Оно заключается в том, что игроки должны встать друг против друга на расстоянии 10 м в положении
упор лёжа и двигаться навстречу, переступая руками.
Упор сзади – это
упор лёжа наоборот: теперь мы находимся животом вверх, прямые руки упираются ладонями в пол, ноги опираются пятками; ни туловище, ни таз пола не касаются, тело прямое.
– Тогда
упор лёжа принять! И пятьдесят отжиманий. От прохождения полосы препятствий я освобождаю. Но только на сегодня.
Я знал каждый уголок плаца, каждый камешек, ведь 365 зарядок в
упоре лёжа заставили познакомиться лично с каждой неровностью асфальта.
Итак, до боли в ладонях прими знакомый
упор лёжа.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: туберозовый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Итак, всё тот же порядком, наверное, тебе опостылевший
упор лёжа.
Потом было упражнение на пресс, где надо было из
упора лёжа перескакивать в упор сидя.
– Рота, подъём! Все, кто спит, быстро
упор лёжа, сто подтягиваний, а после этого сальто назад и двадцать два приседания!
Шапка не успеет достигнуть горизонтальной поверхности, а её в
упоре лёжа уже будут ждать курсанты – да так, надо отметить, долго, что только в русских сказках можно найти точное определение такому промежутку времени одним словом.
Стоящий на входе билетёр очень поздно подал команду «шухер», и застроенные в
упоре лёжа семь «нот» не успели подняться и принять безучастный вид.
Я упал в
упор лёжа прямо под ноги того, кто готовился прыгнуть на меня сзади, и он пролетел надо мной и его товарищ чудом увернулся от летящего тела.
И дальше уже в
упоре лёжа разговаривали.
Если выполнять упражнение из
упора лёжа тяжело, можно лечь на пол и слегка приподнять верхнюю часть туловища.
Боец, не желая уходить, в растерянности принял стойку
упор лёжа для упражнения на том же месте перед строем, как бы в своё оправдание перед товарищами.
Я опять упал в
упор лёжа вместе со всеми и сказал, что не буду считать.
Каждый раз, когда сержант командовал взводу
упор лёжа принять, я вскакивал с кровати и начинал отжиматься вместе со всеми.
Упор лёжа при-ня-ть, солдат!
Я бы у него сутки напролёт
упор лёжа принимал!
– Так вот, – добавила она, наглядевшись с женихом в гляделки, превращающиеся в попытки медитации с желанием обрести
упор лёжа, – Алласу нужны официантки.
– Не можешь – научим, не хочешь – заставим!
Упор лёжа при-инять!
Его личный рекорд в сгибании и разгибании рук в
упоре лёжа стал понемногу улучшаться.
Горячая труба заставила его в
упоре лёжа обосноваться на ней, не прижимаясь к ней корпусом тела.
– Всё, начали! Чур я первым считаю, до тридцати. – Мы приняли
упор лёжа друг напротив друга, и товарищ начал счёт: – Раз. И два. И три…
Несколько подходов
упора лёжа, небольшая растяжка рук, ног и всего тела.
– Лоботрясы! Что за ржач тут стоит вместо растяжки?! А ну
упор лёжа принять!
Духи
упор лёжа приняли, ждут худшего.
Мы по многу раз подряд отжимались, приседали и выпрыгивали вверх из положения
упор лёжа.
Медленно, с трудом он высовывает свои исцарапанные руки из-под пледа и упирает их в ковёр на уровне груди, будто собирается принять
упор лёжа.
Старт из положения
упор лёжа.
Превозмогая нечеловеческую боль, крестоносец смог опереться на свои руки, поставленные как в положении
упор лёжа, и словно пружиной сначала согнуть в коленях свои ноги, а затем выстрелить ими мощным двойным ударом в челюсть демона.
После туалета пришлось действовать дедовским способом – заставить себя сделать двадцать приседаний, а затем принять
упор лёжа и выполнить три полноценных подхода по пятнадцать отжиманий, чтобы разогнать застоявшуюся кровь.