Думаю, вам становится понятно, что растянуть и расслабить мышцы после изометрического напряжения гораздо более эффективно, чем обычным
потягиванием.
Он проводит время за написанием чрезмерно длинных статей и
потягиванием чая, уютно устроившись на диване между женой и котом.
Во второй части этого движения осторожно прогнуться с
потягиванием назад.
Повторите
потягивание с настроем 3 раза.
Выполнение: осторожно наклонить голову дугообразным движением вперёд в срединном отделе шеи с одновременным
потягиванием.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: улепленный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Пара капель крови в середине цикла – это ничего, а дискомфорт и лёгкое
потягивание внизу живота – признаки овуляции.
Китайцы обожали различные напитки и получали особое удовольствие от прогулок по торговому центру, с попутным
потягиванием чего-нибудь через пластиковую трубочку.
Всю ночь проспал как убитый, и теперь, рано утром, когда пробуждение пришло так легко и так внезапно, сладкое
потягивание доставляло непередаваемое наслаждение.
Если девушку попросить создать ассоциативный ряд при упоминании слова «утро», то, скорее всего, в голове у неё будет всплывать картина нежно мятой любимой постели, залитой лучами уже давно взошедшего солнца, ленивые
потягивания, запах кофейных зёрен и ароматных тостов, и всё это будет густо приправлено неторопливыми движениями, прищуром довольных глаз и лёгкими улыбками.
Принцип проявлений аналогичен принципу утреннего
потягивания после сна.
Медленное
потягивание кофе с молоком из большой чашки и мягкое кресло, с видом на телевизор.
И в момент, когда тело должно было впасть в состояние полной клинической смерти, оно каким-то образом «запускалось» вновь, пульс учащался, температура поднималась до нормальной, и тело начинало делать медленные
потягивания, похожие на движения новорождённого.
Осмотревшись, покатала это слово на языке, но получилось не лето, а что-то вроде лииеето, сродни томного
потягивания кошки перед жарким огнём камина.
Сочетая долгое
потягивание и протяжный зевок, он растёр ладонями щёки и отошёл от палаток чтобы не торопясь, методично и тщательно делать утреннюю зарядку.
Долгое, медленное, кошачье
потягивание расслабило затёкшие мышцы и стёрло усталость из его измученного полётом мозга.
После
потягивания начинайте поглаживать ладонями своё тело, слегка растирая кожу, пока не ощутите приятное тепло.
Утром, как проснётесь, не вставая с постели, сделайте
потягивания всего тела.
Я находилась в роддоме целых пять дней, прежде чем почувствовала небольшое
потягивание внизу живота.
Потом утренняя практика для настройки на плодотворный день, 5—15 минут
потягиваний и дыхательных упражнений.
Сделайте три-четыре энергичных
потягивания.
Конечно, кое-где оживлённые разговоры, и даже спор, шумная компания, игра в карты,
потягивание пивка, а иногда и более крепкого.
Первой на очереди попалась кухня, то ли по случайному стечению обстоятельств, то ли из-за неприятного
потягивания в желудке.
К этому же уровню относятся и привычные всем полунепроизвольные движения
потягивания всем телом, расправления членов, движения ласки (уже обнимания, а не просто цепляния), взаимоконтактные движения, объятия, поцелуи [13].
Я усвоил, что есть две основные причины травматизма: либо у меня страдает техника (пытаюсь работать со слишком большим весом или плохо контролирую вес), либо я не выполнил
потягивание и разминку надлежащим образом.
Сделав несколько плавных
потягиваний, я наконец-то проснулась, застелила кровать и открыла шкаф чтобы выбрать одежду для предстоящей дороги.
Он совершал постепенно череду гармонично повторяюшихся упражнений : вращательные движения тазом: 4 раза по часовой, два раза против часовой стрелки, потом переходил на
потягивания вниз, и резкие вздергивания вверх, тоже 4 раза вперёд и два раза назад.
Потягивание вверх, видимо, растянуло мышцы, и я почувствовала жгучую боль, от которой чуть ли не вскрикнула, вовремя сдержав себя, чтобы не испугать маму, которая в это время умывалась и отходила от шока.
К середине дня
потягивание стало сильнее.
Во время
потягиваний просачиваюсь на кухню.
А потом зевнула так широко, что
потягивание показалось ворону не таким уж во весь рост.
Это всякие-разные приятные
потягивания, растяжки, поглаживания рук и ног.
Но оценив риски впасть в депрессию во время попойки в полном одиночестве, он посчитал, что
потягивание вина в чужой компании поможет ему избежать этой участи.
Потом было неспешное
потягивание ароматного напитка вприкуску с пироженкой, созерцательное наблюдение за сонной улочкой и наслаждение солнечным теплом.
Обычно, в будни, я обхожусь простым
потягиванием и крепким кофе, не забывая материть того, кто придумал пятидневную рабочую неделю.
Зато симптомы встали на место: утомляемость, сонливость и странные
потягивания внизу живота.
Длинноногая на его
потягивание отреагировала с завидной реакцией: она мгновенно оттянула резинку его трусов и с дурашливым видом заглянула во внутрь.
Мечтая от крепком кофе и сладком лимонном пироге, я уверенно шагала к выходу, чувствуя непривычное
потягивание мышц в ногах от высоких каблуков.
Ни тебе сонных
потягиваний в кровати, ни «ещё пять минуточек», прямо киборг какой-то!
Даже белый медведь его не испугал и не отвлёк от занятного
потягивания трубки.
Я сжимаю их, не обращая внимания на внезапное
потягивание.
Какие могут быть
потягивания и зевания, если король прождал уже целых пять минут?
И я, сделав несколько
потягиваний, перевернулась к окну и стала смотреть, как первые лучи солнца освещают сиреневую крону фруктового дерева.
Двигайтесь медленно и лениво, наслаждайтесь
потягиванием.
Умиротворение сродни ленивому
потягиванию утром в постели, когда выходной день избавляет от необходимости вставать на работу и душу греет сознание предстоящей заслуженной праздности.
В первой части – идёт
потягивание в тазобедренном суставе, задней части голеней и бёдер, во второй – тянутся мышцы живота.
Начинается
потягивание и обмен утренними приветствиями, подправленными разными юмористическими, полусонными прибаутками.
Выполнение: мягко податься корпусом вперёд, чтобы верхняя часть туловища заняла положение параллельно полу, продолжая
потягивание корпуса вперёд.
Выполнить аналогичную скрутку с
потягиванием влево и назад.