Предложения со словосочетанием «при выполнении асаны»
При выполнении асан нужно правильно дышать – только при таком условии занятия окажутся по-настоящему действенными.
Несколько общих правил при выполнении асан.
Акцент на безопасности, точность исходной постановки тела, напряжение или расслабление тех или иных мышц при выполнении асан, умение фиксироваться на ощущениях в теле, обозначая рамки возможного для каждого индивида, не травмоопасный выход из любого положения – вот основная ценность данного труда.
Если вы недавно начали заниматься йогой, то при выполнении асан лучше позволить дыханию течь в естественном ритме.
Вы должны ясно понимать, что расслабленное состояние при выполнении асан – одно из основных отличий хатха-йогиот физических упражнений.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: мерзлятина — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Именно осознанность ставили на первое место при выполнении асан древние йоги.
Излишне рьяным ученикам следует напоминать о том, что при выполнении асан не должно возникать напряжения, сбоев дыхания.
Секреты: при выполнении асаны необходимо правильно держать руки – локти прижимать к корпусу.
Общая рекомендация звучит так: если при выполнении асаны не знаете куда смотреть, если тяжело смотреть на межбровье или на большой палец ноги – смотрите на кончик носа.
Выравнивание позвоночника при выполнении асаны является частью этого великого приведения в соответствие внешнего и внутреннего аспектов нашей природы, что позволяет нашим энергиям подниматься вверх по направлению к трансформации.
Физическое напряжение, нарастающее в гимнастике, приводит к появлению блоков в тонких телах, а полное расслабление при выполнении асан позволяет снять имеющиеся и ведёт к раскрытию чакр и нади (каналов и центров).
Это порождает, с одной стороны, ошибки при выполнении асан йоги, которые действительно могут стать причиной травмы, а с другой стороны, – необоснованные опасения, мотивирующие исключать из практики всё, что кажется опасным, оставляя минимум асан.
Ассоциации к слову «выполнение»
Синонимы к слову «выполнение»
Сочетаемость слова «выполнение»
Сочетаемость слова «асана»
Значение слова «выполнение»
Значение слова «асана»
Аса́на (а́сана) (санскр. आसन, āsana IAST, aasana — сидячая поза, место для сидения, поза) — согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и устойчиво». Горакшанатх даёт следующее определение асаны: это пребывание в своей истинной форме (сварупа). Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки. Для начинающих они не всегда могут быть «удобными и приятными», переходить к сложным асанам необходимо лишь после того, как освоены простые асаны. При длительном пребывании в комфорте в простых асанах, осваивать сложные асаны становится намного проще. Так, в «Хатха Йога Прадипика» приводится перечень из 11 асан для укрепления тела, и 4 медитативных асан. (Википедия)
Афоризмы русских писателей со словом «выполнение»
- Выполнение высокого гражданского долга всегда приносит прежде всего творческое удовлетворение.
- Не всякая задача в равной степени может волновать, но всякая, самая скромная неукоснительно требует честности и хотя бы профессиональной безупречности выполнения.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «выполнение»
ВЫПОЛНЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. выполнить—выполнять. Выполнение задания. Выполнение плана. Выполнение работы.
Все значения слова «выполнение»Значение слова «асана»
Аса́на (а́сана) (санскр. आसन, āsana IAST, aasana — сидячая поза, место для сидения, поза) — согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и устойчиво». Горакшанатх даёт следующее определение асаны: это пребывание в своей истинной форме (сварупа). Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения немалой ловкости, силы, растяжки. Для начинающих они не всегда могут быть «удобными и приятными», переходить к сложным асанам необходимо лишь после того, как освоены простые асаны. При длительном пребывании в комфорте в простых асанах, осваивать сложные асаны становится намного проще. Так, в «Хатха Йога Прадипика» приводится перечень из 11 асан для укрепления тела, и 4 медитативных асан.
Все значения слова «асана»