Предложения со словосочетанием «вариабельность сердечного ритма»
При хорошей вариабельности сердечного ритма центральная нервная система способна гибко реагировать на стрессы или вызовы, которые она испытывает.
При снижении или плохой вариабельности сердечного ритма мозг имеет мало резервов и не может успешно справиться со значительными стрессами.
В оптимальной зоне со здоровой матерью и плодом с хорошей вариабельностью сердечного ритма вегетативная нервная система ребёнка транслирует внутреннее чувство безопасности и благополучия.
Хорошая вариабельность сердечного ритма прогнозирует способность малыша управлять постоянно меняющейся материнской окружающей средой.
Для беременной женщины, находящейся в группе риска, или роженицы частота сердечных сокращений малыша и вариабельность сердечного ритма являются бесценными индикаторами благополучия (Robinson, 2008).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нееврей — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Его уровень страданий подтверждался и на тепловизоре, и по данным исследования вариабельности сердечного ритма, и по лабораторным исследованиям: высокий уровень норадреналина в крови, большие изменения кальциевого обмена.
Вторую группу исследований представляют позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), исследования с применением функционального устройства ближней инфракрасной спектроскопии (БИС), биометрические методы: изучение реакции глаз, измерение скорости реакции, измерение вариабельности сердечного ритма, мимических действий и пр.
Вариабельность сердечного ритма говорит о степени сбалансированности нервной системы, и резкое падение этого показателя свидетельствует о том, что мой организм испытывает стресс.
Такие устройства позволяют людям контролировать уровень сахара в крови, температуру тела, артериальное давление, пульс, производить оценку вариабельности сердечного ритма, осуществлять трекинг частоты дыхания, регистрировать состояние организма во время сна, следить за диетой и калорийностью потребляемых продуктов и многое другое.
Высокая вариабельность сердечного ритма обычно свидетельствует о низком стрессе, хорошем здоровье и способности организма быстро адаптироваться к изменению условий и хорошо восстанавливаться.
Всё, что способствует физическому и душевному стрессу: тревожность, гнев, подавленность и одиночество, хронические боли и болезни, – сочетается с низкой вариабельностью сердечного ритма и сниженным самоконтролем.
Это сложный и системный процесс, который можно оценить по разным физиологическим факторам: частоте сердечных сокращений, артериальному давлению, частоте ритма дыхания, температуре тела, мышечного тонуса, кожно-гальванической реакции (КГР), изменение биоритмов головного мозга и в том числе вариабельности сердечного ритма (ВСР).
Психологи назвали вариабельность сердечного ритма телесным резервом силы воли – физиологическим показателем способности к самоконтролю.
Физические упражнения увеличивают и ускоряют мозг и в первую очередь префронтальную кору, поддерживая базовую вариабельность сердечного ритма, укрепляют и самоконтроль.
Данная эмоциональная реакция проявляется в виде ряда телесных реакций – увеличения кожного пота, уменьшения вариабельности сердечного ритма, выражения эмоций на нашем лице – и информация об этой реакции сохраняется как «соматический маркер» (сома означает « тело») в мозгу.
На самом деле исследования показывают, что различные составляющие сочувствия к себе существенно не различаются по их связи с маркерами снижения ответа симпатической нервной системы (например, выработка альфа-амилазы, интерлейкина-6) после стрессовой ситуации (Neff, Long, et al., 2018) или маркером повышенного парасимпатического ответа – вагально-опосредованной вариабельностью сердечного ритма (Svendsen et al., 2016).
Изучите упражнения тренирующие вариабельность сердечного ритма, послушайте немного расслабляющей музыки или используйте релаксант.
Практики, развивающие сосредоточенное внимание, открытое осознание и благое намерение, приводят к следующим результатам, поддерживающим здоровье и благополучие: (1) уменьшение стресса за счёт снижения уровня кортизола; (2) улучшение иммунных функций; (3) улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, понижение артериального давления, усиление тонуса блуждающего нерва, повышение согласованной вариабельности сердечного ритма, выявляющее интеграцию парасимпатической и симпатической ветвей вегетативной нервной системы; (4) уменьшение системного воспаления посредством модификации эпигенетической регуляции областей генов, ответственных за контроль воспалительных реакций; и (5) оптимизация уровней теломеразы, необходимых для восстановления и поддержания концевых участков хромосом.
