Предложения со словосочетанием «мышечные группы»
Сокращаются лишь отдельные мышечные группы миокарда, что не обеспечивает нормального поступления крови в сосудистую систему.
Специальными упражнениями являются дыхательные, упражнения на расслабление различных мышечных групп, на тренировку вестибулярного аппарата и на координацию.
Интенсивный тренинг крупных мышечных групп связан с огромными затратами энергии.
Уровень силы вашей мускулатуры определяет сила больших мышечных групп – спины, ног и груди.
Цель – форсированное повышение силы и массы основных мышечных групп.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сливняк — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Нагрузки на разные мышечные группы варьируются в соответствии с конституцией занимающегося.
В этих случаях речь идёт о сложной системе рычагов, приводимых в движение совместным действием мышечных групп.
Массажному воздействию можно подвергать обширные мышечные группы.
Во время выполнения упражнений вместе с дыханием у вас работает большое количество мышечных групп.
Схожие мышечные группы вовлекаются в работу и при образовании как простых, так и сложных по координационной структуре физических упражнений [25, 26, 79].
Неверно подобранный режим тренинга для определённой мышечной группы существенно уменьшает тренировочный отклик.
Выполнение упражнений на растяжку повышает гибкость и эластичность практически всех основных мышечных групп тела.
В прикладной кинезиологии меня учили тестировать мышечные группы человека.
Они сконцентрированы приблизительно в центре тела, однако к ним относятся ещё подкостная, клювовидно-плечевая и прочие мышечные группы верхней части спины.
Все главные мышечные группы его тела обладали длинными брюшками, что позволяло ему достичь редкостного сочетания размера и симметричности.
Кроме того на развитие мышечных групп влияет внутримышечная координация, чем она лучше, тем сильнее развивается конкретная группа мышц.
Данный приём используется при массаже небольших мышечных групп области суставов, кисти, стопы, важнейших нервных стволов (рис. 6, а, б, в).
Тренировки – создание должного стресса на целевую мышечную группу для увеличения её объёмов.
Точная координированная работа мышечных групп, участвующих в уравновешивании тела при выполнении упражнений способствует воспитанию свободных, уверенных движений и правильной осанки, помогает развивать ловкость, силу и другие жизненно необходимые качества и навыки.
В других случаях, наоборот, больной старается компенсаторно вовлечь в движение другие мышцы либо мышечные группы, чтобы «помочь» ослабленной мышце.
Возникает сильное давление на позвонки грудного отдела позвоночника с двух сторон или с одной стороны мышечных групп спины.
При переходе с частичного на полное вертикальное передвижение произошла значительная выраженная редукция двух мышечных групп, ответственных за лазанье по деревьям и ходьбы на четвереньках: широчайшей мышцы спины и больших ягодичных мышц.
Дополнительно – это отличный метод увеличения интенсивности проработки мышечной группы либо её акцентирования.
Это в основном связано с тем, что занятия лыжным видом спорта требуют участия в работе большинства мышечных групп, включая мышцы рук, ног и туловища.
Мышечные группы могут работать одни и те же, а вот нагрузка может восприниматься совершенно по-разному.
Поэтому в процессе тренировки упражнения, направленные на развитие силы мышечных групп, чередуются с упражнениями, направленными на воспитание быстроты, а весь процесс получил название скоростно-силовой подготовки.
Напротив, чем реже он это делает (пусть ползает в своё удовольствие, развивая мышечную группу), тем безопаснее для позвоночника.
Упражнения по своей структуре, насколько это возможно в рамках общей физической подготовки, должны быть схожи с соревновательными формами двигательной активности по амплитуде и направлению движения, акцентируемому участку рабочей амплитуды движения, величине динамического усилия, скорости нарастания усилия, длительности работы, режиму работы мышц, числу задействованных в движении мышечных групп.
Как вы уже поняли, массивные мышечные группы достаточно тяжело и энергозатратно тренировать в высоком качестве.
Основанные на стретчинге (растягивании) и статике упражнения вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп, поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани.
