Анализируя зависимость
размера мышц от тренировок, можно сказать, что у нетренированных людей мышцы увеличиваются на 3–25 % за 12 недель тяжёлых силовых тренировок.
Сочетание борцовского прошлого, харизмы и
размеров мышц вызывало священный трепет.
Как уже упоминалось, мышечная ткань состоит из белка, поэтому культуристы для максимального увеличения
размеров мышц вводят в рацион много белка, в 2-3 раза больше рекомендуемой нормы.
Возбуждение, передаваемое биоэлектрическими импульсами по нервным волокнам со скоростью около 5 м/с, вызывает суммарное укорочение миофибрилл и увеличение поперечного
размера мышцы.
Единственным способом увеличения
размеров мышц без вреда для здоровья является регулярная тренировка.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: интуиционизм — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Она позволяет ему увеличить гибкость и эластичность мышц, активизировать обменные процессы, максимально увеличить
размеры мышц и др.
Не существует, например, «нормальной» ширины белой линии живота – антропометрические параметры человека:
размер мышцы, длина и ширина отдельно взятой части тела – определяют размеры мышечных соединений, которые зависят от того, как эти мышцы задействуются.
Как правило, при заболеваниях суставов снижается двигательная активность и, как следствие, развивается атрофия мышц (уменьшение
размера мышц за счёт уменьшения объёма).
Конечно же, ваш потенциал – это отражение вашего упорства, стараний и желания, а также выбранной программы, но конечный
размер мышц всецело определяется генетической одарённостью.
Первоначальный быстрый прирост силы, отмечаемый на первых этапах тренировочного процесса, оказывается не связанным с увеличением
размеров мышц и площади их физиологического поперечника.
Генерирование силы зависит от ряда факторов, включая количество и тип активированных моторных единиц,
размер мышцы, а также угол, под которым располагается сустав.
Утверждать или предполагать, что все упорные и трудолюбивые любители не достигли огромных
размеров мышц исключительно из-за того, что не достаточно упорно и долго тренировались, было бы большим оскорблением.
Чем больше
размер мышц и сила, тем больше необходимо время отдыха между тренировками.
Зеленоватые глаза налились золотом, на порядок изменившись в оттенке, а разом окаменевшие и будто увеличившиеся в
размерах мышцы стали проступать сквозь одежду.
Однако его руки, которые он важно сложил на груди, бугрились от невероятных
размеров мышц, и по спине бежали мурашки при одной мысли о том, что будет, если он отвесит такой рукой затрещину.
Это означает, что если мужчина и женщина имели бы одинаковый
размер мышц, то у них была бы примерно одинаковая сила.
Размер мышц не говорит о их функциональности.
Интенсивность и распространённость отражённой боли зависят от степени раздражимости триггерной точки, а не от
размера мышцы.
Наследственность определяет строение и размер костей,
размеры мышц, структуру тела, а не только наличие жировой прослойки.
Когда вы не заставляете работать эти большие, мощные, но быстро утомляющиеся мышечные волокна (делая много повторений с относительно лёгкими весами), вы не нарастите больших
размеров мышц.
Потом глянула на
размеры мышц рыцаря и положила два огромных куска мяса: чтобы поддерживать такие объёмы, точно нужна белковая диета.
Возбуждение, передаваемое биоэлектрическими импульсами по нервным волокнам со скоростью около 5 м/с, вызывает общее укорочение миофибрилл и увеличение поперечного
размера мышцы.
Чем больше
размер мышц и сила, а также собственный вес спортсмена – тем больше время отдыха между сетами и тренировками.
Зато пару друзей у него за спиной были высокими, широкоплечими парнями, под 90 кг каждый, они поигрывали внушительных
размеров мышцами и ухмылялись.
Плечи его были покатисты, однако под кожаной чёрной курткой бугрились немалых
размеров мышцы, свидетельствовавшие о невероятной физической силе.
Возможно, стал бы он самым сильным из всех богатырей, если бы сила только в
размерах мышц измерялась, но наивный он был шибко, добрый.
У обоих бойцов были атлетически тела, огромных
размеров мышцы рук и ног.
Забудьте супер сетах и тому подобное. При
размере мышц с мандаринку.
Загорелый торс был атлетически безупречным: ровные кубики пресса, внушительных
размеров мышцы плеч, рук и груди, соблазнительно дразнящие косые мышцы живота.
Известно также о прямой зависимости между
размерами мышцы, уровнем оптимальной для неё тренировочной нагрузки и динамикой восстановительных процессов.