовы отразить атаку непрошеных гостей.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: демилитаризировать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Эмоциональный мозг напоминает огниво для высечения физиологического стресса.
Если же вам только показалось, что в дом пробрался преступник,
эмоциональный мозг незамедлительно инициирует стрессовый ответ, даже если вы ещё не успели познакомиться с бандитом лично.
Как только
эмоциональный мозг остаётся без присмотра, он становится куда более уязвимым.
Управление
эмоциональным мозгом и победа над ним требуют многих знаний и способности разобраться в том, с чем собираемся сражаться.
Чтобы не смущать вас сложной медицинской терминологией, предлагаю договориться: сложную совокупность клеток головного мозга, отвечающую за проявление эмоций, назовём
эмоциональным мозгом.
Неокортекс, то есть развитая кора головного мозга, отвечающая за освоение технических навыков и когнитивные способности, «обучается» очень быстро, в отличие от
эмоционального мозга.
Если рациональный мозг прекратит дирижировать оркестром вашего разума, то прекрасная, гармоничная музыка сменится отвратительной какофонией разрозненных звуков: рухнет баланс между эмоциями и поведением, резко возрастёт чувствительность
эмоционального мозга, а удовольствие или боль, успех или поражение окажутся в одной колоде.
А значит, мы пляшем под дудку нашего
эмоционального мозга.
Под этим верхним, «разумным», мозгом есть мозг внутренний, лимбическая система, иногда его называют ещё
эмоциональным мозгом.
Эмоциональный мозг – лимбическая система – отвечает за то, на что мы решаем обратить внимание.
Вкусовые рецепторы, столкнувшись с угрозой отравления, незамедлительно посылают сигнал в
эмоциональный мозг – лимбическую систему, – вызывая отвращение.
Что значит иметь мозг с помехами, легированный, вирусный или
эмоциональный мозг, воспалённые черепно-мозговые нервы, выгоревший и дефицитный, зависимый и закисленный мозг?
Вы уже знаете, как устроен наш
эмоциональный мозг и почему нам порой бывает так сложно оставаться в ладах с собственными чувствами.
Наш аналитический мозг знает, что фруктовый салат полезнее для здоровья, но
эмоциональный мозг жаждет получить сладкий, калорийный шоколадный торт.
Интересно, что наш
эмоциональный мозг способен иногда, так сказать, отключать когнитивный.
В свою очередь,
эмоциональный мозг женщин побуждает их искать хороших мужей, отцов, надёжных, верных и стабильных партнёров, галантных романтиков и примерных семьянинов.
Даже в таких ситуациях
эмоциональный мозг прерывает деятельность когнитивного.
У нас всё тот же
эмоциональный мозг Homo sapiens, и он выдаёт те же реакции, что на опасности доисторического мира.
Если думающий мозг даёт нам время на поиск желаемой реакции, то
эмоциональный мозг просто берёт и реагирует.
Ребёнок не может воспринимать слова родителей, потому что
эмоциональный мозг блокировал эту функцию.
Например, если ребёнок постоянно испытывает страх при виде собаки, то это воспоминание сохраняется в соответствующих отделах
эмоционального мозга и может отложиться там на всю жизнь.
Мыслящий мозг говорит словами, а
эмоциональный мозг использует язык чувств, таких как гнев, печаль, радость, отвращение и страх.
Все мы говорим на этом языке, он встроен в наш
эмоциональный мозг.
Наш
эмоциональный мозг – по-научному он называется лимбической системой – подаёт нам сигнал немедленно отпрыгнуть в сторону.
Они высказали основное предположение, что
эмоциональный мозг – это чувственное, ненадёжное и неразумное животное начало – можно победить с помощью более рациональной установки на совместное решение проблемы.
При лимбической регуляции
эмоциональный мозг одного человека увлекает за собой эмоциональный мозг другого, и тот сдвигается так, чтобы соответствовать первому.
Если мы понаблюдаем за дальнейшей эволюцией мозга, то увидим, что некоторое время спустя развился
эмоциональный мозг, сформированный лимбической системой.
Мимика, жесты, голос – все эти сигналы поступают прямо в
эмоциональный мозг, в том числе и во время приступов гнева!
Потренируемся находить такие метафоры и органично встраивать их в сообщение так, чтобы активировать не только рациональный, но и
эмоциональный мозг собеседника.
Эмоциональный мозг добавляет ценность, а неокортекс даёт рациональное объяснение чувствам и эмоциям, которые сгенерированы в подсознании.
Неокортекс окружает лимбическую систему, то есть
эмоциональный мозг, заключая его в этакую защитную капсулу.
Ваш
эмоциональный мозг воспринимает потерю партнёра как угрозу выживанию.
В этом случае мысли собирателей ягод о поиске пропитания тут же блокируются
эмоциональным мозгом, разговоры между членами группы прекращаются, к тому же в этот момент мысли и слова теряют значение.
Когда после повторения замечания ситуация не меняется, от
эмоционального мозга начинают поступать сигналы раздражения.
Амигдала отвечает за эмоциональные импульсы и вообще является центром нашего
эмоционального мозга.
Мы болезненно реагируем на критику, потому что наш
эмоциональный мозг воспринимает её как атаку на наше «Я» и начинает защищаться всеми доступными ему способами.
Лимбическую систему часто называют «
эмоциональным мозгом», поскольку она отвечает за эмоции.
Надо также отметить, что обучение основам большинства видов искусств состоит в тренировках
эмоционального мозга требуемым приёмам и способам исполнения художественных произведений.
Многие вещи выбирает наше подсознание, правое полушарие,
эмоциональный мозг.
Именно поэтому важно научиться жить под управлением рационального, а не
эмоционального мозга.
Сегодня также схематически и функционально его принято делить на «мозг рептилий», «мозг млекопитающих» или
эмоциональный мозг, и кору головного мозга.
Хорошая новость состоит в том, что наш
эмоциональный мозг не различает, реальное ли событие происходит или воображаемое.
Это означает, что наш
эмоциональный мозг думает и реагирует намного быстрее, чем наш рациональный мозг.
Если же требуемые реакции превышают возможности организма, то
эмоциональный мозг в дополнение к управляющим сигналам, а иногда и вместо них, вырабатывает эмоции – специальные сигналы, отражающие дефицит возможностей.
Второй по силе –
эмоциональный мозг, и вот где вся игра.