Для увеличения
мышечной силы нецелесообразно значительно увеличивать количество подходов к штанге – это приводит лишь к развитию специальной выносливости.
А развитие
мышечной силы пальцев ведущей руки и координация движений обеих рук необходимы для овладения навыками письма.
На протяжении веков человеческая изобретательность создавала инструменты, которые увеличивали или преобразовывали
мышечную силу человека – каменный топор, колесо, прядильный станок и пр.
Нейромедиатор дофамин – вид допинга для головы и тела – увеличивает
мышечную силу, бодрит, помогает сосредоточиться и подготавливает нас к предстоящей работе.
Нагрузка направлена на повышение
мышечной силы и скорости, хотя пока не рекомендуется выполнять более одной серии интенсивных упражнений в течение недели.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: разбередиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Однако только у тех, кто выполнял интервальные упражнения, значительно увеличилась
мышечная сила ног, что было обусловлено силовыми тренировками и более высоким уровнем потребления кислорода.
Ещё лишённые механизмов и дополнительных приспособлений первые плуги, бороны и сеялки, приводимые в движение
мышечной силой животных, были полноправной сельскохозяйственной техникой, так как имели сложную конструкцию.
Сегодня кирпичи не будут поднимать на четвёртый этаж, используя
мышечную силу.
В реальной жизнедеятельности человека
мышечная сила всегда проявляется при осуществлении конкретных двигательных действий.
В некоторых случаях также возможно онемение рук и уменьшение
мышечной силы.
Сущность функциональных сдвигов в старости не сводится просто к количественным показателям, как-то: падение окислительных и восстановительных процессов, отражающее падение активности ферментов, атрофию органов, снижение
мышечной силы, возбудимости и т. д.
А показатели
мышечной силы у женщин, не занимающихся спортом, на 30–40 % меньше, чем у «неспортивных» мужчин.
Не всегда наличие полного объёма активных движений исключает возможность существования лёгкого пареза, который может в таких случаях ограничиваться ослаблением
мышечной силы.
Знание современных представлений о нервных механизмах управления двигательными действиями, о структурах нервной системы, в которых эти механизмы реализуются, необходимо для понимания закономерностей проявления
мышечной силы в целенаправленной двигательной деятельности, а также для выбора и, тем более, для модификации традиционных и создания новых силовых тренировочных программ.
И по сей день «пирамида» остаётся лучшим способом наращивания
мышечной силы.
Именно этим пользуются большинство рыб: они имеют газовый пузырь, за счёт чего могут свободно находится в любой точке водного пространства без затраты
мышечных сил.
Для тестирования
мышечной силы дистальных отделов ног пациента просят пройтись на пятках, а затем на «носках» (на пальцах стоп).
Единственная возможность избежать потери
мышечной силы – продолжать её использовать.
На физическом уровне снижается
мышечная сила и наблюдается утрата напряжения во всех непроизвольно сокращающихся мышцах.
Эти упражнения позволяют довольно точно дозировать нагрузку на различные сегменты тела, они в свою очередь развивают
мышечную силу, подвижность в суставах, координацию движений.
Например, когда маленький ребёнок пытается повиснуть на перекладине и у него недостаточно
мышечной силы, чтобы выдержать вес своего тела, эта нагрузка переносится на связки, что часто приводит к вывиху локтя.
Ведущую роль в проявлении
мышечной силы играет масса вовлекаемой мускулатуры и координация мышечного напряжения со стороны центральной и периферической нервной системы.
В то время как пластическая хирургия и инъекции снижают
мышечную силу, упражнения для лица её укрепляют.
Если можно провести корректное сравнение, то сила внутренних органов бесконечно важнее, чем просто
мышечная сила.
Но изобретения и открытия настолько изменили условия производства, передачи и использования энергии, что
мышечная сила становится экономически второстепенной и несущественной.
