Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога

Ольга Голубева, 2023

В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в течении всего года. В них раскрыты причины наших неудач, даны практические советы, 30 упражнений и техник для выхода из состояния жертвы, агрессора или спасателя, снятия напряжения, принятия эффективных решений. Применяя практики каждый день, миксуя их в оптимальном для конкретной ситуации составе, проживая смыслы текущей энергетической "погоды", читатель сформирует осознанное отношение к своей жизни, получит множество инсайтов и озарений о своей личности, людях и мире вокруг, откроет много интересного в себе самом и натренирует навык выходить из любого стресса самостоятельно. Результат – внутреннее спокойствие, продуктивное общение с окружающими и мудрое отношение к жизни в целом.Книга – практическое руководство по введению в тему создания внутренней гармонии. Может использоваться как "карманный психолог" или оракул для подсказок на каждый день.Фото из архива автора.

Транзит 22 генного ключа

08.03 — 13.03.2023

Тень — Бесчестие

Дар — Благосклонность

Сиддхи — Благодать

22-й транзит демонстрирует нам варианты Бесчестия в отношениях, уча быть благодарным за всё в нашей жизни, приходя в состояния Благосклонности и Благодати.

Транзит 22-го несёт темы глубины чувств, их изящества и изысканности и дилемму ответственности за своё состояние: в тенях мы ищем причины во внешнем мире, в дарах принимаем окружающее как прекрасные подсказки на пути к нашему внутреннему спокойствию и гармонии.

Реакционная тень — Непристойный. Чаще всего это Агрессор по отношению к Жертве, ибо он разрешает себе много из того, что запрещает другим. Или — Спасатель — в глазах Жертвы или Контролёра, позволяющий себе то, о чём даже «думать нельзя». На самом деле можно ВСЁ. И всем. И это понимание помогает как отстраивать свои границы, так и понимать, уважать чужие.

Пассивная тень — Пристойный. Это и Жертва, и Контролёр, и Спасатель, каждый со своим оттенком в своей реакции на «недостаточно тонкое поведение» других людей. Отличие от реакционной тени Неадекватности — подавление своего прямого сообщения мнения о непристойности. Но позволение себе осуждающе обсуждать это с окружающими за спиной у «провинившегося».

Здесь важно понять, чего мы себе не разрешаем на самом деле из того, что вызывает у нас протест. И это не только прямое действие, но и аллегорическое — подавление своей свободы самовыражения в чём-то. Здесь важно не то, морален ли другой, важно то, что запрещаем себе мы сами. Техника «Разрешения» (описание в 55-м транзите) поможет снять нравственные ограничения как с себя, так и с другого — и мы попадаем на частоту дара Благосклонности — и к себе, и к окружающим.

А если сразу начать действовать из энергии сиддхи Благодати — и поиграть с собой в игру «За что я могу поблагодарить этот день, человека, его поступок, ситуацию» — то очень быстро все гневливые нотки заменятся на вибрацию благодарности, и мы начнём сиять энергией Благодати. И в нашем поле расслабятся наши близкие, и все дела будут решаться проще, легче и приятнее для всех! А если делать технику Благодарности каждый день — то наша стрессоустойчивость станет крепкой, а дни насыщенными радостью и принятием.

«Техника Благодарности»

Цель упражнения — научиться концентрировать внимание на позитивных вещах, событиях, мыслях, просыпаться в приятном настроении и начинать активный день в расслабленном состоянии тела, прекрасных эмоциях и спокойствии ума.

Описание: эту технику можно делать как утром, сразу как проснулись, так и в любой другой уместный момент времени. Улыбнуться, и подумать, за что уже сейчас можно быть искренне благодарным жизни, Вселенной, Богу, самому себе. Перечислять, благодаря и себя, и высшие силы, за те чудеса и приятности, которые мы уже имеем в своей жизни. А в конце можно добавить правильные вопросы: а как это может быть ещё лучше?.. А ещё лучше?.. А ещё?..

Результат: когда мы начинаем утро с приятного, то мы автоматом приглашаем в свой день ещё большие приятности. И, даже если в течении дня столкнёмся со стрессовой ситуацией, позитивный утренний заряд энергии и состояние уверенности и силы «всё в жизни прекрасно» даст необходимый импульс для мобилизации ресурсов и решения стрессовой ситуации эффективно.