Предложения со словосочетанием «мышечные группы»
Повышается сократительная функция отдельных мышечных групп, значительно увеличивается амплитуда движений в различных суставах, повышается подвижность в суставных поверхностях.
А теперь приведём приблизительный комплекс упражнений для различных мышечных групп тела.
Интенсивный тренинг крупных мышечных групп связан с огромными затратами энергии.
Уровень силы вашей мускулатуры определяет сила больших мышечных групп – спины, ног и груди.
Цель – форсированное повышение силы и массы основных мышечных групп.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нуклеин — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Синергисты – это мышцы либо мышечные группы, выполняющие однонаправленное движение в определённом суставе.
Во время выполнения упражнений вместе с дыханием у вас работает большое количество мышечных групп.
В этом случае проработка мышечной группы будет полной, а тренировка – эффективной.
При переходе с частичного на полное вертикальное передвижение произошла значительная выраженная редукция двух мышечных групп, ответственных за лазанье по деревьям и ходьбы на четвереньках: широчайшей мышцы спины и больших ягодичных мышц.
Паралитическая (паретическая) походка встречается при изолированных параличах, парезах отдельных мышц, при выпадениях более или менее обширных мышечных групп.
Напротив, чем реже он это делает (пусть ползает в своё удовольствие, развивая мышечную группу), тем безопаснее для позвоночника.
Эффект упражнений локального характера особенно возрастает, если используются методические приёмы или технические средства, увеличивающие нагрузку на работающие мышечные группы.
Схожие мышечные группы вовлекаются в работу и при образовании как простых, так и сложных по координационной структуре физических упражнений [25, 26, 79].
Кроме того на развитие мышечных групп влияет внутримышечная координация, чем она лучше, тем сильнее развивается конкретная группа мышц.
Неверно подобранный режим тренинга для определённой мышечной группы существенно уменьшает тренировочный отклик.
Даже когда вы лежите, ваши мускулы постоянно сокращаются, в разных мышечных группах попеременно создаётся напряжение и расслабление.
Это в основном связано с тем, что занятия лыжным видом спорта требуют участия в работе большинства мышечных групп, включая мышцы рук, ног и туловища.
Поэтому в процессе тренировки упражнения, направленные на развитие силы мышечных групп, чередуются с упражнениями, направленными на воспитание быстроты, а весь процесс получил название скоростно-силовой подготовки.
Мышцы лица по сравнению с другими мышечными группами используются крайне редко.
Данный приём используется при массаже небольших мышечных групп области суставов, кисти, стопы, важнейших нервных стволов (рис. 6, а, б, в).
Тренировки – создание должного стресса на целевую мышечную группу для увеличения её объёмов.
Возникает сильное давление на позвонки грудного отдела позвоночника с двух сторон или с одной стороны мышечных групп спины.
В этих случаях речь идёт о сложной системе рычагов, приводимых в движение совместным действием мышечных групп.
Упражнения по своей структуре, насколько это возможно в рамках общей физической подготовки, должны быть схожи с соревновательными формами двигательной активности по амплитуде и направлению движения, акцентируемому участку рабочей амплитуды движения, величине динамического усилия, скорости нарастания усилия, длительности работы, режиму работы мышц, числу задействованных в движении мышечных групп.
Эта программа предполагает определённое чередование тренировочных дней и дней отдыха, определённое сочетание тренируемых мышечных групп, использование наиболее продуктивных упражнений и ещё ряд нюансов, которые все вместе и образуют сугубо индивидуальный тренировочный режим.
Причём это может происходить не только через активную деятельность, но также и через состояние спокойствия, умиротворения и физической пассивности; при этом клеточные ансамбли одних мышечных групп могут находиться в состоянии сильного возбуждения, в то время как другие волокна будут пребывать в расслабленном состоянии.
Если обучающийся игре медлителен, то он всегда будет опаздывать к месту встречи с мячом, а это влечёт за собой проигрыш очка; если игрок отрывается от поверхности площадки не оптимально высоко из-за неразвитой силы мышечных групп ног, это также ведёт к проигрышу очка на блоке и нападении.
