Предложения со словосочетанием «эмоциональное переедание»
Исследователи пришли к выводу, что контроль родителей за характером питания может иметь долговременные последствия и способствовать развитию эмоционального переедания.
Дело в том, что во многих случаях эмоциональное переедание является только верхушкой айсберга, а причина кроется глубже.
Родители, вспомнившие об ограничениях в питании сына, не сообщили о повышенном эмоциональном переедании.
У родителей, которые контролировали и ограничивали питание своих детей, были дочери, которые сообщали о значительно большем эмоциональном переедании и были менее склонны принимать пищу по физическим причинам голода или сытости.
Чтобы вы знали: встречается также сильный психологический компонент, называемый эмоциональным перееданием.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: узловязатель — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Такие моменты не являются причиной эмоционального переедания.
Когда мы говорим о еде, эмоциональное переедание часто воспринимается как негативное явление.
Это поразительно, и важно осознать, что осуждение эмоционального переедания отдаляет нас от заложенных природой мудрых механизмов, позволяющих понять, сколько пищи употребить.
Сострадательный взгляд автора на связь между ранней травмой и эмоциональным перееданием представляет собой выдающуюся программу помощи себе для решения таких болезненных проблем.
Большинство книг об эмоциональном переедании концентрируются на еде, на осознанном или интуитивном питании, при этом они не касаются травмы, которая и является причиной.
Читая эту книгу, вы сможете связать эмоциональное переедание и травму, используя нейробиологию и доказательные психотерапевтические стратегии, чтобы начать освобождаться из плена травмы и нездоровых отношений с едой.
Но если вы пока ничего не знаете о том, как травма влияет на разум, тело и дух, то вполне естественно, что прекратить эмоциональное переедание было крайне трудно.
Если у вас есть детская травма, это не значит, что вы не сможете исцелиться или наладить отношения с едой и перебороть эмоциональное переедание.
Не у всех, кто переедает из-за стресса, есть проблемы с фигурой, и не всегда эмоциональное переедание ведёт к набору веса.
Это здорово улучшает качество отношений, снижает вероятность эмоционального переедания.
Примените это упражнение в моменты стресса, чтобы избежать эмоционального переедания.
Например, если причиной является эмоциональное переедание, планом может быть поиск здоровых способов справляться со стрессом (медитация, йога, прогулки).
Кроме того, стресс может вызывать эмоциональное переедание, когда мы обращаемся к еде в качестве способа справиться с негативными эмоциями.
Высокая сопротивляемость инфекционным и вирусным заболеваниям позволяет придерживаться выбранной физической активности, а борьба со стрессом сводит к минимуму эмоциональное переедание во время снижения веса.
Следующие идеи помогут вам сократить эмоциональное переедание и выработать более здоровые пищевые привычки, даже когда вы находитесь в состоянии стресса.
Анализируя эти записи, вы сможете выявить паттерны эмоционального переедания и найти способы справляться с этими ситуациями без лишних перекусов.
Все симптомы, перечисленные в вопросах на предыдущей странице, могут быть признаками огромного количества самых разных расстройств и нарушений – от психогенного переедания (которое часто называют эмоциональным перееданием или компульсивным перееданием) до булимии, анорексии и целого ряда иных расстройств, которые врачи относят к категории «Другие специфические расстройства пищевого поведения».
Понимание простой истины о природе зависимости и её применение в вашей конкретной ситуации – ключ к тому, чтобы выбраться из ловушки эмоционального переедания и, что ещё важнее, больше никогда не попадать в неё.
Обзор 14 исследований показал, что медитация осознанности помогла участникам уменьшить эмоциональное переедание.
Пришло время выбраться из убогой темницы эмоционального переедания, и хорошие новости заключаются в том, что вы держите в руках ключ к успеху.
Если вы настроены скептически, задайте себе один вопрос: помогли ли вам традиционные представления об эмоциональном переедании избавиться от этой зависимости?
Сложность проблемы эмоционального переедания заключается в том, что оно никак не связано с подлинным голодом.
Эмоциональное переедание поддерживается ошибочными представлениями того же рода.
Цель этой книги – помочь вам убить это чудовище и вырваться из порочного замкнутого круга эмоционального переедания.
Потеря контроля вызывает у нас чувства стыда, и поэтому мы скрываем свою зависимость, в том числе эмоциональное переедание.
