Поэтому в процессе обмена он превращается в жир и откладывается в виде
жирового депо на бёдрах, животе, ягодицах.
Лишние калории откладываются в
жировые депо, что способствует развитию ожирения.
В венах конечностей обнаруживаются тромбы, что связано с малой подвижностью больных. Все внутренние органы уменьшены в размерах.
Жировые депо отсутствуют.
Организм, лишённый возможности регулярно пополнять запасы этих пищевых веществ, начинает активно расходовать ранее накопленное, то есть то, что находилось в
жировых депо.
Если суммарная энергетическая ёмкость углеводного депо у молодого здорового мужчины составляет около 2800 ккал, то суммарная энергетическая ёмкость
жировых депо – около 80 000 ккал.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: мунгу — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ориентируясь на свой опыт работы с клиентами, страдающими лишним весом, могу с уверенностью заявить, что максимальное количество еды современный человек употребляет именно в вечернее время, когда ему эта энергия абсолютно не требуется, и весь избыток калорий естественно будет отложен в
жировые депо, по мнению нашего организма, «до худших времён».
Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из
жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.
А каждая приобретённая калория будет тут же откладываться в
жировые депо.
Жиромобилизующие гормоны: адреналин, морадреналин, (гормоны мозгового вещества надпочечников), соматотропный, кортикотропный гормоны (гормоны гипофиза), тироксин (гормон щитовидной железы) – способствуют мобилизации жира как источника энергии из
жировых депо.
При мобилизации их из внутриклеточных
жировых депо (процесс липолиза) они расщепляются на составные части.
При ожирении нарушается обмен нейтральных лабильных жиров, которые в избытке образуются в
жировых депо; значительно увеличивается масса тела в результате накопления жира в подкожной жировой клетчатке, в сальнике, брыжейке, в паранефральной, забрюшинной клетчатке, в клетчатке, покрывающей сердце.
Самую большую пользу разгрузочные дни приносят на 3-й день после обильного застолья, поскольку, как выяснилось, именно в этот период жир откладывается в «
жировые депо».
Количество подвижных (лабильных) жиров меняется на протяжении всей жизни человека, они локализуются в
жировых депо.
При стрессе необходима дополнительная энергия и это жирные кислоты из
жировых депо и глюкоза из печени.
Они или откладываются в
жировые депо, или уходят на энергию, на восстановление аденозинтрифосфорной кислоты.
Задача инсулина – отправить глюкозу в клетки для использования в качестве источника энергии, а избыток отправляется в
жировые депо.
Но сейчас нас интересует метаболизм как процесс превращения всей съеденной нами пищи в энергию, а ещё больше ― как изъятие жиров из
жировых депо с целью похудения.
Они попадут в кровообращение, если это трансжиры или насыщенные липкие жиры, частично выстилая сосуды изнутри, и отложатся в
жировые депо.
Куда тело будет прятать невостребованные калории? Конечно, в
жировое депо! Всё, что организм не смог переработать, откладывается про запас.
Из них граммов 50–70 пойдёт на энергию, а всё остальное сразу отправится в
жировые депо.
Особый интерес представляют
жировые депо, так как в них могут задерживаться липофильные соединения.
Это очень быстрый сахар, он поступает в кровь, доходит до наших клеток и, если мы сейчас не двигаемся, активно что-то не делаем, то вся фруктоза в переизбытке идёт напрямую в
жировые депо.
При переработке 1 г жира из пищи или
жировых депо выделяется 39 кДж или 9 ккал энергии.
Первое, и самое главное, – в
жировые депо перестают поступать излишки килокалорий, которые вы регулярно потребляете.
Раз уж мы эволюционно приучены копить питание про запас на случай голода, может быть для нашего тела
жировое депо ― это неприкосновенный запас?
При этом невостребованная глюкоза направляется в
жировое депо, складируется про запас.
Приезжаю домой и пью чай с этой самой шоколадкой, а в это время мой инсулин уже тащит все 550 ккал в
жировое депо.