Эта программа предполагает определённое чередование тренировочных дней и дней отдыха, определённое сочетание тренируемых мышечных групп, использование наиболее продуктивных упражнений и ещё ряд нюансов, которые все вместе и образуют сугубо индивидуальный тренировочный режим.
Смерть животного организма, при том быстром способе убоя, который принят на бойнях, сопровождается сильнейшими конвульсиями сначала целых мышечных групп, приводящих в движение конечности и грудную клетку, затем отдельных мышечных пучков и наконец отдельных мышечных волокон.
Если обучающийся игре медлителен, то он всегда будет опаздывать к месту встречи с мячом, а это влечёт за собой проигрыш очка; если игрок отрывается от поверхности площадки не оптимально высоко из-за неразвитой силы мышечных групп ног, это также ведёт к проигрышу очка на блоке и нападении.
Выраженная реакция со стороны мышечных групп появиться только от времени, в которое мышц находилась под нагрузкой.
Приём применяют в области спастических мышечных групп, гортани, живота, отдельных мышц.
За прошедшие года на своём опыте понял и осознал значение каждого упражнения для конкретного человека, для конкретной мышечной группы.
Конечно, редко встретишь человека, выполняющего все упражнения в неправильной технике, но большинство косячат в каком-то упражнении, поэтому встречаются прихожане с отстающей мышечной группой.
Также мышцы быстрее развиваются, когда тренируются противостоящие мышечные группы, более того, невозможно прокачать и вызвать рост каких-либо мышц, не нагружая почти в равной степени мышцы-антагонисты.
По степени воздействия на мышечные группы силовые упражнения подразделяются на локальные, региональные и тотальные.
Холостые напряжения в тех или иных мышечных группах приводят к возникновению ненужных «помех» в проприоцептивном восприятии; образно говоря, каждая асана отражается в центральной нервной системе в виде определённого паттерна, рисунка, схемы.
Её можно дополнить, урезать, изменить сочетания мышечных групп и т. д.
Простейший вариант трёхнедельного микроцикла – это тренировка мышечной группы раз в неделю.
Основная цель бодибилдинга и его ответвлений – трансформация формы тела, изменение его пропорций, гипертрофия мышечных групп.
Как вы знаете в бодибилдинге существует пять мышечных групп, это: грудь, спина, ноги, плечи (дельтовидные мышцы) и руки (трицепс и бицепс).
Как не нужно опасаться и наращивания чрезмерных объемов мышечной массы, что характерно для занятий в тренажерном зале, – все мышечные группы развиваются гармонично.
Клонус представляет собой ритмическое непроизвольное сокращение какой-либо мышечной группы, возникающее в результате растяжения сухожилия.
Они предполагают, что первоочередное развитие крупных мышечных групп является основой для развития локальных, мелких мышц в ходе вторичного тренировочного процесса.
Синонимы к словосочетанию «мышечные группы»
Сочетаемость слова «мышечный»
Сочетаемость слова «группа»
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «группа»
ГРУ́ППА, -ы, ж. 1. Несколько человек, предметов или животных, находящихся вместе, близко друг от друга. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «группа»
- Литератор должен понять, что он не только пишет пером, но — рисует словами и рисует не как мастер живописи, изображающий человека неподвижным, а пытается изобразить людей в непрерывном движении, в действии, в бесконечных столкновениях между собою, в борьбе классов, групп, единиц.
- Расизм — это спекулятивная подделка под борьбу за народные интересы. На самом деле расизм — это инструмент для манипулирования народом в карьеристских целях узкой реакционной группы.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа.
Все значения слова «мышечный»Значение слова «группа»
ГРУ́ППА, -ы, ж. 1. Несколько человек, предметов или животных, находящихся вместе, близко друг от друга.
Все значения слова «группа»Синонимы к словосочетанию «мышечные группы»
- мышечная система
- мышечные волокна
- мышечное напряжение
- мышечный тонус
- мышечная сила
- (ещё синонимы...)