Мы обсудим, как создавать позитивный настрой и правильный баланс между позитивом и негативом, стимулируя рост и
долговременные изменения.
Здесь коуч помогает человеку обдумать, что нужно сделать, чтобы расти и меняться, выстраивает весь процесс и обеспечивает поддержку, чтобы человек добился
долговременных изменений.
При таком подходе мы планируем
долговременные изменения и получаем результат, который будет с нами ближайшие годы, а ещё лучше – всю жизнь.
Но наши исследования показывают, что если работать в контексте недостатков, ошибок и пробелов, то энергия и усилия, необходимые для
долговременных изменений, обычно отсутствуют.
Начиная с этого кризиса и далее – модель поведения, которую выбирает человек, уже редко откладывает отпечаток на теле, как мы увидим это при описании травм и «масок», которые носят люди, но приводит к
долговременным изменениям линии поведения человека, его характеру, влияет на судьбу человека, его успешность.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: обводиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Напротив, попробуйте медленно, но твёрдо продвинуться к нашей цели: добиться
долговременных изменений.
Метод телесно-центрированной осознанности помог моим клиентам добиться
долговременных изменений в своём состоянии за счёт установления связи между головной болью, привычками и скрытыми причинами болезни.
Коучи, которые желают своим клиентам позитивных и, главное,
долговременных изменений, действуют по этой модели.
Из-за этого, сколько бы мы ни пытались практиковать, это не приводит нас к
долговременным изменениям.
Если избавиться от тревог, это не обязательно приведёт к
долговременным изменениям, и ещё меньше – к преобразованиям.
Затем – использовать это понимание и осознание в качестве путеводной звезды для создания здоровых,
долговременных изменений для себя.
Долговременные изменения нейронной архитектуры и связей между нейронами впоследствии могут воспроизводиться – то есть вспоминаться – посредством активации сформировавшейся нейронной цепи.
Я стремлюсь, чтобы вы почувствовали, что способны привнести
долговременные изменения, а не просто однажды совершить некий поступок.
Книга написана не только для того, чтобы предоставить информацию, но и для того, чтобы помочь преобразиться: с помощью техник, которые мы можем использовать, чтобы выйти из стагнации и добиться
долговременных изменений в жизни.
В то время как многие склоняются к тому, чтобы в
долговременном изменении социальных условий видеть смягчение перехода к новому экономическому и политическому строю, в реальности процесс возрастания неравенства только ускорялся вместе с развитием региона.
Итак, список мер, принятых центральными властями в отношении «мятежных» польских провинций, был длинным и привёл к фундаментальным и
долговременным изменениям в их политическом, экономическом и культурном устройстве.
После того, как моя книга помогла тысячам людей справиться с тревожностью, низкой самооценкой и хроническим стрессом, я понял, что стабильных и
долговременных изменений можно добиться, только если научиться себя понимать, чувствовать и принимать.
Как специалист, совмещающий в себе и лайф коуча и психотерапевта, я разделяю позицию второй группы, так как считаю, что более глубокий подход даёт более стабильные и
долговременные изменения в поведении и жизни клиента.
Такой подход не только поможет избежать травм, но и создаст прочный фундамент для
долговременных изменений.
Обычно это объясняется тем, что в определённых местах люди постоянно испытывают одни и те же эмоции, и эти эмоции вызывают
долговременные изменения в м-эфире.
Именно в силу того, что система имеет свойство поддерживать себя, и это её основное свойство, так сложно вызвать
долговременные изменения в одной-единственной точке.
Эта поддержка непременно произведёт в них
долговременные изменения.
Сопротивление этому является одной из форм страха и самоотрицания, а настоящее
долговременное изменение не может произойти без полного принятия себя.
Освоение этого языка позволяет нам использовать силу наших мыслей для создания
долговременных изменений внутри и вокруг нас.
Однако теперь ей сопутствуют искренняя любовь и нежность, а также глубокое чувство ответственности, вызванное уверенностью в том, что, если просто придерживаться выбранного курса, можно повсюду добиться настоящих,
долговременных изменений.
Кроме того, сама историческая наука в последнее время проявляет особый интерес к способам получения исторического знания, к процессу формирования той или иной концепции, к
долговременным изменениям внутри научного знания.