Чтобы сохранить собранность внимания на переживаниях ощущений тела, всегда следует дышать плавно и мягко, удерживая вниманием
поток дыхания.
Начните с того, что сядьте спокойно и остановите своё внимание на естественном
потоке дыхания.
То есть, принимая решения, мы позволяем
потоку дыхания времени менять равновесие симметрий и асимметрий пространства вашего сознания.
Человек – это игра
потоков дыхания, отпечатавшаяся в объёмах нашего тела.
На миг я прикрыла глаза, восстанавливая сердечный ритм и направляя
потоки дыхания в своём теле.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пяртнерс — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Запомните главное, что нужно понимать про дыхание с точки зрения энергии: управляя
потоком дыхания, вы делаете поток энергии в теле более качественным и целенаправленным.
Я говорю ему: закрой глаза… попробуй расслабиться и почувствовать
поток дыхания.
Если ощущать
поток дыхания вам мешают мысли (особенно если это одна и та же повторяющаяся мысль), скажите про себя «думать, думать, думать».
Ты обнаружишь
поток дыхания, протекающий ручейком по дыхательным путям в лёгкие, сердце, кровь, в каждую клеточку.
Выйти на вселенский
поток дыхания и дрейфовать.
Летучие ночи не держатся стаей. Ночь всегда летит в одиночестве, разметая
потоки дыханий в ней спящих. Каждое дыхание слышу и различаю.
Её губы у самого динамика,
поток дыхания отзывается в нём хлопками, вибрацией.
Сядьте спокойно и сосредоточьте своё внимание на естественном
потоке дыхания.