А теперь попробуй рассчитать сколько калорий составляет твой основной обмен, сколько калорий тебе нужно
для поддержания веса и сколько калорий необходимо, чтобы худеть.
Теперь необходимо посчитать, сколько калорий в сутки требуется
для поддержания веса при том или ином уровне нагрузки.
Для похудения в день можно набрать не больше 40 УЕ и 60 УЕ –
для поддержания веса.
Для поддержания веса этого льда следует под ним нагромоздить треугольник, площадью в 5 раз большею, т. е. 1620 кв. футов. такой треугольник, при той же покатости боков, будет иметь высоту 40 футов и основание 80 футов.
Ясно одно, чем старше мы становимся, тем меньше требуется калорий
для поддержания веса тела, потому что снижена физическая активность и, соответственно, снижены ежедневные потребности в калориях.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гальванотехника — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Умеренно активным женщинам старше 50 лет
для поддержания веса может потребоваться около 1800 калорий в день.
Еда нам необходима физиологически –
для поддержания веса.
Женщинам в возрасте двадцати с небольшим лет
для поддержания веса требуется около 2200 калорий.
Активному мужчине, который проходит более трёх миль в день, может потребоваться от 2800 до 3000 калорий в день
для поддержания веса.
Может ли мужчина на такой диете, даже если она достаточна
для поддержания веса тела и, очевидно, также физиологического равновесия, работать в какой-либо степени?
Параллельно с этим, мы плавно уменьшаем суточную калорийность, предварительно рассчитав норму
для поддержания веса или похудения.
Её затраты калорий в сутки около 2750 ккал – столько нужно
для поддержания веса.
Именно поэтому детям сложно оставаться долго в одной позе –
для поддержания веса тела в статическом положении им приходится прилагать больше мышечных усилий, чем взрослому человеку.
Для похудения в день можно набрать не больше 40 условных единиц и 60 условных единиц
для поддержания веса.
Вы можете легко увидеть, какие продукты наиболее важны
для поддержания веса и здоровья.
Может ли человек на таком питании, даже если его достаточно
для поддержания веса тела и, видимо, также физиологического равновесия, работать в какой-либо степени?
В общей сложности выходит 58 – 60 г белка, по-моему, тот минимум, которого достаточно
для поддержания веса тела 70 кг.
Если ваша норма
для поддержания веса – 2000 калории, а вы будете есть бургеры или шоколад на 1500 калорий, вы похудеете.