Подсчитано, что семилетний ребёнок за несколько часов, проведённых над книгами и тетрадками,
нагружает мышцы глаз пропорционально в такой же степени, как он нагрузил бы другое мышцы, занимаясь столько же времени штангой.
Чтобы максимально
нагрузить мышцы груди, хват штанги выбирают шире среднего.
Мы
нагружаем мышцы по очереди, однако источник энергии – запасы гликогена – у организма один.
Травмы и недостаточное задействование мышечных тканей являются симптомами самых главных слабостей поднятия тяжестей: оно перегружает суставы и недостаточно
нагружает мышцы.
– Я думаю, что все виды спорта, которыми вы хоть немного занимались, не заставляли вас
нагружать мышцы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: аналойный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Приятно
нагрузив мышцы рук и ног, уплыл так далеко от берега, что утренняя дымка стала скрывать береговые очертания.
Нагружаете мышцы до предела, когда существует столько методик успешного их наращивания!
Домашние тренировки пробудят вашу фантазию, потому что каждый раз вам придётся придумывать, как
нагрузить мышцы без тренажёров.
Идеальное для жиросжигания чередование нагрузки. Поднятие наверх и спускание
нагружает мышцы по-разному. Эта смена нагрузок увеличивает энергозатраты в разы.
– Динамический комплекс
нагружает мышцы и сухожилия за счёт сокращений – на стресс они отвечают ростом.
Нагружая мышцы пресса скручиваниями снижается тонус мышц тазового дна.
Подсчитано, что семилетний ребёнок за несколько часов, проведённых над книгами и тетрадями,
нагружает мышцы глаз в такой же степени, как он нагрузил бы другие мышцы, занимаясь столько же времени штангой.
Фехтование и конная езда
нагружали мышцы очень неплохо, но шпаги – это непрактично.
Старуха сказала, что сделает меня сильным за две декады, только придётся
нагружать мышцы и терпеть сильную боль.
Штанги, гантели, гири, брусья, перекладина, беговая дорожка, другой инвентарь только помогают
нагрузить мышцы.
Вытянув рычаги из-за спинки кресла, он принялся
нагружать мышцы рук.
В бодибилдинге, кроссфите, стритлифтинге преимущество в использовании оборудования, оно лучше
нагружает мышцы, всегда можно прогрессировать в нагрузке.
После регулярной пробежки в качестве завершения разминки он притащил громады мешков,
нагрузив мышцы перед первой, основной частью.
Что произойдёт, если
нагружать мышцы непрерывно, без отдыха? Спазм, а потом истощение. И отвращение к любым тренировкам, ведь именно они привели к этому.
Если вы, например, не
нагружаете мышцы, они атрофируются с течением времени; если отдаёте предпочтение мягкой пище, не требующей усилий для переваривания, он в дальнейшем будет с трудом принимать грубые волокна.
Нагружая мышцы, они не испытывали никакого удовольствия а их лица уж точно не сияли от радости и не казались счастливыми, скорее – наоборот.
Обычно у не тренирующихся людей объём рук составляет менее 30 см при низком уровне жира, то есть возникает значительный недостаток мышц, это связано с недостатком мышечной активности, у тренирующихся дома парней, объёмы рук могут быть чуть выше, до 30+ см, в то же время, объём ног у обоих дрищей, будет одинаково мал, тут не будет исключений, потому что, лёгкий человек, не может никак
нагрузить мышцы ног, чтобы они выросли до 50 см и более.
Нагружая мышцы, можно воздействовать не только на энергообмен, но и на общий обмен веществ в организме.
Вероятно, из-за жары, ведь слишком сильно он сегодня не
нагружал мышцы и суставы.
Интенсивные тренировки проблемной мышцы (или группы мышц) тоже не помогут – что толку дополнительно
нагружать мышцу, которая и без того страдает от повышенной нагрузки?
Поэтому я и ходил на работу пешком, чтобы растянуть время, помечтать по дороге, а заодно, хоть чуть-чуть
нагрузить мышцы.
– То есть, если начать чрезмерно интенсивно
нагружать мышцы, то может произойти отторжение искусственной нервной ткани, – завершил объяснения электронный голос.