Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Татьяна Вега

Алкоголизм – страшный бич всего человечества. Россия – когда-то абсолютно трезвая страна – не исключение. Множество людей втягиваются в процесс употребления алкоголя, зачастую не замечая, что становятся алкоголиками, а когда заметят – зависимость уже настолько велика, что надо бить в набат и принимать серьёзные меры по спасению души и тела. Для тех, кто хочет бросить пить, но не знает, как это сделать, с чего начать, в книге пошаговое руководство, программа действий, путь к трезвости навсегда.

«Для чего я пью???»

Возможные ответы:

Я пью, чтобы:

— Расслабиться.

— Отвлечься от проблем и не думать о своей ответственности за их решение.

— Отключить мозг и повеселиться — самому или с компанией.

— Поправить здоровье (повысить давление, улучшить аппетит, снять похмельный синдром, вино для кроветворения и т.п.).

— Не быть «белой вороной» в своей компании и на вечеринке, где все пьют.

— Не бояться, убрать страх, фобии.

— Быстро заснуть.

— Забыться, забыть про горе, беду, неприятности, потерю.

— Для храбрости: побороть застенчивость, стать раскованным в общении или в интимных отношениях.

— Не чувствовать одиночества.

— Убить свободное время, когда не знаешь, чем заняться

— Ваш вариант…

Варианты, скорее всего, могут быть еще. Однако — присмотритесь внимательно. В каждой из этих целей приема алкоголя — лежит проблема, которую алкоголь не может решить. Притупляя разум, питьё дает временное облегчение в виде забытья, а после того, как человек протрезвеет, он понимает, что проблема как была, так и осталась, и в следующий раз, если пить для того же, то ничего не изменится в жизни, а лишь впадаешь во временное забытьё. А проблема тем временем не решается. Не решается, а значит, переходит в разряд постоянного состояния наличия проблемы, становится хронической, а чаще всего разрастается, приводит к еще большим проблемам. Да плюс к тем проблемам, от которых вы хотите забыться с помощью алкоголя, добавляется сама проблема алкоголя и алкоголизма, которая может в любой момент приобрести непоправимо катастрофические масштабы, и попросту убить.