Это позволяет
сосредоточиться на настоящем моменте и более глубоком восприятии жизни.
Если ты полностью
сосредоточишься на настоящем моменте и примешь дискомфорт, станет легче осознать, что то, от чего ты пытаешься отвлечься, на самом деле не так невыносимо, как казалось.
Прощение – это мощный инструмент, который может освободить нас от тяжести прошлого и позволить
сосредоточиться на настоящем.
Каждая попытка
сосредоточиться на настоящем моменте и наблюдать за дыханием, например, предполагает сотрудничество миллионов нейронов, которые синхронно колеблются в альфа-ритме, создавая барьер для сдерживания информации, которая непроизвольно создаётся в мозге и которую мы оцениваем в этот момент как неактуальную – всё это происходит без нашего ведома.
Я делаю несколько глубоких вдохов, пытаясь
сосредоточиться на настоящем моменте.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: глушиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Они помогают
сосредоточиться на настоящем моменте, улучшить самочувствие и повысить осознанность.
– Всё в прошлом, я стараюсь
сосредоточиться на настоящем и на своей работе.
Голоса памяти до того властно требовали внимания, что мешали
сосредоточиться на настоящем.
Стоп. Не нужно возвращаться в прошлое. Ей следует
сосредоточиться на настоящем.
И хотя порой чрезвычайно полезно позволить мыслям разбежаться в разные стороны, в большинстве случаев лучше
сосредоточиться на настоящем.
Пришлось обуздать свои фантазии и снова
сосредоточиться на настоящем моменте.
Теперь ей предстояло
сосредоточиться на настоящем, – на том, что происходило прямо на глазах.
Она твёрдо
сосредоточилась на настоящем моменте, на своей карьере, своём будущем, на том, куда хотела пойти дальше…
Я никак не мог
сосредоточиться на настоящем, а всё потому, что боль, наконец, отступила, оставив после себя искалеченное тело и сошедший с ума от невыносимых пыток разум.
Смахнув мысли о прошлом, нужно
сосредоточиться на настоящем, и сделать всё правильно, как всегда.
Отогнав воспоминания, решаю
сосредоточиться на настоящем.
Она напоминает нам о важности принятия и прощения, и о том, что мы должны
сосредоточиться на настоящем и будущем, а не оставаться в прошлом.
Техники осознанности помогают людям
сосредоточиться на настоящем моменте, уменьшая беспокойство о будущем и сожаления о прошлом.
Дом будто выдавливал из него воспоминания, не давая
сосредоточиться на настоящем.
Осознанность – это способность
сосредоточиться на настоящем моменте, не оценивая его или сравнивая с прошлым или будущим.
Несмотря на то, что медитация – это вид деятельности, она направлена на то, чтобы обратить движение вспять и выполнить внутреннюю работу, просто
сосредоточившись на настоящем, а не устремляясь к чему-то.
Далее важно
сосредоточиться на настоящем, объективно оценить текущие ресурсы и возможности, которые доступны сейчас, и начать действовать.
Осознание того, что нет никакого высшего смысла, даёт возможность
сосредоточиться на настоящем моменте и находить радость в простых вещах.
Мы можем целиком
сосредоточиться на настоящем моменте.
После анализа прошлого легче
сосредоточится на настоящем.
Прокрастинация – это одна из ловушек нашего сознания, которая наводит на весьма интересную мысль: мы готовы с большей лёгкостью
сосредоточиться на настоящем моменте, но не на будущем.
Сосредоточиться на настоящем бывает непросто.
Техника остановки мыслей: Концентрация на настоящем моменте и остановка любых негативных или бесполезных мыслей, чтобы
сосредоточиться на настоящих ощущениях и действиях.
Чайная церемония – это не только физический процесс, но и медитативный опыт, который позволяет участникам
сосредоточиться на настоящем моменте и насладиться простыми радостями жизни.
Эти персонажи помогают визуализировать конечного пользователя продукта и
сосредоточиться на настоящих потребностях и желаниях, отдалённых от субъективных мнений и предположений.
Впустую тратят время на глупую борьбу за власть вместо того, чтобы
сосредоточиться на настоящей угрозе: на людях.
Жизнь без подведения итогов – это концепция, позволяющая
сосредоточиться на настоящем моменте.
В эру информационных технологий и бесконечных отвлекающих факторов умение
сосредоточиться на настоящем моменте становится необходимостью.
Мы должны
сосредоточиться на настоящем деле.
А сейчас
сосредоточьтесь на настоящем моменте.
Потом. Потому что сейчас стоило
сосредоточиться на настоящем.
И потому
сосредоточился на настоящем.
Тысячу раз говорил, скажу и ещё – ты совершенно не способен
сосредоточиться на настоящем.
Но всё это в прошлом, а она должна
сосредоточиться на настоящем.
На этом воспоминании я вздохнула и тряхнула головой, силясь
сосредоточиться на настоящем. Ладно, пора возвращаться в реальность, пусть она сурова и жестока.
Если мы научимся во время еды
сосредоточиться на настоящем моменте и концентрироваться на удовольствии от процесса, пища будет идеально усваиваться – и в итоге, наши тела обязательно станут совершенными.
Сейчас самое главное
сосредоточиться на настоящем.
Мысли, хаотично роящиеся в его сознании, со временем приобрели определённую направленность и уверенно
сосредоточились на настоящем.
Однако пройдёт какое-то время, и он обязательно
сосредоточится на настоящем.
Пришлось
сосредоточиться на настоящем.
Я тряхнул головой, чтобы избавиться от наваждения, и попытался
сосредоточиться на настоящей загадке.
Я встряхнула головой, отгоняя прочь тяжёлый туман, и постаралась
сосредоточиться на настоящей задаче.
Затем мы можем сознательно
сосредоточиться на настоящем моменте и спросить себя: "Что происходит прямо сейчас?
Медитировать означает
сосредоточиться на настоящем.
Сейчас мне надо было хорошо
сосредоточиться на настоящем моменте времени и действия в своей работе.