Как понять и принять себя?

Елена Созончук

В основе многих психологических проблем клиентов лежит внутриличностный конфликт, который возникает на фоне заниженной самооценки, непринятия себя… Иногда клиенты это осознают, а иногда это становится для них открытием во время работы с психологом. Но, в любом случае, у них возникают вопросы: Как познавать себя? Как не бороться с собой, а принять себя? Не означает ли это остановку в развитии, если человек примет себя таким, какой он есть? На все эти вопросы мы постарались ответить в этой книге.

Факторы успеха…

Для того, чтобы иметь успех в жизни, каких бы её сфер это не касалось, самое главное — это наш настрой! Давайте начнём настраивать себя на успех! Для этого перечислим основные факторы успеха:

— Прежде всего, прекратим думать о себе плохо! Мы все — уникальные личности! Сомневаясь в этом и не веря в себя, мы оскорбляем ту великую силу, которая привела нас в этот прекрасный мир. Будем почаще напоминать себе об этом…

— То, что думают о нас другие — это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о нас, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и мотивируют себя. У них нет времени на осуждение.

— Осознаем, что мы делаем! Кто мы, где мы находимся и чем мы именно сейчас занимаемся — эти простые вопросы помогут нам выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не даёт нам изменить свое комфортное и привычное существование, тормозит наше развитие.

— Нет неудач, есть опыт! Даже, если мы столкнёмся с проблемами на пути к своей цели, помним, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

— Просто начнём делать! Человеку свойственно сомневаться. Мы никогда не сможем на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие — лучшее лекарство от неуверенности и страхов. Помним: дорогу осилит идущий! Итак, начинаем активное саморазвитие.