Предложения со словосочетанием «продолжительность тренировок»
Но можем контролировать, например, продолжительность тренировок, время засыпания, рацион и способ употребления пищи.
Вопрос на самом деле очень серьёзный, и дело не только в продолжительности тренировок – десять часов в неделю, двенадцать, шестнадцать.
После перерыва интенсивность и продолжительность тренировок следует уменьшить ровно в 2 раза.
Тяжелоатлетам и пауэрлифтерам будет полезно увеличить потенциальный объём работы для большей продолжительности тренировок на максимальных оборотах.
Colombo et al. (2018) показали корреляцию между продолжительностью тренировок, количеством марафонов и наличием фиброза миокарда.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: комплементёр — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Экспериментируя с различными режимами занятий, вы сможете выявить оптимальное для себя сочетание интенсивности и продолжительности тренировок.
В зависимости от интенсивности и продолжительности тренировки внутренняя температура тела медленно возвращается к норме, в то время как кровообращение остаётся более активным по сравнению с уровнем покоя, так как организму необходимо перемещать насыщенную кислородом и другими веществами кровь к мышцам, задействованным в упражнении, чтобы в них восполнился уровень жидкости и энергии.
Постепенно вы можете увеличивать интенсивность и продолжительность тренировок, слушая своё тело и его потребности.
Если вы новичок в физической активности, начните с малого и постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок.
Чем дольше продолжительность тренировки, тем больше развивается утомление центральной нервной системы.
Официальная тренировка проводится в один день, при этом продолжительность тренировки должна быть не менее чистого времени одного тура соревнований.
Начинайте с базовых упражнений и постепенно переходите к более сложным, увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок.
Продолжительность тренировок зависит от способностей оператора адаптироваться к вариациям возможных ситуаций.
Но продолжительность тренировок была гораздо короче.
Оптимальная продолжительность тренировки – 5-10 минут.
Поэтому выбирайте наиболее подходящее для вас время и продолжительность тренировок.
А также продолжительности тренировки.
Перестройка сознания и постепенно меняющиеся привычки потребовали времени и усердия – организму было тяжело привыкать к новым нагрузкам и к продолжительности тренировок.
Начни с 10—15 минут и постепенно увеличивай продолжительность тренировки.
Спортсмены должны корректировать своих калории в соответствии с количеством энергии, которое зависит от интенсивности и продолжительности тренировки.
Интенсивность развития долговременных адаптационных реакций определяется величиной однократных нагрузок, частотой их применения и общей продолжительностью тренировки.
К слову, следует увеличить количество и продолжительность тренировок.
Да низкоинтенсивное кардио считается весьма эффективным в плане жиросжигания, вот только продолжительность тренировки должна быть в таком случае не менее 40 минут и вплоть до 1 часа при постоянном поддержании темпа и разумеется при отрицательной калорийности.
Продолжительность тренировки – время, потраченное на выполнение физических упражнений с заданной интенсивностью.
Продолжительность тренировки 45 минут – 1 час, возможно больше, если сильно избыточный вес.
Продолжительность занятий на тренажёре в это время не более 15-20 минут, затем прибавляем ежедневно по 3-5 минут , доводя продолжительность тренировки до полутора часов.
Существует хороший универсальный индикатор продолжительности тренировок – заниматься до появления лёгкой усталости плюс ещё минут 20 (это правило, конечно, относится к «здоровому» состоянию организма).
Ассоциации к слову «продолжительность»
Ассоциации к слову «тренировка»
Синонимы к слову «продолжительность»
Синонимы к слову «тренировка»
Сочетаемость слова «продолжительность»
- средняя продолжительность
разная продолжительность
большая продолжительность - продолжительность рабочего дня
продолжительность периода
продолжительность работы - увеличение продолжительности сна
уменьшение продолжительности работы - увеличить продолжительность сна
не любит продолжительности
учитывать среднюю продолжительность жизни - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «тренировка»
- упорные тренировки
постоянные тренировки
ежедневные тренировки - тренировка ума
тренировка памяти
тренировка мышц - годы тренировок
в процессе тренировки
начало тренировки - тренировка закончилась
тренировка началась
тренировки продолжались - продолжать тренировку
приступить к тренировкам
начать тренировку - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «продолжительность»
ПРОДОЛЖИ́ТЕЛЬНОСТЬ, -и, ж. 1. Свойство по знач. прил. продолжительный. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «продолжительность»
ПРОДОЛЖИ́ТЕЛЬНОСТЬ, -и, ж. 1. Свойство по знач. прил. продолжительный.
Все значения слова «продолжительность»Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»