Овладев этими навыками,
зависимая личность приобретает независимость.
Эмоционально
зависимая личность больше беспокоится о сохранении контакта, отношений, чем о собственных чувствах.
Зависимая личность характеризуется повышенным ощущением беспомощности, некомпетентности и нежизнеспособности без поддержки других людей, потребность в которой ощущается большую часть времени.
Проблемы эмоционально
зависимой личности могут быть преодолены, а недостаточно развитые психические способности доформированы в результате целенаправленной психотерапевтической работы; однако, выражаясь простым языком, «само» оно «не пройдёт» и «не рассосётся».
Для
зависимой личности характерно глубинное ощущение отсутствия безусловного права просто жить, присутствовать среди людей: такое право будто важно заработать, доказав, что твоё существование выполняет полезные функции.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: краснознамёнец — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Эта книга направлена на понимание
зависимой личности, её корней и стратегий для преодоления зависимости.
Семейные отношения играют ключевую роль в формировании
зависимой личности.
Самооценка ребёнка подавляется, и он вырастает
зависимой личностью,хорошо описанной как в классической литературе (характерный пример – Тихон в «Грозе» А. Н. Островского), так и в работах психологов.
Ни о каком лечении «психодрамой» в отношении настоящих эмоционально‑
зависимых личностей говорить не приходится.
Это означает, что она живёт во многом за счёт близкого эмоционального контакта с другим, который имеет для неё сверхценное значение; именно наличие и качество отношений и эмоциональной их составляющей определяет самочувствие и жизненный тонус
зависимой личности.
Психологический портрет эмоционально
зависимой личности включает следующие особенности: ощущение себя неполноценным, неуместным, незначимым, «никому не нужным», некомпетентным; выраженная потребность в получении одобрения извне (от других людей), высокая чувствительность к любой критике, ранимость, обидчивость и уязвимость, наивность и некоторая «детскость» в поведении и самоощущении, склонность к магическому мышлению, страх самопредъявления и трудности в обозначении границ (сказать «нет») и выражении собственных потребностей, недоверие по отношению к собственным чувствам и ощущение, что с ними «что-то не так» («нормальные люди так не чувствуют»), высокий уровень тревожности.
Зависимая личность склонна также специфическим образом контролировать контакт, она может указывать партнёру, как ему следует поступать, мелочно опекать его, проявлять заботу и помощь там, где её не просили, нарушая, таким образом, границы других людей.
Во-вторых, переживание собственной ценности
зависимой личности не является безусловным, а самоуважение напрямую зависит от широты набора собственных «полезных» функций.
Зависимая личность панически боится быть покинутой и цепляется за отношения даже тогда, когда они весьма болезненны для неё; она ощущает саму себя как очень беспомощную.
В глубине души каждой эмоционально
зависимой личности живёт это детское ощущение беспомощности: тот, кто тебе так сильно нужен, может покинуть, и ты ничего с этим не сможешь сделать.
Эмоционально
зависимая личность переживает широкую гамму чувств, однако, с одной стороны, она сама не уверена, что её чувства «правильные», и сомневается в них, с другой стороны, ей трудно выразить свои чувства такими, какие они есть, потому что она боится, что это плохо закончится – партнёр отреагирует негативно, а то и вовсе бросит.
Мы не должны также забывать, что эпоха богатырского идеала была вместе с тем и эпохою идеала родительского, т. е. идеала родительской опеки, по которому всякая почему-либо
зависимая личность иначе не представлялась, как в образе малолетства.
Типичные черты, которые характеризуют тип
зависимой личности, приведены ниже.
Зависимая личность ищет спасения в отношениях, чтобы не сталкиваться с чувством одиночества и беззащитности.
– Массовая манипуляция сознанием? Прежде чем прокатать «на массах», экспериментировали на группах психически
зависимых личностей?
Позже американские психологи предложили назвать такой тип личности
зависимой личностью.
Для
зависимой личности характерны два основных симптома: настойчивое желание передать другому человеку право принимать решения вместо себя, какими бы важными они ни были, а также настоятельная потребность подчинять свои потребности желаниям другого человека.
Таким образом,
зависимая личность отличается повышенной готовностью подчиниться и «прилипнуть», «прицепиться» к другому человеку.
– Здесь мы можем говорить об элементе
зависимой личности.
Как потоки воды толкают её лопасти, так и бессознательные потоки заблудившейся психической энергии толкают
зависимую личность рюмка за рюмкой к иллюзии всё большего и большего счастья.
Серьёзной проблемой семей
зависимых личностей могут быть эмоциональные расстройства у самих родителей, которые, как правило, сопровождаются алекситимией – неспособностью родителей выражать в словах свои чувства (понимать их, обозначать и проговаривать).
Мазохизм
зависимых личностей можно понять как защитную регрессию к «сосунковому» уровню реагирования с целью восстановления союза с родительской фигурой.
Остановка на этой стадии развития формирует симбиотически
зависимую личность, не мыслящую себя вне пары.
Высокий интеллект или возможность, пользуясь багажом знаний, разнообразно интерпретировать информацию, в этом случае не снижают восприимчивости
зависимой личности к пропаганде, зато помогают найти разумные объяснения существованию неудобных фактов, логически оправдать ошибочные выводы фашистских идеологов.
При наличии подходящего опекуна
зависимая личность «расцветает» и способна действовать очень эффективно.
Успешное эмоциональное образование ребёнка на этом этапе гарантирует в будущем то, что он не станет
зависимой личностью, то есть не будет страдать пограничным расстройством личности.
Характерными чертами
зависимой личности являются крайняя несамостоятельность, неумение отказать – сказать «нет» (то, что называют слабой волей) из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, нежелание брать на себя ответственность и, как следствие, безоговорочное подчинение значимым людям.
Кроме того, для
зависимой личности свойственны страх одиночества и желание его избегать, часто – социальная неприспособленность, характеризующаяся узким кругом общения (может общаться со многими людьми, но очень поверхностно), неумением высказаться, поделиться своими переживаниями с окружающими, недостатком близких отношений, импульсивностью, неумением планировать своё время, неспособностью добиваться поставленных целей.
А когда дети выросли, вы остались
зависимой личностью с кучей обид, претензий и болезней и ожидаете от всех обратной отдачи за то, что вы потратили на них все свои ресурсы (здоровье, время-долгие годы, своя самореализация в профессии и в обществе, умственное и когнитивное здоровье, попросту отупение, сидя дома и занимаясь только детьми и хозяйством).
Вот основные глубинные убеждения, которые находятся в корне
зависимой личности.
Понимание
зависимой личности – это первый шаг к её преодолению.
– Потеря индивидуальности:
Зависимая личность может потерять свою индивидуальность, принимая черты и интересы своего партнёра.
Для
зависимой личности характерно отсутствие постоянной работы.
Рассмотри основные причины и факторы, влияющие на формирование
зависимой личности от химических веществ.
Зависимая личность ищет спасения в отношениях, чтобы не сталкиваться с чувством одиночества, страха, ужаса покинутости.
Они могут проявляться в разных формах: от эмоционально
зависимых личностей до манипуляторов, которые используют чужие чувства для собственного комфорта.