Нужно научиться самостоятельно повышать 
уровень окситоцина в организме.        
     
            
        А ещё, когда собака смотрит в глаза знакомому человеку, у неё в крови повышается 
уровень окситоцина (так называемого гормона любви), чего никогда не случается у волков, даже если они выращены в неволе.        
     
                            
                    
        Например, Ольга-Объединитель говорит клиентам: «Для вас я подстроюсь: буду и жаворонком, и совой!» И ей удаётся это сделать благодаря повышенному 
уровню окситоцина безо всякого напряжения.        
     
            
        Уровень окситоцина колеблется в зависимости от нашего восприятия и обработки социальной информации – от того, как вы себя ощущаете в коллективе – своим или чужим; от того, чувствуете ли угрозу.        
     
            
        Исследования показали, что люди с высоким 
уровнем окситоцина более внимательны и щедры.        
     
                    
        
                    
        
    
    
        
            
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: безмедикаментозный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
                    
                    
                                 
         
     
                                
        На самом деле даже проявление доверия к другому человеку может вызвать повышение 
уровня окситоцина в его крови!        
     
            
        Получается, наше поведение с лёгкостью влияет на 
уровень окситоцина окружающих и, как следствие, на отношения с ними.        
     
            
        Современный образ жизни подразумевает множество факторов, снижающих 
уровень окситоцина и вредящих отношениям.        
     
                            
                    
        Но доказано, что у любого человека, который часто берёт маленького ребёнка на руки и возится с ним, будет повышен 
уровень окситоцина, облегчающего поведение заботы.        
     
            
        Он обнаружил связь 
уровня окситоцина со стрессом от межличностного взаимодействия.        
     
            
        Окситоцин снижает уровень тревожности, улучшает состояние нервной и сердечной систем, поэтому люди с высоким 
уровнем окситоцина дольше сохраняют здоровье и дольше живут.        
     
            
        Достаточный 
уровень окситоцина улучшает настроение, нормализует сон и успокаивает нервы.        
     
            
        Нормальный 
уровень окситоцина означает способность к эмпатии, работе в команде и неконфликтному общению.        
     
            
        Значим даже гормональный фон матери: высокий 
уровень окситоцина помогает установить контакт с ребёнком.        
     
            
        Высокие 
уровни окситоцина связаны с чувствами счастья и мотивации.        
     
            
        Исследования показывают, что 
уровень окситоцина возрастает во время общения, объятий или даже простых актов доброты.        
     
            
        Уровень окситоцина снижается, и она заканчивается.        
     
            
        – Это можно измерить химически, к примеру, с помощью 
уровня окситоцина.        
     
            
        На высоком 
уровне окситоцина принимаются решения, учитывающие чувства всех.        
     
            
        Моя потребность собрать близких людей, возможно, также была следствием возросшего 
уровня окситоцина – нейропептида, о котором слышало большинство матерей, потому что он, как известно, способствует укреплению связи между младенцем и матерью.        
     
            
        На физиологическом 
уровне окситоцин запускает механизм привязанности: благодаря окситоцину мать или отец становятся более привязанными к своему ребёнку.        
     
            
        Высокий 
уровень окситоцина подавляет инфекции, уменьшает воспаления, ускоряет заживление ран, обладает определённым релаксирующим и обезболивающим действием.        
     
            
        Введите собаке окситоцин, и она будет дольше смотреть на человека-хозяина – что поднимет 
уровень окситоцина теперь уже у него.        
     
            
        А на самом деле измеряют 
уровень окситоцина после забав с пушистыми зверьками.        
     
            
        Пониженный 
уровень окситоцина связан с высокой тревогой не только при невротических состояниях.        
     
            
        Для определения 
уровня окситоцина в плазме крови был использован метод ELISA (иммуноферментный анализ).        
     
            
        Мыши, которым снижали 
уровень окситоцина, становились полигамными мессалинами и дон жуанами.        
     
            
        Более высокий, чем у мужчин, 
уровень окситоцина объясняет, почему женщины в начале новых отношений влюбляются сильнее мужчин.        
     
            
        Дальше 
уровень окситоцина, если его не поддерживать, начинает постепенно падать.        
     
            
        Он глаз с тебя не сводил, зрачки в бездонные ямы превратились: 
уровень окситоцина прямо зашкаливал.        
     
            
        Десять объятий в день, как и получение любого подарка, – залог здорового 
уровня окситоцина в организме.        
     
            
        Окситоцин повышает преданность: мужчины с повышенным 
уровнем окситоцина верны своим жёнам (подтверждено экспериментально).        
     
            
        Но, наверное, правильнее было бы сказать, что это гормон материнской любви, поскольку именно в родах 
уровень окситоцина становится максимальным.        
     
            
        Когда 
уровень окситоцина резко снижается (например, при вынужденной изоляции) появляется чувство тревоги и даже паники.        
     
            
        Отцы увлечены родительской ролью, и в их организме 
уровень окситоцина (уменьшающего беспокойство, напряжённость, тревожность) выше, чем у холостяков, находящихся в поиске партнёрши.        
     
            
        Кроме того, у влюблённых 
уровень окситоцина в крови повышен.        
     
            
        Однако результат удивил учёных: 
уровень окситоцина действительно повысился, но только у мужчин.        
     
            
        Когда ребёнок сосёт грудь и гипофиз регулирует 
уровень окситоцина, кормящая мать может испытать глубокое чувство удовлетворения и социальной связи со своим ребёнком.