Во-первых, это так называемая диетическая депрессия, стресс, который возникает из-за ограничительных, несбалансированных программ похудения, так называемых
монодиет.
Принцип
монодиет заключается в том, что должен употребляться только один продукт, поэтому может появиться нехватка витаминов в организме.
Мы советуем вам обратить особое внимание на то, что при соблюдении
монодиет необходимо применять витаминные препараты.
Чистая
монодиета: около 1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приёмов в день через равные промежутки времени. Продолжительность диеты – 3 дня.
При заболеваниях, пищевой режим ограничивается
монодиетой или раздельным питанием, в основу которого положен принцип правильного сочетания продуктов.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: анемохория — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Не менее эффективным началом чистки являются
монодиеты или разгрузочные дни на сырых фруктах и овощах, кефире или твороге.
И вы знаете, я даже выдержала недели полторы на очередной безумной
монодиете, но за пару недель до выпускного сорвалась, да так сорвалась, что моё платье трещало на мне по швам.
Таким образом, подобные
монодиеты, помимо своей несбалансированности, способны нанести ощутимый вред организму.
Во всяком случае, учитывая не сравнимое с настоящим временем количество дикой живности, у неандертальцев действительно могли иметь место длительные периоды белковой
монодиеты.
Поэтому, без сомнения, возможны были периоды мясной или рыбной
монодиеты различной длительности – от нескольких дней до недель и даже месяцев.
– Но
монодиета никогда не бывает полноценной.
И на гречке сидели, и на кефире и другие
монодиеты пропускали через себя.
Существует множество
монодиет и принцип везде один, употреблять в питание один продукт.
Но надо помнить, что
монодиетой нельзя злоупотреблять, и длительное (более десяти дней) употребление одного продукта может подорвать ваше здоровье.
При диарее, а также инфекционном колите, сопровождающемся диареей, врачи рекомендуют пациентам кратковременную яблочную
монодиету (до 1,5 кг очищенных и натёртых на тёрке яблок в день).
Раньше я придерживался аналогичного мнения большинства людей, которое предусматривает определённую диету в течение всей жизни, часто очень однообразную, в том числе
монодиету.
Животные питаются обычно сезонной пищей, то есть тяготеют к какой-либо
монодиете.
Модные сегодня
монодиеты, основанные на употреблении одного продукта в течение первого дня, другого – на следующий день, третьего – на третьи сутки диеты и т. д., приводят к дефициту питательных веществ и авитаминозу, не особенно снижая вес.
Подобное похудение продлится дольше, чем жёсткие диеты:
монодиета обычно рассчитана на 2—3 недели, а «мягкая» – на 3—6 месяцев в зависимости от излишка веса.
Ещё одна причина дефицита калия – непрофессиональные диеты (особенно
монодиеты).
Прекрасный эффект может дать
монодиета.
Монодиета позволяет потерять до 5 кг веса.
Масса проблем возникает на фоне
монодиет – будь то белковая или углеводная диета.
Все
монодиеты вызывают определённый дисбаланс в организме.
Даже если
монодиета менялась.
После недельной
монодиеты должно быть полноценное восстановление одну-две недели с постепенным вводом в рацион обычных продуктов питания.
Хороши
монодиеты на кашах: жидких пшёнке или гречке с гхи.
Полезно каждый день есть разную пищу (если, конечно, мы не говорим о специальных
монодиетах, назначенных специалистом).
Можно организовать
монодиету – кушать один вид продуктов, например, только фрукты.
Монодиета опасна накоплением в организме веществ, способных произвести нежелательные изменения даже у здорового человека.
В ремне пришлось проткнуть дополнительное отверстие, что вызвало у меня смешанные чувства: с одной стороны, в столице у меня таки не вышло похудеть перед свадьбой, сколько бы усилий я для этого не прилагала, а с другой- помимо ощутимой потери веса алкогольная
монодиета обернулась для меня неминуемыми проблема с внешним видом.
Даже здоровый человек может попасть в эту категорию, если сядет на какую-нибудь дурацкую
монодиету.
Трёхдневная пирожковая
монодиета уже порядком утомила.
При отсутствии оного и помня, что рис на дачах у нас не растёт, можно применять
монодиету на пшёнке, ячменной или гречневой каше на воде.
Посидевшие на «безуглеводке» перед свадьбой невесты ужасались, когда через месяц после торжества набирали килограммов пять, притом что завтракали овсянкой и бананом, фанатки спортзала жаловались на аменорею, любительницы поэкспериментировать над собой с помощью очередной
монодиеты не знали, как привести в нормальное состояние тусклые секущиеся волосы и ломающиеся ногти…
Некоторое время большой популярностью пользовались так называемые
монодиеты, предлагающие длительное время питаться каким-либо одним продуктом (рисом, яблоками, молочными продуктами и т. д.), что с медицинской точки зрения является уж вовсе недопустимым, поскольку организм лишается почти всех необходимых ему пищевых веществ.
Во-первых, это так называемая диетическая депрессия, иначе говоря, стресс, который возникает из-за излишне ограничительных, несбалансированных программ похудения, так называемых
монодиет.