Чтобы привести его в соответствие с требованиями земных условий жизни, пришлось бы так над ним поработать, что получилось бы существо, ничем не напоминающее человека, Лилипут, напротив, имел бы непропорциональные очень длинные тонкие ножки, и большую
мышечную силу.
В один прекрасный момент, после создания пятого варианта корабля с гипер-двигателем, который был более компактным и манёвренным, а также после окончания разработок скафандра с усилением
мышечный силы человека, моё начальство предложило мне самому опробовать свои разработки.
При динамической работе сопротивления, т. е. когда
мышечная сила меньше величины внешнего противодействия, происходит удлинение мышечных волокон (опускание груза, спуск по лестнице).
Комплексная оценка неврологического и функционального дефицита у пациентов с полинейропатией предполагает определение
мышечной силы, поверхностной (болевая, температурная) и глубокой чувствительности (вибрационная, суставно-мышечной чувство), оценку вегетативных проявления в случае явлений автономной полинейропатии (склонность к ортостатическим реакциям, наличие нарушений функций тазовых органов), оценку субъективных проявлений полинейропатии при расспросе пациента (наличие жалоб на онемение, жжение, парастезии и другие симптомы), выявление нейропатической боли.
Результаты исследования показали, что кожа пациентов стала более упругой, улучшилось зрение, увеличилась
мышечная сила – они помолодели.
Мышечная сила определяется кистевым и становым динамометром.
Величину максимальной
мышечной силы следует отличать от абсолютной силы мышцы.
С давних времён самые ранние цивилизации строя невиданные, даже по современным масштабам, шедевры зодчества, для поднятия строительных блоков могли использовать только чистую
мышечную силу людей и животных, организаторские способности людей и простые механизмы.
Так, многие дети (28%) имели показатели
мышечной силы кистей рук ниже средних возрастно-половых нормативов.
Так что на счёт
мышечной силы?
Можно дать следующее общее определение техник айкидо – нейтрализация атакующих действий за счёт максимально точного расположения себя во времени и пространстве, используя инерцию движения партнёра для выведения его из равновесия и воздействуя на него без противопоставления своей
мышечной силы силе партнёра.
Кто знает, что было бы со мной, до чего я довёл бы собственный организм, если бы знания её дедушки, с которым она меня познакомила, не помогли бы мне разорвать этот замкнутый круг: сокращение двигательных нагрузок – избыточный вес – отсутствие
мышечной силы и доверия к самому себе – ещё меньшее количество движений.
Бо́льшая у мужчин
мышечная сила, полагает этот исследователь, не оказывает серьёзного влияния на участие того или иного пола в производительной деятельности.
– Красные кровяные клетки быстрее переносят кислород по всему телу, делая мышцы сильнее и эффективнее. Упражнения повышают
мышечную силу и выносливость.
На правой ноге грубая
мышечная сила хорошая.
Важно, что силы и энергия ещё у тебя есть, важно, что твой неожиданный удар такой ведь меткий и такой ещё ловкий, да и для него неожиданный, и ты бьёшь в тот самый момент, когда твой противник ещё ведь как следует и не изготовился, когда он и не ждёт вот такого сильного твоего предательского удара, ещё ведь не понимая, как в таком утлом теле может быть такая взрывная
мышечная сила, валящая его в миг на землицу, на здешнюю вековую тиличикскую каменисто-песчаную землицу и, когда он твой противник повержен, уже не важно кто он на самом деле друг или враг твой….
Систематическая тренировка, физическая работа способствуют возрастанию
мышечной силы.
Мышечная сила развивается наилучшим образом тогда, когда в тренировке творчески применяются различные варианты методов проработки мышц.
Попытки тренировать
мышечную силу, не прибегая к максимальным силовым напряжениям, оказываются малоэффективными.
Сокращаясь одномоментно, мышцы с одного конца цепи поддерживают баланс
мышечной силы на другом.
Знание физиологии человеческого организма позволило также усовершенствовать методику тренировки
мышечной силы.