В преобладающем большинстве случаев в психофизиологических исследованиях рассматриваются общесистемные процессы, которые отражаются в динамике вариабельности сердечного ритма.
Это касается как снижения вариабельности сердечного ритма, так и обеднения словарного запаса, сокращения длины шага и спонтанной физической активности, обеднения двигательных паттернов, эмоциональной уплощенности и многого другого.
Негативные, грустные, безнадёжные размышления вызывают с астрономической скоростью определённые химические реакции, которые только ухудшают наше самочувствие: пульс учащается, дыхание становится быстрым и поверхностным, мы начинаем потеть, мышцы напрягаются, руки становятся холодными, снижается вариабельность сердечного ритма.
Эта техника повышает вариабельность сердечного ритма.
В этом случае на передний план выходит парасимпатическая нервная система, в результате чего повышается вариабельность сердечного ритма (и мы чувствуем себя более открытыми и расслабленными), а симпатическая активность падает (и мы испытываем меньшую напряжённость).
Вариабельность сердечного ритма является показателем способности организма адаптироваться к изменяющимся внешним и внутренним условиям, отражая активность и баланс автономной нервной системы, которая включает симпатическую и парасимпатическую системы.
Чтобы понять какая из систем у вас преобладает в настоящий момент, проводится тест по оценке вариабельности сердечного ритма, по результатам которого уже объективно можно подобрать индивидуальную схему борьбы со стрессом.
Кроме того, участники из группы повествовательного выразительного письма имели самую высокую вариабельность сердечного ритма(временной интервал между сердечными сокращениями).
Многие научные исследования показывают корреляцию между низкой вариабельностью сердечного ритма и различными психологическими проблемами.
Ассоциации к слову «сердечный»
Синонимы к словосочетанию «вариабельность сердечного ритма»
Сочетаемость слова «вариабельность»
Сочетаемость слова «сердечный»
Сочетаемость слова «ритм»
Значение слова «сердечный»
СЕРДЕ́ЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна, -чно. 1. только полн. ф. Прил. к сердце (в 1 знач.). Сердечная мышца. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «ритм»
РИТМ, -а, м. Чередование каких-л. элементов (звуковых, двигательных и т. п.), происходящее с определенной последовательностью, частотой и т. п. Ритм дыхания. Ритм сердца. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «вариабельность»
1. спец. свойство по значению прилагательного вариабельный; изменчивость, способность существовать в разных вариантах (Викисловарь)
Афоризмы русских писателей со словом «сердечный»
- Свеча горит, и меркнет, и вновь горит сильней,
Но меркнет безвозвратно сиянье юных дней.
Гори же, разгорайся, пока ещё ты юн,
Сильней, полней касайся сердечных звонких струн,
Чтоб было что припомнить на склоне трудных лет,
Чтоб старости холодной светил нетленный свет —
Мечтаний благородных, порывов молодых,
Безумных, но прекрасных, безумных — и святых. - Кому нужен такой технический прогресс, который не делает человека добрее, сердечнее, благороднее…
- Как бесценный дар — прямой, сердечный друг!
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «сердечный»
СЕРДЕ́ЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна, -чно. 1. только полн. ф. Прил. к сердце (в 1 знач.). Сердечная мышца.
Все значения слова «сердечный»Значение слова «ритм»
РИТМ, -а, м. Чередование каких-л. элементов (звуковых, двигательных и т. п.), происходящее с определенной последовательностью, частотой и т. п. Ритм дыхания. Ритм сердца.
Все значения слова «ритм»Значение слова «вариабельность»
1. спец. свойство по значению прилагательного вариабельный; изменчивость, способность существовать в разных вариантах
Все значения слова «вариабельность»Синонимы к словосочетанию «вариабельность сердечного ритма»
- частота сердечных сокращений
- сердечный ритм
- сердечный цикл
- сердечные сокращения
- количество сердечных сокращений
- (ещё синонимы...)