Прикладным разделом данного направления является
экзистенциальная психотерапия, которая базируется на философской традиции экзистенциализма.
Экзистенциальная психология – дочь экзистенциальной философии и сводная сестра
экзистенциальной психотерапии.
В отличие от
экзистенциальной психотерапии экзистенциальная психология не помогает жить, а описывает и объясняет жизнь.
И наконец, экзистенциальная психология, в отличие от разных версий
экзистенциальной психотерапии, не должна помогать человеку жить.
Чтобы показать глубину пещер сознания, в которые удалось проникнуть лидерам
экзистенциальной психотерапии, стоит послушать хотя бы двоих из них.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: широкоприменяемый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Причина в том, что я никогда не рассматривал
экзистенциальную психотерапию как отдельную, независимую идеологическую школу.
Данная книга знакомит с тем, как построена
экзистенциальная психотерапия и как она работает.
Подход
экзистенциальной психотерапии постулирует, что терзающий нас внутренний конфликт проистекает не только из борьбы с подавленными инстинктивными устремлениями, или интернализированными «значимыми взрослыми», или осколками позабытых травматических воспоминаний, но также из нашей конфронтации с «данностями» существования.
Как же
экзистенциальная психотерапия выглядит на практике?
Несмотря на уже состоявшуюся редукцию хайдеггерианских понятий к более простым представлениям
экзистенциальной психотерапии, они сохранили свою размытость и многоликость, оставляя простор для различного понимания и для многообразия интерпретаций.
Сейчас анализ фильмов проводится не только в рамках синемалогии, но и в софия-аналитической психотерапии – ветви
экзистенциальной психотерапии.
Нет ни одной школы современной
экзистенциальной психотерапии, где бы это влияние в той или иной мере не прослеживалось.
В целом,
экзистенциальная психотерапия помогает людям осознавать и преодолевать свои внутренние противоречия, находить смысл и направление в своей жизни, а также принимать ответственные решения для улучшения своего психологического благополучия.
Цель
экзистенциальной психотерапии – помочь клиенту исследовать свои убеждения, ценности и цели, а также понять, как эти факторы влияют на его психическое состояние и способность принимать решения.
Несмотря на то, что метод имеет экзистенциальную направленность, он не берёт начало в какой-либо школе
экзистенциальной психотерапии или в философских идеях экзистенциализма.
К слову, не случайно приверженцы актуальной в наше время
экзистенциальной психотерапии именно обретение смысла жизни считают одной из четырёх наиболее острых проблем человека.
Этот опыт и послужил философской и эмпирической основой для создания нового метода
экзистенциальной психотерапии, основанной на утверждении, что движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать инициируемый внешним миром смысл жизни.
Девятая глава «По следам экзистенции» затрагивает философию
экзистенциальной психотерапии, которая имеет общие точки соприкосновения с гештальт-терапией.
Логотерапия – один из видов
экзистенциальной психотерапии, основанный на анализе смыслов существования.
Этим
экзистенциальная психотерапия отличается от других научных психологических школ, таких как фрейдизм, юнгианство, адлерианство, когнитивно-бихевиоральная терапия и др.
Данная психотехника относится к методикам
экзистенциальной психотерапии, которая обращается к глубоко личностным вопросам человека – истинность отношений (любви и дружбы), искренность жизненного выбора, свобода выбора, истинные достижения и право на ошибку – для получения личного опыта и осознания, одиночество и потеря, принадлежность, смысл существования, смысл жизненного цикла.
Одним из центральных принципов
экзистенциальной психотерапии является идея, что каждый человек имеет свободу выбора и ответственность за свою жизнь и решения.
Думаю, многие из вас так или иначе знакомы с их перечнем, который стал хрестоматийным, а психологам, обучающимся в рамках
экзистенциальной психотерапии, или просто любителям философии уже, наверное, просто надоели их упоминания.
Хочется прокомментировать, что нужно быть весьма недалёким психологом, чтобы перепутать
экзистенциальную психотерапию и психодраму.
Экзистенциальная психотерапия помогает нам задуматься о смысле жизни, её конечности и других важных философских вопросах человеческого существования.