В некоторых ситуациях 
умеренный стресс может быть источником мотивации.        
    
        Известно, что 
умеренный стресс увеличивает продукцию NO, и это, очевидно, обусловливает развитие «рабочей гиперемии».        
    
        Симптоматика 
умеренных стрессов менее выражена, а следовательно, и менее заметна для обычного человека.        
    
        Другие исследования показывают, что повседневный 
умеренный стресс (ребенок в последнюю минуту вспоминает, что у него не собран завтрак в школу, сотовый разряжается как раз тогда, когда вам необходимо подключиться к важной видеоконференции, поезд всегда опаздывает, а гора счетов все растет) способен преждевременно состарить клетки головного мозга на десять лет.        
    
        Создание 
умеренного стресса широко используется в обучении на симуляционных тренажёрах.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: переузиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Более того, для запуска поисковой реакции требуется 
умеренный стресс, чтобы появился кортиколиберин.        
    
        Взрослые лучше всего учатся в условиях 
умеренного стресса, поэтому конфликты и дискомфорт – это неотъемлемая часть процесса.        
    
        При этом полноценный рацион провоцирует 
умеренный стресс.        
    
        В то время как кратковременный 
умеренный стресс повышает нашу продуктивность, постоянный, фоновый стресс угнетает нервную систему, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.        
    
        Это значит, что при определённых обстоятельствах 
умеренный стресс дарит позитивные ощущения вследствие выброса опиоидов (и других веществ) в мозге.        
    
        Длительный, непредсказуемый или повторяющийся 
умеренный стресс у рыб вызывает снижение соматического роста, резистентности к болезням, репродуктивной функции, вызывает изменение поведения (например, пищевого, двигательной активности, социального взаимодействия) и в целом благополучия [12].        
    
        В краткосрочной перспективе 
умеренный стресс действительно может повысить концентрацию и дать толчок к действиям.        
    
        Вы испытываете 
умеренный стресс, который можно компенсировать, если рационально использовать время, периодически отдыхать, найти оптимальный выход из сложившейся ситуации.        
    
        Если в вашей жизни присутствует 
умеренный стресс, то стрессовая нагрузка невелика.        
    
        Показано закаливающее действие 
умеренного стресса на увеличение продолжительности жизни и несостоятельность свободно-радикальной теории старения.        
    
        Наша же задача – стать антихрупкими, научиться осознавать всю непонятность мира и использовать 
умеренный стресс окружающего мира для своего развития.        
    
        В обычных ситуациях эти крысы выглядели и действовали совершенно одинаково, но даже самый 
умеренный стресс выводил из строя крыс одной линии.        
    
        Сильные мышцы в настоящем подвергались 
умеренному стрессу в прошлом.        
    
        – А значит это, что нашу нервную и эндокринную системы не стоит держать в вакууме, их нужно подвергать 
умеренному стрессу, закалять, и мы возвращаемся к идее «золотой середины»: много стресса-плохо, но совсем окуклиться, сидеть в вате- ещё хуже.