Читая эту книгу, будьте честны сами с собой во всём, что касается эмоционального переедания, и будьте готовы стать объективными и непредвзятыми, чтобы принять определённые истины, каким бы трудным это ни оказалось.
Эмоциональное переедание проявляется очень по-разному в зависимости от того, что именно толкает человека к излишнему потреблению пищи.
Особенно опасно, когда эмоциональное переедание превращается в привычку.
В общем, эмоциональное переедание многообразно.
Другое исследование показало, что склонность к эмоциональному перееданию связана с низкой самооценкой.
Таким образом, наука доказывает: эмоциональное переедание тесно связано с психологическим состоянием человека.
В любом случае, при эмоциональном переедании еда выполняет психологическую функцию.
Таким образом, психические травмы могут запускать механизм эмоционального переедания.
Так формируется эмоциональное переедание.
Путём осознания наших эмоциональных состояний, ассоциаций и внешних влияний мы можем развить более здоровое отношение к пище, снизить влияние эмоционального переедания и привыкнуть к более сбалансированному и питательному рациону.
Давай раскроем тайну эмоционального переедания. На самом деле, это не просто набор случайных пристрастий к еде. Здесь кроется что-то гораздо глубже.
Низкокалорийные диеты увеличивают выброс кортизола – гормона стресса, что само по себе пагубно влияет на организм, но при наличии предрасположенности к перееданию, как мы увидим дальше, приводит к развитию эмоционального переедания – использования еды для регуляции негативных переживаний.
Осознание причин эмоционального переедания – уже серьёзный шаг на пути к здоровью.
Таким образом, на поведенческом уровне стресс повышает вероятность эмоционального переедания, потери контроля над питанием и формирования вредных привычек.
Всё это помогает избежать эмоционального переедания и поддерживать мотивацию для достижения целей похудения.
Психогенное переедание, которое также называют эмоциональным перееданием или компульсивным перееданием, – это расстройство, которое заключается в чрезмерном потреблении пищи с целью избавиться от неприятных эмоций (таких как беспокойство, напряжение, одиночество, скука), либо ослабить или подавить их.
Вам нужен метод, который основан на глубоком понимании множества психологических, а не телесных причин эмоционального переедания, и позволяет устранить эти причины.
Более того, она становится помехой, когда речь идёт об исцелении зависимостей, одной из которых является эмоциональное переедание.
Ассоциации к слову «эмоциональный»
Синонимы к словосочетанию «эмоциональное переедание»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «эмоциональное переедание»
- — Как сказать? Нечто эмоциональное, — грешен! Недавно на одной фабрике стачка была, машины переломали. Квалифицированный рабочий машин не ломает, это всегда — дело чернорабочих, людей от сохи…
- «Эмоциональная оппозиция», — думал он, посматривая на сверстников глазами старшего, и ему казалось, что сдержанностью и отчужденностью он внушает уважение к себе.
- «Варавка прав: эмоциональная оппозиция», — не впервые подумал Самгин.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «эмоциональный»
Сочетаемость слова «переедание»
Значение слова «эмоциональный»
ЭМОЦИОНА́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно. 1. Насыщенный эмоциями, выражающий эмоции. Эмоциональная игра. Эмоциональная речь. Эмоциональный жест. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «переедание»
ПЕРЕЕДА́НИЕ, -я, ср. Действие и состояние по глаг. переедать (в 1 и 3 знач.). (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «эмоциональный»
- Счастье — это понятие историческое, социальное, профессиональное и даже эмоциональное…
- Природа высокой музыкальной организации прозы — в ритмической основе живой человеческой речи со всеми интонациями, соответствующими предмету ее и степени эмоционального наполнения.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «эмоциональный»
ЭМОЦИОНА́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно. 1. Насыщенный эмоциями, выражающий эмоции. Эмоциональная игра. Эмоциональная речь. Эмоциональный жест.
Все значения слова «эмоциональный»Значение слова «переедание»
ПЕРЕЕДА́НИЕ, -я, ср. Действие и состояние по глаг. переедать (в 1 и 3 знач.).
Все значения слова «переедание»Синонимы к словосочетанию «эмоциональное переедание»
- приводить к перееданию
- систематическое переедание
- психогенное переедание
- нервная булимия
- нарушения пищевого поведения
- (ещё синонимы...)