Потерянный рай. Книга о здоровье и медитации

Ольга Скрупская

В этой книге я делюсь опытом, который бы помог людям полюбить ежедневный медитативный труд души, вернуть нашему восприятию естественную самонаполняющую способность, развивать свою духовность уважительно, опираясь на свою энергию, как на гармонию души и тела, преодолеть чувство изоляции, разделенности, ненужности, чувствовать и смысл, и саму жизнь в каждом моменте, независимо от «проработанности» и социального статуса.

ПУТЬ ДУШИ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Наше тело находится в неразрывной связи с душой, которую можно легко разглядеть в синхронности этапов нашего развития, и в физиологического, и личностного. Каждые 7 лет клетки нашего организма полностью обновляются, в юнгианской психологии есть этапы развития личности длиной в 7 лет, а, согласно ведической астрологии, наша жизнь делится на 12 этапов по 7 лет (на каждый знак зодиака). Цель каждого этапа — получить определенный опыт в свое время.

Научно-популярная серия фильмов BBC «Борьба за жизнь» очень наглядно подытоживает наши знания о том, как наше тело выдерживает различные испытания и о его способностях к исцелению в каждом возрасте — от младенчества до старости:

— младенец очень нежный, хрупкий, но его тельце бурлит от деления клеток, регенерации, тренировки иммунитета, он растет и развивается во всех направлениях, пробует все, учится всему с нуля (естественно, что все эти свойства не нужны нам на протяжении всей жизни)

— взрослое тело уже не растет, у него есть определенные устойчивые привычки, цель, и он максимально устойчив к токсинам, физическим нагрузкам — время, когда мы трудимся, путешествуем, активно общаемся, добиваемся, сражаемся за внешний успех, материальную стабильность

— зрелое тело уже не терпит истязаний, нарушения режима дня, оно не прилагает лишних усилий, оно подсказывает, когда отдохнуть, когда разгрузиться. Если оно регенерирует, то направляет все ресурсы куда надо, а не во все стороны. По сравнению с другими возрастами оно очень хитрое, экономное и мудрое, как и жизнь в нем.

Все это подсказывает нам, что пик развития нашего духа не на экваторе жизни, а продолжается в разном качестве до самой смерти. Наша душа до самого конца совершенствуется над собой, а тело, которое вполне реально может быть здоровым до преклонных лет, просто усыхает, как коробочка у зрелого физалиса, чтобы в конце, когда человек сам почувствует, что готов, оно само отпустило душу.

Наша душа вместе с телом проходит все этапы изменения восприятия — в детстве мы говорим «Я», в юности «Я и Мир», в зрелости «Мир и Я», а в старости остается только «Мир». Гармония и счастье единства, к которому наша душа растет всю жизнь, получая опыт. Таков наш «дизайн» долголетия. Если мы преодолеем все кризисы на своем пути, моменты отчаянья и пустоты, разочарования и потери, позволим себе исцелиться целостно, душой и телом, не цепляясь за отжившее, то позволим нашему духу взять новую высоту.

Желаю нам всем беречь свое здоровье и здоровье своих близких, с надеждой смотреть в будущее и вместе досмотреть этот невероятный мистический непредсказуемый сериал под названием Жизнь.

Мы здесь так легки.

В любви мы были зачаты.

В любви мы исчезнем.

Леонард Коэн

Хорошо прожитый день приносит счастливый сон, так и хорошо прожитая жизнь приносит счастливую смерть.

Леонардо да Винчи

Ничто в природе не боится смерти,

Замерзнув, птица падает с ветвей,

ничуть о гибели свои не сожалея!

Н.

Ничего в жизни не стоит бояться, лишь понять. Сейчас пришло время понимать больше, чтобы меньше бояться.

Мария Кюри