Ну вот. Подготовили благодатную почву. Теперь давайте высаживать в неё семена критериев
зрелой любви.
Навыки осознанности и сострадания – основа для перехода из болезненной второй фазы отношений к третьей – я называю её фазой
зрелой любви.
В этом и заключается
зрелая любовь – любовь, к которой мы стремимся, если хотим, чтобы наш брак был крепким и долгим.
Кажется, что
зрелая любовь невозможна без преодоления этого рискованного пути.
Однако это не подразумевает, что мне интересна только сфера отношений; у меня есть гипотеза, что настоящей
зрелой любви невозможно научиться, не познакомившись сначала со своим настоящим характером и не приняв его особенности, психологически не повзрослев, исцелившись от детских психологических травм, и не исцелив своё мышление от деструктивных схем; соответственно в моём понимании любовь включает в себя все практические инструменты для знакомства со своим характером и его трансформации (приняв свои слабые стороны, мы, тем не менее, одновременно с этим можем развивать сильные стороны своего характера), для психологического взросления и исцеления от детским травм, для оздоровления мышления и отношений, а также инструменты для развития своей личной эффективности, которые помогают обоим партнёрам одновременно и эффективно строить отношения (то есть, легко договариваться друг с другом и решать конфликты) и эффективно работать (то есть, достигать в любимом деле желаемых результатов и конвертировать их в деньги без ущерба для своего здоровья и семейного счастья).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сдоенный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Именно другой, более
зрелой любви.
Это уже была
зрелая любовь мужчины к женщине, любовь, без которой трудно, а может и невозможно жить, если она стала частью твоей души.
Кто-то растёт в семье, получая
зрелую любовь родителей: ребёнка принимают и готовы любить его, несмотря на его поступки и поведение.
Личная ответственность – неотъемлемая составляющая
зрелой любви.
Зрелая любовь измеряется количеством нежности, а вовсе не уважением, как все привыкли считать.
Их нельзя использовать для решения главной задачи жизни – преодоления собственной обособленности, незаконченности, субъективности, которая не может стать целым, пока человек не обретёт целостность через истинную
зрелую любовь.
Зрелая любовь формируется на основе гармонии между близостью, страстью и ответственностью.
Путь к фазе
зрелой любви почти всегда включает в себя трудную вторую фазу, и собственно книга об этом: как научиться осознанности и состраданию, чтобы удовлетворить свои собственные потребности, поддержать друг друга и вместе развиваться.
И именно в этом честном подходе – сила и красота
зрелой любви.
Большую часть времени я занимаюсь исследованиями и творчеством: изучаю и систематизирую знания на стыке нескольких крупных тем – клиническая характерология, психотравматология, когнитивная психология и семейная психология в сочетании с телесной, когнитивно-поведенческой и семейной терапией, – создавая полноценную науку о психологической зрелости, о подлинном, ничем не омрачённом счастье, о природе
зрелой любви и о здоровых (неневротических) методах достижения успеха; пишу на эти темы статьи и книги; создаю учебные пособия по соответствующим разделам психологии и психотерапии; создаю методологию психологического взросления и развития своей личной эффективности.
Я называю эту науку «психологией личности и межличностных отношений», или, для краткости, «наукой о любви» (вообще это два разных направления в рамках одной и той же системы знаний, но в этой книге я иногда для краткости называю «наукой о любви» всё вместе – и первое, и второе; хотя при желании теорию и практику
зрелой любви можно дифференцировать от теории человеческих характеров, от процессов психологического взросления, от инструментов оздоровления мышления и методов достижения успеха).
Зрелая любовь говорит: «Я могу прожить и без тебя, но я люблю тебя и поэтому хочу быть рядом».
Зрелая любовь требует от человека умения думать о других, сопереживать им, ибо такие люди сосредоточены только на себе.
Что касается
зрелой любви, то она предполагает единение при условии неприкосновенности личностной индивидуальности.
Из-за того, что вокруг так мало примеров
зрелой любви и здоровых отношений, я уже много лет лелею мечту взяться за перо и написать по одной серии для каждой из главных мыльных опер.
Тишина и тепло их
зрелой любви помещаются в переплетённых ладонях.
В отличие от таких отношений
зрелая любовь основана на идентификации с реально хорошим партнёром (подражательная идентификация) и его идеалом (дополняющая идентификация).
Это была
зрелая любовь взрослых партнёров, основанная на знании, понимании и уважении.
Более того,
зрелая любовь предполагает, что вы не только разделяете, стремления, убеждения и ценности любимого человека, но и заинтересованы в его росте, развитии, раскрытии его способностей, его потенциала.
Другая распространённая ошибка, когда
зрелую любовь путают с самопожертвованием, с ущемлением своих интересов ради интересов любимого человека.
Если же человек зависит от вас духовно, психологически, то в таких отношениях, как правило, не бывать
зрелой любви, а имеет место зависимость.
Зрелая любовь характеризуется тем, что человек интересует другим человеком на уровне его личности, мотивов, ценностей, мировоззрения.
Уровня
зрелой любви достигают не всё, он связан не с паспортным возрастом, а с психологической зрелостью.
Зрелая любовь умеет разделять поступки и личность, поэтому она прочная и долгая.
Это неправда, что «любовь не знает границ»,
зрелая любовь имеет границы, и достаточно чёткие.
Именно это поможет найти путь от влюблённости к настоящей мудрости
зрелой любви.
Зрелая любовь следует принципу: «Я любим, потому что я люблю».
Это карта
зрелой любви, где оба человека работают над тем, чтобы создать пространство, где они могут расти вместе, поддерживая друг друга.
Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя» (4).
Видите, с какими радостями связана настоящая
зрелая любовь.