Распад белков начинает преобладать над их синтезом, жир интенсивнее извлекается из «
жировых депо», воспалительные процессы угнетаются – проще говоря, организм готовится к бою.
А в образовавшейся области, между двумя остистыми отростками, располагалось прикреплённое к внутреннему слою шкуры жёлто-зелёное тело – это, скорее всего, крупное
жировое депо.
При избыточном поступлении сахара в организм может повыситься содержание жира в крови (гиперлипидемия), он в большей степени откладывается в
жировых депо, и развивается ожирение.
Но если жир «плохой» или количество поступившего жира слишком велико и организм не может его никуда пристроить, то он просто вынужден складировать излишки в
жировые депо.
Природой так задумано, что днём человек черпает основную энергию из углеводов, а ночью расходуется энергия из
жировых депо.
Эти запасы будут активно использоваться для покрытия потребностей в глюкозе в течение дня, а жиры из пищи будут расходоваться для покрытия энергетических нужд с сохранением излишков энергии в
жировых депо.
Жир, жирные кислоты и глицерин, поступившие в лимфу и кровь, заносятся в лёгкие, печень, в
жировые депо (подкожная клетчатка, сальник), к клеткам тканей.
Одного-двух стаканов молока в день вполне достаточно, чтобы выводить из организма высвобождающиеся из
жировых депо токсины и шлаки, а больше не нужно.
Также активному окислению жирных кислот способствуют: диета с дефицитом калорий, аэробные тренировки натощак, аэробная нагрузка сразу после короткой и умеренной анаэробной (всё это обуславливает пониженный запас гликогена в мышцах и печени перед началом аэробной нагрузки и, как следствие, более активное использование жирных кислот), воздержание от пищи в течение получаса-часа после тренировки (чтобы жирные кислоты, которые оказались в крови во время тренировки, были использованы и сразу после неё, а не вернулись в
жировые депо).
Более того, утром можем спокойно выполнять физическую нагрузку до завтрака на рассвете, оставаясь голодными – к утру запасы гликогена истощаются, а на правильном пульсе вы будете доставать энергию напрямую из
жировых депо.
Если вы будете есть углеводную пищу на ночь, то во время сна организм будет использовать не энергию из
жировых депо, а непосредственно съеденные углеводы.
Задача инсулина «накормить» уставшие после тренировки мышцы и печень, а излишки отправить в
жировое депо.
Первый путь связан с транспортировкой в
жировые депо молекул жира, поступившего с пищей.
Вот поэтому организм отправляет их в
жировые депо.
И глюкоза направляется туда, где её готовы принимать, а
жировое депо всегда готово.
Инсулин напрямую контактирует с мышечной тканью организма и, при правильном подходе, утилизирует глюкозу как раз в мышечную ткань, препятствуя её накоплению в
жировых депо.
Этого можно избежать, если похудение происходит в оптимальном темпе и организм успевает избавляться от токсинов, высвобождающихся из
жировых депо.
Полиненасыщенные жирные кислоты активируют деятельность ферментных систем, участвующих в расщеплении жировой ткани и мобилизации жира из
жирового депо.
Жир в больших количествах откладывается в
жировых депо: в подкожной клетчатке и в особенности под кожей живота, в сальнике, в околопочечной клетчатке и других местах.
С этой целью днём во время еды поджелудочная железа производит инсулин, который способствует сгоранию углеводов и сберегает жиры, откладывающиеся в
жировые депо.
При этом на фоне преобладания симпатических влияний (см. «Вегетативная нейрогуморальная регуляция: стресс и восстановление») активизируется расщепление жира в
жировых депо, выход жирных кислот в кровь и их транспортировка в мышечные клетки.
Именно он отвечает (в числе прочего) за утилизацию глюкозы в гликогеновые и
жировые депо.
Излишки неизрасходованной энергии будут откладываться в ваше
жировое депо.