В качестве дополнительных мер для восстановления сна можно 
использовать эфирные масла, которые расслабляют и успокаивают.        
    
        Однако, прежде чем 
использовать эфирные масла для лечения, необходимо обратиться к врачу и убедиться, что нет противопоказаний к их использованию.        
    
        Для массажа и мануальной терапии обычно 
используют эфирное масло, получаемое из корня.        
    
        Следуя простым правилам, можно 
использовать эфирные масла для улучшения состояния кожи и волос и достигнуть желаемых результатов.        
    
        Для ухода за кожей можно 
использовать эфирные масла в чистом виде или добавлять их в крема, маски и другие косметические средства.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: подтопляться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Однако, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных побочных эффектов, важно правильно 
использовать эфирные масла и следовать рекомендациям по безопасности.        
    
        Не 
используйте эфирные масла, если у вас есть аллергическая реакция на них или если у вас есть другие медицинские проблемы.        
    
        Для привлечения благополучия можно 
использовать эфирные масла цитрусовых, корицы, сосны, кедра, лаванды, жасмина, мяты.        
    
        Древние люди 
использовали эфирные масла в религиозных, лечебных, косметических целях.        
    
        Для клизм 
используют эфирные масла апельсина, герани, кипариса, лаванды, фенхеля, чайного дерева, укропа.        
    
        Не 
используйте эфирные масла во время беременности или кормления грудью без консультации с врачом.        
    
        Для ухода за волосами можно 
использовать эфирные масла в качестве ингредиентов в шампунях, бальзамах и масках для волос.        
    
        Более того, 
используя эфирные масла, вы становитесь сильнее, решительнее, легче добиваетесь успеха в делах и строите гармоничные отношения с окружающими.        
    
        Древние римляне также широко 
использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд.        
    
        Кроме того, индусы испокон веков 
использовали эфирные масла в духовной жизни.        
    
        Можно принимать ванны с цветами и травами, проговаривать аффирмации на любовь к себе и счастливую, гармоничную жизнь, 
используя эфирные масла розы, иланг-иланга, ванили, герани, пальмарозы и др.        
    
        Самостоятельно изучите этот вопрос, прежде чем 
использовать эфирные масла.        
    
        Также стоит проанализировать свою жизнь и начать 
использовать эфирные масла, ведь в них живёт душа трав, восстанавливающая течение наших энергий в организме.        
    
        Даже если вы не планируете 
использовать эфирные масла, вы всё равно найдёте в этой книге ответы на важные вопросы и почувствуете отклик внутреннего голоса.        
    
        – Чтобы 
использовать эфирные масла для ароматерапии, вам понадобится аромалампа. У нас большой выбор.        
    
        А если вы решитесь 
использовать эфирные масла, то этот диалог станет ещё и ароматным!        
    
        Поэтому приходится буквально на пальцах каждый раз объяснять как здорово, полезно и, с какой стороны ни взгляни, замечательно, 
использовать эфирные масла.        
    
        Используйте эфирные масла, свечи или благовония, которые вызывают у вас положительные ассоциации.        
     
            
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла лаванды, розы или евкалипта. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        Используйте эфирные масла, которые обладают успокаивающим действием и безопасны для вашей кожи.        
     
            
        – При плохом засыпании также можете 
использовать эфирные масла (при отсутствии аллергии) лаванды, кедра, можжевельника, апельсина.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла лимона, имбиря или грейпфрута. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла иланг-иланга, сандала или розы. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла розы, лаванды или бергамота. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        Древнеегипетские жрецы 
использовали эфирные масла не только для лечения физических недугов и бальзамирования, но с их помощью справлялись и с психологическими проблемами.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла пачули, лаванды или сандала. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        Ароматерапия: 
Используйте эфирные масла, такие как лаванда, розмарин или ромашка, для создания успокаивающей атмосферы.        
    
        С ванной 
используют эфирные масла обладающие мочегонным действием: Базиликовое, Еловое, Иссоповое, Мелиссовое, Можжевёловое, Окопниковое, Розмариновое, Фенхелевое, Чабрецовое, Шалфейное, Эвкалиптовое.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла розмарина, можжевельника или кедра. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        В дополнение к фруктам следует 
использовать эфирное масло апельсина для ароматизации помещения.        
    
        Как 
использовали эфирные масла египтяне?        
    
        Очень важно не 
использовать эфирные масла в чрезмерно высоких концентрациях.        
    
        При этом 
использовали эфирные масла ладана, мирры, сандала, кипариса, кедра.        
    
        И кроме камней зелёной гаммы, мы можем 
использовать эфирные масла с таким же эффектом (уравновешивающим, расслабляющим, балансирующим для благоприятного взаимодействия): ладан + розмарин + фенхель + кедр (Рецепт изготовления терапевтических духов: на 5 мл базового масла виноградных косточек мы добавляем по 5 капель всех эфирных масел, приведённых выше, кроме ладана – его нужно не более 1-2 капель).        
    
        Используйте эфирные масла в ванне, массаже или аромалампе.        
     
            
        Если вам не хватает настойчивости и собранности, то 
используйте эфирное масло кипариса.        
    
        Используйте эфирные масла, которые соответствуют чакрам. Например, масла лаванды могут помочь открыть сердечную чакру, а масла пачули – корневую чакру.        
     
            
        – Масло для защиты: 
Используйте эфирные масла, такие как ладан, лаванда или розмарин, для защиты.        
    
        Также можно 
использовать эфирные масла, которые помогут вам расслабиться и настроиться на нужный лад.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла пачули, кедра или ветивера. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.        
    
        А для отдушки можно 
использовать эфирные масла, разведённые в воде, добавляя их в отсек для кондиционера непосредственно перед последним полосканием стиральной машины.        
    
        – Ароматерапия : 
Используйте эфирные масла мирры, ладана или ромашки. Добавьте 5-7 капель масла в диффузор и включите его во время медитации.