Как будете готовы завершить эту восхитительную практику, сделайте несколько
циклов дыхания и открывайте глаза.
С этой целью можно заранее составить перечень самых приятных событий в своей жизни и вспоминать какое-либо из них во время подсчёта числа
циклов дыхания.
Собака с бочкообразной грудью, помимо того, что несёт лишний вес, за
цикл дыхания забирает в лёгкие меньше воздуха, поэтому ей приходится чаще дышать.
Благодаря изменению давления отработанный воздух выбрасывается наружу, и далее
цикл дыхания повторяется снова и снова.
Из йоги известен
цикл дыхания «вдох + пауза + выдох + пауза», отличающийся соотношением продолжительностей фаз 2:1:2:1.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: переклёванный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Если вам необходимо среагировать (например, действительно нужно почесаться), постарайтесь подождать в течение пяти
циклов дыхания, прежде чем отреагируете.
Огненный шар с каждым
циклом дыхания усиливается, разбухает, начинает вращаться, светиться, излучать, заполняя ваше тело теплом.
Во время первого
цикла дыханий вдыхайте через левую ноздрю, закрыв правую указательным пальцем левой руки.
Мы делаем от семнадцати до двадцати трёх тысяч
циклов дыхания в день, а это больше, чем число колебаний в любой другой сфере нашей жизнедеятельности.
На втором
цикле дыхания я снова принимаю человеческий облик, в сидячей позе на коврике у крыльца.
Пройдёт несколько часов, прежде чем они перейдут на ночной
цикл дыхания.
В мыслях воцарился покой, и только слышно было биение сердца и размеренный
цикл дыхания.
Конечно, сами вирусы слишком малы, чтобы такое защитное средство могло их задержать (для этого нужны защитные шлемы с изолированным
циклом дыхания – например, как в акваланге), но маски и рассчитаны не на это.
Всем известно, что
цикл дыхания включает фазы вдоха,0паузу, выдоха и ещё паузу.
Таких
циклов дыхания следует сделать минимум три.
Сосредоточьтесь в этот момент на дыхании, пару
циклов дыхания и вы сможете спросить себя, в чём причина такого поведения человека, и как лучше отреагировать на него.
Начнём с полного йоговского дыхания, можете закрыть глаза для комфорта, начинаем вдох с живота, затем тянем вверх до груди, выдыхаем в обратном порядке, сделайте восемь
циклов дыхания.
На третьей сотне
циклов дыхания ему показалось, будто стена светит уже не так ярко.
С каждым
циклом дыхания уровень стресса постепенно снижается, а ум успокаивается.
Между
циклами дыхания дайте себе отдых порядка 5 секунд.
Несколько
циклов дыхания помогут войти в кинестетическое состояние перепросмотра, погрузиться в исследуемое состояние предыдущего сна.
В общем
цикле дыхания организма, которое подчиняется дыханию мозга, каждый орган имеет свой ритм дыхания – расширения/сжатия.
Поэтому часть получаемых из пищи органических молекул (и даже ставшие по какой-то причине ненужными свои) в
цикле дыхания расщепляется с образованием энергии.
Этому же правилу подчиняются и некоторые базовые физиологические процессы – скажем, расслабленный
цикл дыхания или акты активности нервной системы.
Если вы читаете это во время выполнения упражнения, закройте глаза на несколько
циклов дыхания, а потом продолжайте чтение.
– Трупу уже два-три дня, – заключил командор. – Спасибо замкнутому
циклу дыхания. Задохнулись бы уже от запаха.
Перед важным собеседованием, выступлением или другим событием, которое вызывает тревогу, выполните несколько
циклов дыхания «четыре-семь-восемь».
Разделите результат вашего пульса за 3 минуты на число
циклов дыхания за 3 минуты.
Серьёзные работы ведутся над интеграцией противогаза и системы замкнутого
цикла дыхания, а так же и ещё некоторых других новшеств.
Сегодня каждый из чистильщиков озаботился наличием защитного оборудования, обеспечивающего закрытый
цикл дыхания.
Повторите несколько
циклов дыхания.
Отсчитал десять
циклов дыхания.