У мужчин высокий 
уровень тестостерона, главного мужского гормона.        
    
        Исследования показывают, что простые уверенные позы могут повысить 
уровень тестостерона и снизить уровень кортизола, гормона стресса.        
    
        Например, у мужчин с возрастом часто наблюдается снижение 
уровня тестостерона, что может приводить к потере мышечной массы и ухудшению обмена веществ.        
    
        Уровень тестостерона можно регулировать, меняя положение тела или при помощи тренировок с сопротивлением.        
     
            
        Изменения происходили и в организме испытуемых: уже после двухминутной тренировки сильных поз у них в крови отмечалось значительное повышение 
уровня тестостерона и понижение уровня гормона стресса, кортизола.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: переталкиваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        С другой стороны, повышенные 
уровни тестостерона, как правило, связаны с большей самооценкой, уверенностью в себе и успешностью в социальных взаимодействиях.        
    
        Пониженный 
уровень тестостерона может вызывать изменения в настроении, приводя к депрессии, тревожности и снижению жизненной удовлетворённости.        
    
        Одним из наиболее эффективных способов увеличить 
уровень тестостерона является физическая активность.        
    
        Чтобы поддерживать 
уровень тестостерона на оптимальном уровне, важно не забывать о физической активности, особенно об упражнениях с отягощением, которые могут способствовать его выработке.        
    
        Некоторые продукты способствуют естественному увеличению 
уровня тестостерона.        
    
        В зрелом возрасте 
уровень тестостерона обычно достигает пика, а затем начинает постепенно снижаться.        
    
        Исследования показывают, что мужчины с оптимальным 
уровнем тестостерона чаще достигают успеха в карьере и налаживают личные отношения.        
    
        Мужчины с высоким 
уровнем тестостерона обычно обладают большей энергией, более высоким либидо и, парадоксально, более уравновешенным эмоциональным фоном.        
    
        Опираясь на исследования в области эндокринологии и исторические факты, я объяснила, каким образом 
уровень тестостерона влияет на поведение человека и его способность правильно оценивать опасность своего участия в таких событиях, как восстание, крестовый поход или война.        
    
        Когда вы чувствуете себя победителем или на ум приходят мысли вроде «Я справился!», ваш 
уровень тестостерона растёт, не снижаясь в течение нескольких минут.        
    
        Создание позитивной среды, поддерживающей активность и возможность расслабления, может стать важным шагом на пути к оптимизации 
уровня тестостерона.        
    
        Это, в свою очередь, снижает 
уровень тестостерона, болевой порог и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.        
    
        – Если женщина ходит беременная и у неё в этот период повышается 
уровень тестостерона, у ребёнка формируются такие вот руки.        
    
        От одного воспоминания о том, как её груди выступали под тонким хлопком блузки, у него зашкаливал 
уровень тестостерона.        
    
        Когда мы обретаем статус, запускаются внутренние процессы, повышающие 
уровень тестостерона и серотонина, и это даёт нам своего рода толчок.        
    
        Это различие почти полностью объясняется составом тела (мужчины склонны быть худыми), гематокритом (более высокий 
уровень тестостерона приводит к немного большему количеству эритроцитов) и размером сердца.        
    
        – Ваш 
уровень тестостерона зашкаливает, что говорит о том, что вы пережили сильнейший стресс.        
    
        Днём наблюдая за ним, а по вечерам разглядывая его многочисленные снимки, я ловила себя на мысли, что с удовольствием закрутила бы с ним короткий командировочный роман, такой же ничего не значащий, как курортный, но было в этом мужчине, что-то такое, непонятное, неуловимое, что тянуло к нему с немыслимой силой, то ли зашкаливающий 
уровень тестостерона, то ли флюиды альфа самца исходившие от него, но прекрасно завуалированные за непроницаемой оболочкой, что пугало меня, и заставляло держаться на расстоянии.        
    
        Если мужчина недосыпает в течение одной недели (4-5 часов сна 5 дней подряд), его 
уровень тестостерона становится таким же, как у человека, который на 10 лет старше его.        
    
        Оптимальный 
уровень тестостерона ассоциируется с положительными эффектами на общее самочувствие.        
    
        Свою роль сыграло и то, что он был молодым мужчиной с приличным 
уровнем тестостерона.        
    
        Он играет ключевую роль в регуляции 
уровней тестостерона, настроения и инсулиновой резистентности.        
    
        Согласно результатам, ежегодно с 1987 по 2007 год 
уровень тестостерона снижался на 1,3 %, Таким образом, суммарное падение составило 34 %.        
    
        Наоборот, нормальный 
уровень тестостерона помогает укреплять мышцы и сжигать жир, что делает его важным союзником в борьбе с лишним весом.        
    
        Впрочем, те же самые данидинцы утверждают, что с возрастом 
уровень тестостерона падает и степень агрессивности снижается.        
    
        Возраст. С годами 
уровень тестостерона снижается, а количество и подвижность спермиев ухудшаются.        
    
        Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные и длительные тренировки, а также о том, какими легальными способами можно поднять 
уровень тестостерона.        
    
        Низкий 
уровень тестостерона связан с низким либидо, депрессией, проблемой памяти, отсутствием энергии.        
    
        Кроме того, есть целый ряд данных, указывающих на то, что даже слабый психологический стресс способен приводить к снижению плодовитости у мужчин за счёт падения 
уровня тестостерона и нарушения выработки сперматозоидов.        
    
        Сравнительные исследования гормонального статуса здоровых мужчин показывают, что в начале 1980-х годов средний 
уровень тестостерона составлял 814 нг/дл, а в 2002 году – 536 нг/дл.        
    
        – Утомляемость и недостаток энергии. Пониженный 
уровень тестостерона может вызывать у мужчин постоянную усталость и ухудшение общей энергии.        
    
        Более того у вас в отличии от других довольно-таки большой 
уровень тестостерона.        
    
        Для этого не обязательно прибегать к генетической инженерии – хватит и таблетки, обеспечивающей достаточный 
уровень тестостерона в утробе матери для того, чтобы маскулинизировать мозг развивающегося зародыша.        
    
        Через четыре дня 
уровень тестостерона у них упал почти вдвое.        
    
        Но и 
уровень тестостерона поднялся процентов на сорок.        
    
        Это говорит о печальной предрасположенности к поломкам углеводно-жирового обмена без должного поддерживающего 
уровня тестостерона.        
    
        – Судя по всему, 
уровень тестостерона резко понизился.        
    
        – В вашей аптечке есть препарат «Счастьетомин», он понизит 
уровень тестостерона и уберёт раздражительность.        
    
        От 
уровня тестостерона зависит тип оволосения, увеличение гортани и изменение регистра (тембра) голоса.