И эти чувства
сосредоточились на объекте, который в своей единичности был дорог мне, как большинству мужчин и женщин дороги бесчисленные мелочи, в которые они направляют своё расположение.
Это происходит потому, что мы склонны намного сильнее
сосредоточиваться на объекте, вызывающем испытываемые нами эмоции.
Множества интерпретационных ограничений и труднодоказуемых положений легко можно было бы избежать, просто
сосредоточившись на объекте изучения – в данном случае собаке – и на его качествах, отказавшись от сравнения этого объекта с машиной, априори рассматриваемой в качестве контрмодели.
Формируя сознательное намерение
сосредоточиваться на объекте медитации, мы предоставляем бессознательным процессам необходимую новую информацию.
Вы можете
сосредоточиться на объекте медитации, исключив всё остальное, и поле внимания будет устойчиво.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: дислокальный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Оно поддерживает и приводит в движение способности ума, которые требуются, когда вы стремитесь
сосредоточиться на объекте медитации.
Сосредоточившись на объекте, я сняла ещё одно кольцо-ограничитель.
Вы учитесь мудро воспринимать любые явления ума, постоянно и эффективно отказываться от неправильного внимания и проявлять правильное внимание,
сосредоточиваясь на объекте медитации.
На каждое такое упражнение следует (при большой группе) уделять несколько минут (при малой группе можно соответственно увеличить предоставленное количество времени), пока человек освоится, найдёт мышечный покой,
сосредоточится на объекте, поищет соответственных оправданий и, так сказать приспособится к обращению со сценическим предметом, установит серьёзное отношение к условному, как к безусловному, так, что сам он и мы вместе с ним как бы поверим в данное обстоятельство, будем убеждены, что это, скажем, не шапка, а котелок с кипятком; тогда только мы сможем сказать, что упражнение выполнено правильно, убедительно.
Для этого она подбирала такие задания, которые, с одной стороны, позволяли детям длительно
сосредотачиваться на объектах (как, например, раскладывание цилиндров по соответствующим отверстиям), а с другой – дополнялись словесным обозначением получаемых ребёнком впечатлений.
Затем, почувствовав облегчение, решила снова открыть и максимально
сосредоточиться на объекте.
Принято считать, что внимание есть некая умственная способность, умение
сосредотачиваться на объекте (на чём-либо или ком-либо) на некоторое время.
Если вы заставили ум
сосредоточиться на объекте медитации, то вы ощутите тишину и спокойствие во всём теле – это и есть спокойное созерцание.
Эта рефлексия со временем приводит нас к тому, что мы
сосредоточиваемся на объекте нашего внимания (самадхи) до такой степени, что становимся с ним одним целым, подобно тому, как это происходит у спортсмена с его усилием, у художника с его произведением или у верующего с его божеством.
– Слушай, парень! Избавь меня от своей тупости и
сосредоточься на объекте!
– Одним из основных ресурсов и инструментов человека является его внимание, способность
сосредотачиваться на объекте.
Можно было бы, конечно, стать на перекрёстке, закрыть глаза и
сосредоточиваясь на объекте, поймать нужное направление, благодаря силе.