Ребёнок должен
сделать выдох и начать набирать воздух в лёгкие, постепенно поднимая верхнюю часть груди и ключиц.
Затем
сделайте выдох через нос и рот одновременно.
Сразу после проведённых подряд 10–15 надавливаний
сделать выдох в рот пострадавшего с максимальным усилием: при этом нос пострадавшего нужно зажать, а свои губы плотно прижать к губам пострадавшего (можно через марлю или платок).
Прана – как глоток воздуха: мы не можем удержать его и обязательно должны
сделать выдох, поэтому пранаяма наполняет нас энергией роста, развития и изменения.
Теперь
сделайте выдох и представьте, что стрелка повернулась так, что встала под наклоном к спине.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: перескобленный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Едва сумев
сделать выдох, помертвевшими пальцами она подняла свиток со дна сундука и уронила его обратно, заметив развязанный узел и тонкие выпуклые царапины – обратную сторону рисунков и надписей.
– Я чувствую облегчение от боли, – медленно промолвила модница с удивлением в тоне через некоторое время и
сделала выдох облегчения.
Дыхание останавливается, лёгкие, кажется, разрываются от воздуха, а ветер заталкивает в рот, в нос упругий ледяной поток и нет сил
сделать выдох.
Второй вариант этого упражнения – из исходного положения
сделать выдох ртом без наклона вперёд и, одновременно делая «нижний замок», втягивать живот.
Взвизгивали и сами плескались, он терпел, сперва напряжённый, как струна на степняцком луке, потом
сделал выдох и сказал себе: а почему нет?
Дом
сделал выдох, из окон вылетели гурьбой те же белые лепестки и усеяли тротуар.
И уже на следующий день, стоя на берегу реки при восходе солнца, он зарисовывал гладкие камушки, поблескивающие на берегу, влажную отмель, на которой выразительно смотрелись вынесенные на берег кучки листьев, бурелома и хвои, показывающие, как резко понизился за ночь уровень воды, точно река
сделала выдох.
– Здравствуйте. Паспорт дома, я работаю здесь, недалеко, занимаюсь отделкой, вот на обед ходил, в макдональдс, –
сделав выдох отчитался я.
Фея
сделала выдох, полный сожаления.
Чтобы запустить очистку нужно расслабить мышцы рёбер и постепенно
сделать выдох как можно полнее.
Он
сделал выдох грустный, затяжной.
Каждый раз, стоило
сделать выдох, как кольца толчком сжимались чуть плотнее, и вдох уже не получался.
Девушка с красивыми тёмными вьющимися волосами
сделала выдох, расправила плечи и принялась снова за работу.
В момент удара
сделайте выдох и напрягите корпус.
– Вы в порядке? Я же сказала
сделать выдох и стоять в стойке. Теперь расскажите о своих впечатлениях.
Затем
сделал выдох разочарования и добавил.
Я прекрасно осознавала, что у меня нет таких денег и вот, моя мечта, которая была так близко, начинает рассыпаться как карточный домик, но я не показала вида, выпрямившись и
сделав выдох произнесла: – Хорошо.
Резко от испуга втянув в себя воздух, она не могла
сделать выдоха.
Ей хотелось быть подальше от них в момент, когда эти твари снова
сделают выдох.
Нередко попытка
сделать выдох энергичным приводит к сбою дыхательного ритма.
Я даже успел вдохнуть, собираясь
сделать выдох облегчения, но сделать это так и не успел.
Команда дружно
сделала выдох и уплотнилась вокруг неё, как шпроты в банке. Дверца шагохода, лязгнув запорами, наконец-то закрылась.
Если по каким-либо причинам нельзя
сделать выдох больному в рот (например, его зубы сильно стиснуты или имеется травма губ или костей лицевой части черепа), то ему зажимают рот и делают выдох в нос.
Полковник
сделал выдох и с трудом уселся на сиденье водителя.
Но когда я решил, что опасность миновала, и отважился
сделать выдох – из динамика радионяни донёсся отчаянный крик.
Тонкие крошечные губы сложились в круг – лёгкие
сделали выдох.
Это будет значить для вас, что задержка на вдохе продлится 40 секунд, но после этого у вас должно быть ещё достаточно кислорода в крови, чтобы
сделать выдох длиной 20 секунд.
Для этого больной бронхиальной астмой или поллинозом должен подойти к специальному прибору и правильно
сделать выдох в трубку с загубником.
Мёртвое тело
сделало выдох и затихло навсегда.
Забрался на заднее сиденье. С неимоверным усилием
сделал выдох, а вдохнуть уже не мог.
Просто кровь и ткани на вдохе насыщаются живительным газом, и левиафан, со спокойной совестью
сделав выдох, уходит в пучину.
Вот смотрите, удушье и тяжесть
сделать выдох делают невозможными все попытки не только произнести слова, но и отдельные осмысленные звуки.
После небольшой комфортной задержки дыхания
сделайте выдох и спуститесь вниманием по передней части тела, расслабляя сверху вниз всё по центральной оси – лоб, нос, рот, язык, плечи, грудную клетку, живот.