Могу. Стать своим лучшим другом и жить свободно и счастливо

Константин Кожевников

Как добиваться успеха, решать сложные жизненные задачи и зарабатывать деньги? Как создавать и сохранять гармоничные семейные отношения на протяжении без малого 40 лет? Как, невзирая на занятость, почти четверть века быть настоящим отцом? Как с возрастом становиться более энергичным и получать удовольствие от жизни? Простым языком о сложных жизненных вопросах — никакой «волшебной таблетки», только реально работающие стратегии и опыт, которые автор получил, потратив на это миллионы.

Об уверенности в себе

Ты не перестаёшь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.

Зигмунд Фрейд

Общаясь с одним начинающим блогером, обсуждая возможные стратегии, темы и ниши, которые могут быть востребованы в этой продолжающей бурно расти индустрии, мы, казалось бы, неожиданно вышли на тему важности уверенности в себе. Это было неожиданно скорее для собеседника, чем для меня, потому что я считаю, что уверенность в себе — одно из важнейших качеств для успешной личной и профессиональной жизни.

На мою просьбу детально описать распорядок своего дня в будущем, когда у него уже будет десять миллионов подписчиков, он не смог ответить ничего вразумительного. Выяснилось, что он не только никогда об этом не думал, но и попросту не верит, что такое может случиться с ним в обозримом будущем.

И мне вспомнился короткий разговор с моим тренером по гольфу во время совместного раунда почти 20 лет назад. Мне, как всем новичкам, не хватало терпения «досмотреть» на мяч: я поднимал голову раньше времени, вглядываясь в даль, куда должен был лететь «мастерски» посланный мною мяч, отказывающийся лететь не то что на двести метров, но и на двадцать. «Без уверенности в себе, — сказал мне тренер, — невозможно добиться серьёзных успехов в гольфе». «Без уверенности в себе невозможно добиться серьёзных успехов и в жизни», — ответил я. Мы дружно рассмеялись.

В то время я уже чувствовал себя состоявшимся человеком, который в 29 лет, как мне тогда казалось, достаточно заработал, чтобы уйти в заслуженный годовой отпуск и побыть с семьёй. Тогда моя годовалая дочь чаще слышала мой голос по телефону, чем видела меня. В Москве я уходил на работу, когда она ещё спала, и возвращался, когда она уже спала. Начав заниматься гольфом, я по-прежнему не видел её по утрам, но вот днями и вечерами мы втроём наслаждались тёплой испанской осенью, с радостью исследуя все возможные уголки гостеприимного острова.

Тот разговор с тренером совершенно неожиданно перекинул мостик между моим жизненным опытом и гольфом и помог мне наглядно осознать, какие же ингредиенты нужны для того, чтобы с каждым годом становиться более уверенным в себе гольфистом. Сразу скажу, что я до сих пор нахожусь на этом увлекательном пути.

Бытует мнение, что уверенность в себе — это качество, данное нам от рождения, как цвет глаз или форма ушей. Я с этим совершенно не согласен! Более того, я считаю, что уверенности как самостоятельного и отдельного качества не существует в принципе.

Уверенность — это результат умений и навыков, наработанных в процессе личного и профессионального развития.

Я говорю о самой главной — о внутренней уверенности, которая принципиально отличается от уверенности внешней. К сожалению, современное общество привыкло в основном к внешней уверенности, которая зависит от предыдущих достижений человека, оценки вышестоящих начальников и т. п. А тогда в гольфе я узнал:

уверенность не является результатом хорошей игры, напротив, хорошая игра — это результат уверенности.

Несложно? Внутренняя убеждённость в своих силах — это результат правильных многолетних систематических тренировок, положительного образа своего будущего и результатов, очистки своего разума от механистических штампов и шаблонов, использование доброжелательного внутреннего разговора с самим собой, позитивного отношения к жизни и делу, которым занимаешься, и, самое главное, веры в себя.

И это уже не только и не столько про гольф.

Встав на путь воспитания внутренней уверенности, можно научиться справляться с многочисленными страхами, которые порой мешают нам становиться лучшей версией нас самих. Мы учимся использовать энергию этих страхов себе на пользу, становиться сильнее своего страха. Мы понимаем, что он всегда будет с нами, но мы уже вышли из-под его власти.

Эта истинная уверенность в себе и может стать — и станет! — краеугольным камнем вашей личности, на который всегда можно опереться в трудные моменты и периоды. Уверенность, которая будет расти вместе с вами и не исчезнет от одной-двух неудач, подстерегающих вас на жизненном пути.

Начните с осознанной визуализации желаемого будущего в мельчайших деталях. Если вам сложно заглянуть на 10—20 лет вперёд, начните с одного дня, одного важного для вас события или ответственной встречи. Такая разминка займёт всего несколько минут утром, сразу после пробуждения, или же, наоборот, перед сном, поможет со временем удлинить горизонт ваших мечтаний.

Сразу скажу, это непросто. Мне в таких случаях помогает маленькая хитрость. Часто, когда я хочу начать что-то сложное и новое, будь то новый удар, который я хотел бы добавить в свой арсенал, или же новый бизнес-проект, я «жульничаю».

Я говорю себе: «Попробуй сделать это всего один раз!» Потом: «Попробуй продержаться три дня, пять, одну неделю, десять дней, пятнадцать, две недели», — и так далее. Трудно поверить, но вы почувствуете результаты всего через несколько дней. Это будет приятное ощущение большей внутренней свободы, не зависящей от стороннего одобрения и оценок.

А с начинающим блогером мы договорились встретиться на следующей неделе и поговорить о том дне, когда у него уже будет десять миллионов подписчиков. Уверен, это будет интересно!