Бесполезно читать книги о развитии малыша, если у тебя от усталости и 
депривации сна нет сил даже улыбнуться ребёнку, быть эмоционально вовлечённым.        
     
            
        А помощник (няня, бабушка, партнёр) испытывает сильнейшую 
депривацию сна.        
     
                            
                    
        Американские исследования утверждают, что при продолжительном недосыпе до 50 % молодых мам нуждаются в медикаментозной помощи из-за увеличения уровня тревожности и повышения риска возникновения депрессии на фоне 
депривации сна.        
     
            
        Долг перевалит на следующий день, затем на следующий, и в итоге вы окажетесь в ситуации хронической 
депривации сна.        
     
            
        Стандартный курс 
депривации сна заключается в том, чтобы не спать 36 часов или спать по 3–4 часа в сутки, а затем бодрствовать 20–21 час.        
     
                    
        
                    
        
    
    
        
            
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: заржавый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
                    
                    
                                 
         
     
                                
        Например, после однократной полной 
депривации сна сонливость ощущается значительно сильнее, чем после двух недель постоянного ограничения сна.        
     
            
        Результаты экспериментов привели в недоумение самого учёного: в то время, когда они проводились (в 1990 г.), был уже накоплен достаточно большой материал о вреде ограничения сна (так называемой 
депривации сна) для профессиональной деятельности и здоровья.        
     
            
        Частичная 
депривация сна определяется как «ночь сокращённого или прерывистого сна».        
     
                            
                    
        Цай с соавторами обнаружили, что одна ночь тотальной 
депривации сна увеличила ошибки действий по обнаружению и исправлению уже совершенных ошибок, а также подчеркнули невозможность избежать повторных ошибок после ошибочных ответов.        
     
            
        Большинство теорий сна созданы благодаря наблюдению за процессами, которые происходят во сне, а также с помощью изучения влияния 
депривации сна на состояние бодрствования после ограничений.        
     
            
        Что очень важно понимать, потому что в повседневной жизни хроническая 
депривация сна становится обычным явлением и затрагивает миллионы людей, особенно представителей определённых профессий, например, медицины.        
     
            
        Депривация сна влияет на познавательные способности, двигательную активность и настроение.        
     
            
        Ощущение сонливости возникает как при острой 
депривации сна, так и при хроническом недостатке сна, но при этом сонливость развивается и ощущается человеком по-разному, в зависимости от продолжительности ограничений.        
     
            
        И вот, допустим, родитель (испытывающий разные степени 
депривации сна и выгорания) попадает в сложную для него ситуацию с ребёнком и автоматически тиражирует прежнее поведение.        
     
            
        Кстати, одно из представлений о происхождении когнитивных нарушений в результате 
депривации сна связано именно с тем, что мы в некотором роде теряем способность отличать важное от несущественного, полезное от бесполезного и попросту давно знакомое и неинтересное от нового, когда мы хотим спать.        
     
            
        Отдельно я отграничиваю 
депривацию сна, которая может запутать читателя и его правильное понимание.        
     
            
        Разница между религиозным элементом и психиатрией заключается в том, что в религиозной практике всенощное бдение практикуется в понимании 
депривации сна в отрыве от духовного трепета.        
     
            
        Для исследования реакции мозга на отсутствие сна, учёными применяется экспериментальная 
депривация сна – это метод управления состоянием, позволяющий исследовать мозг в различных условиях при лишении или ограничении сна.        
     
            
        Под 
депривацией сна понимается недостаточное количество сна.        
     
            
        Существует два типа 
депривации сна: частичная и полная.        
     
            
        В последнее время активно применяются в исследованиях протоколы хронической 
депривации сна человека, и они показывают, что повторяющееся ограничение сна (например сон по 4 часа в сутки в течение 5 дней) может оказывать вредное воздействие не только на дневную бодрость, но и на познавательные (когнитивные) способности.        
     
            
        Были проведены исследования по распространённости 
депривации сна и среди военнослужащих.        
     
            
        В состоянии стресса нарушается сон, а 
депривация сна настолько влияет на человека, что невыспавшийся справляется с задачами хуже пьяного.        
     
            
        В свою очередь, 
депривация сна вызывает дополнительную усталость, депрессивное состояние и другие проблемы.        
     
            
        Этот процесс называется 
депривацией сна.        
     
            
        В прошлой книге я более подробно и с научными опытами описывал 
депривацию сна.        
     
            
        Каких-либо отсроченных эффектов или долгосрочных последствий после такой длительной 
депривации сна зарегистрировано не было.        
     
            
        Депривация сна приводит к подавлению секреции соматотропного гормона.        
     
            
        Что намеренная 
депривация сна тоже может стать злоупотребляемым эскапизмом.        
     
            
        Этих сверхмощных дрём как раз хватает для того, чтобы избежать разрушительного воздействия 
депривации сна на мозг и тело, которое в противном случае обязательно бы случилось.        
     
            
        А потому, наконец, после непрерывной пятнадцатилетней 
депривации сна я заслужила дневной сон.        
     
            
        Также сам период в семь суток без сна будет не простой 
депривацией сна.        
     
            
        Добавь сюда пытку 
депривацией сна и ты получишь лёгкую мишень.        
     
            
        К слову, 
депривация сна очень быстро сводит с ума.        
     
            
        Почитал про пытку музыкой и вреде 
депривации сна в википедии.        
     
            
        Он должен узнать, что скрывается в пузыре сновидений и что приходит за тобой, когда 
депривация сна отказывает человеческому мозгу в привычном уколе.        
     
            
        В голове каждого опять прозвучала мольба о том, чтобы не было ничего, касающегося 
депривации сна.        
     
            
        И молодое поколение сейчас в эпицентре самого тяжёлого случая 
депривации сна в истории человечества.        
     
            
        Так что неудивительно, что последствия 
депривации сна у подростков очень масштабны и требуют серьёзного отношения.        
     
            
        Само собой, если продолжать в том же духе, результат – массовая 
депривация сна – не заставит себя ждать.        
     
            
        Единственная ночь, когда я лёг без посторонних мыслей и спал как ребёнок, не мучая свой мозг и организм 
депривацией сна.        
     
            
        Если вы житель шумного мегаполиса, а вдобавок совладелец крупного бизнеса, будьте готовы расплачиваться 
депривацией сна, отсутствием свободного времени и сопутствующим желанием швырнуть проклятый телефон в стену.        
     
            
        Депривация сна разрушает личность и психику.        
     
            
        Исходя из этого, она заключила, что от продолжительной 
депривации сна страдает именно мозг.        
     
            
        Эти симптомы по нарастающей продолжались все последующие дни и были названы «психозом 
депривации сна».        
     
            
        Кошмар был далеко не первым за последний месяц, о 
депривации сна говорить было рано, но всё же подобное выматывало.        
     
            
        Для всех тех людей, кто практикует 
депривацию сна, нужно чётко понимать, что духовная практика, в части всенощного бдения, имеет своим фундаментом – психомоторное возбуждение.