На первом этапе медицинской реабилитации важная роль отводится мультидисциплинарной бригаде, её основными задачами являются: нормализация функции жизненно важных систем (сердечно-сосудистой и дыхательной), профилактика осложнений гиподинамии, лечение положением, упражнения для мелких и средних мышечных групп, профилактика контрактур, подготовка к вертикализации, обучение ходьбе и навыкам самообслуживания, восстановление функций глотания и речи.
Приём применяют в области спастических мышечных групп, гортани, живота, отдельных мышц.
Конечно, редко встретишь человека, выполняющего все упражнения в неправильной технике, но большинство косячат в каком-то упражнении, поэтому встречаются прихожане с отстающей мышечной группой.
Холостые напряжения в тех или иных мышечных группах приводят к возникновению ненужных «помех» в проприоцептивном восприятии; образно говоря, каждая асана отражается в центральной нервной системе в виде определённого паттерна, рисунка, схемы.
Её можно дополнить, урезать, изменить сочетания мышечных групп и т. д.
При выполнении упражнений с отягощениями или на снарядах, спортсмен использует различные способы их удержания, что обусловлено устройством спортивного снаряда и поставленными целями – в зависимости от разновидности удержания снаряда может осуществляться избирательное воздействие на различные мышечные группы человека и обеспечивается большая травмобезопасность выполнения упражнения.
Простейший вариант трёхнедельного микроцикла – это тренировка мышечной группы раз в неделю.
Применяется при массаже сухожилий, мелких мышечных групп, ушной раковины, носа, лица для локального воздействия, при массаже зубов.
Пассивное сгибание и разгибание в лучезапястном суставе паретичной руки, 10—15 раз, движения выполняются без перетягивания ослабленных мышечных групп.
Основная цель бодибилдинга и его ответвлений – трансформация формы тела, изменение его пропорций, гипертрофия мышечных групп.
Как вы знаете в бодибилдинге существует пять мышечных групп, это: грудь, спина, ноги, плечи (дельтовидные мышцы) и руки (трицепс и бицепс).
Как не нужно опасаться и наращивания чрезмерных объемов мышечной массы, что характерно для занятий в тренажерном зале, – все мышечные группы развиваются гармонично.
Клонус представляет собой ритмическое непроизвольное сокращение какой-либо мышечной группы, возникающее в результате растяжения сухожилия.
Они предполагают, что первоочередное развитие крупных мышечных групп является основой для развития локальных, мелких мышц в ходе вторичного тренировочного процесса.
Синонимы к словосочетанию «мышечные группы»
Сочетаемость слова «мышечный»
Сочетаемость слова «группа»
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «группа»
ГРУ́ППА, -ы, ж. 1. Несколько человек, предметов или животных, находящихся вместе, близко друг от друга. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «группа»
- Литератор должен понять, что он не только пишет пером, но — рисует словами и рисует не как мастер живописи, изображающий человека неподвижным, а пытается изобразить людей в непрерывном движении, в действии, в бесконечных столкновениях между собою, в борьбе классов, групп, единиц.
- Расизм — это спекулятивная подделка под борьбу за народные интересы. На самом деле расизм — это инструмент для манипулирования народом в карьеристских целях узкой реакционной группы.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Дополнительно
- Как правильно пишется слово «мышечный»
- Как правильно пишется слово «группа»
- Разбор по составу слова «мышечный» (морфемный разбор)
- Разбор по составу слова «группа» (морфемный разбор)
- Перевод словосочетания «мышечные группы» и примеры предложений (английский язык)
- «Muscle groups» in a sentence at WordTools.ai (английский язык)
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа.
Все значения слова «мышечный»Значение слова «группа»
ГРУ́ППА, -ы, ж. 1. Несколько человек, предметов или животных, находящихся вместе, близко друг от друга.
Все значения слова «группа»Синонимы к словосочетанию «мышечные группы»
- мышечная система
- мышечные волокна
- мышечное напряжение
- мышечный тонус
- мышечная сила
- (ещё синонимы...)