90 шагов к здоровью

Анатолий Некрасов, 2023

Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более молодое тело и счастливую жизнь. На восьмом десятке лет автор сохраняет активность сорокалетнего благодаря ежедневным оздоровительным практикам. ♦ Все упражнения проверены автором на себе. Анатолий Некрасов отобрал самые лучшие, эффективные и простые практики, которые приведут вас к удивительным результатам. ♦ Физические, психологические, энергетические упражнения, работая в комплексе, помогут вывести ваше здоровье на качественно новый уровень. ♦ С каждым шагом вы раздвигаете границы своего сознания, увеличиваете масштабность мышления и жизни. Здоровье, которое вы приобретёте, пройдя все 90 шагов, – это только часть большой цели. Главное предназначение человека – быть счастливым и делиться счастьем. Эта книга даст вам возможность исполнить свою миссию! Здоровье не ради здоровья, а ради счастья! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Шаг 8. Аффирмация красоты

Мы с вами продолжим тему аффирмаций, поскольку это очень эффективное средство формирования нового сознания и, соответственно, нового Здоровья. Утверждения, которые мы произносим, не только меняют сознание — они влияют на всю энергетику тела: благодаря звучанию голос структурирует добрыми посылами и энергиями всю воду в организме. Так аффирмация доходит до каждой клетки, имеющей своё сознание, и это работает во всём организме.

Хорошо продуманная, с чувством сказанная аффирмация очень действенна.

Предлагаю вам освоить ещё одно утверждение, которое при соединении с первой аффирмацией создаст комплекс необходимых энергий и посылов для здоровой и счастливой жизни!

Аффирмация закладывает вектор развития вашего Здоровья и звучит так: «ЗДОРОВЬЕ — МОЛОДОСТЬ — ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ — КРАСОТА!»

Каждое из этих слов задаёт конкретное направление.

ЗДОРОВЬЕ. Желать себе Здоровья очень важно!

МОЛОДОСТЬ. Пожелание себе молодости тоже важно и эффективно! Мысль материальна, поэтому такие посылы, да ещё во время активной нагрузки на тело, дают мощный эффект. А мы будем использовать эти аффирмации во время упражнений, которые вам уже известны («Энергетический самомассаж», «Домкрат»), и в дальнейшем, в других упражнениях на протяжении дня.

ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ. Об этом важном посыле мы подробно поговорим далее. А пока проверьте его на себе: как он вам откликается, есть ли сомнения. Ежедневно проговаривая такой посыл, вы шаг за шагом утверждаете то, что всегда было у человека, — вечную жизнь. Только потом мы сами, своим сознанием довели себя до жизни подобно мухам дрозофилам — очень короткой на этой планете. Аффирмацией вы укрепляете в собственном сознании и вносите в свои клетки посыл о вечной жизни.

Как в юмористическом выражении «Русского радио»: «Решил жить вечно! Пока всё идёт хорошо…» И вот это «хорошо» надо удерживать как можно дольше, в сознании должен быть этот путь!

КРАСОТА. Важность данного посыла особенно хорошо понимают женщины. Мужчинам тоже желательно видеть Красоту, понимать её и быть красивыми! «Мир спасёт красота» — известное выражение Достоевского близко к истине. И Красота физического тела имеет в этом большое значение! Особенно сейчас. О Красоте у нас будет отдельная глава.

Эту аффирмацию — короткую, простую, звучную, мощную, яркую — мы произносим как можно чаще. Ещё лучше она работает в сочетании с нашей первой аффирмацией.

ЛЮБОВЬ — БЛАГОДАРНОСТЬ — СВОБОДА — РАДОСТЬ — СЧАСТЬЕ!

ЗДОРОВЬЕ — МОЛОДОСТЬ — ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ — КРАСОТА!

Мы с самого утра наполняем себя замечательными энергиями, мыслеобразами и строим счастливую жизнь!