Именно поэтому в книге такое внимание уделяется самостоятельной работе по восстановлению функционального
состояния мышцы.
При поднимании незначительных весов время напряжённого
состояния мышцы может стать настолько малым, что упражнение почти не оказывает тренирующего воздействия на развитие вашей силы.
Такое
состояние мышц нельзя назвать контрактурой, так как отсутствуют болезненные изменения самих мышц и управляющих ими нервов, отделов нервной системы.
В нормальном
состоянии мышцы – это основная опора для позвоночника.
Поэтому
состояние мышц при заболеваниях позвоночника также имеет большое значение.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: доращивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
И наоборот, чем хуже первоначальное
состояние мышц, тем скорее возникает их перенапряжение, которое ведёт к преждевременному старению.
Так как в обычном
состоянии мышцы потребляют огромное количество энергии, провоспалительные сигнальные молекулы делают так, чтобы вам было больно ими пользоваться.
Чередовать расслабленное
состояние мышц с напряжённым, но заканчивать «невидимую» гимнастику необходимо именно расслаблением мышц.
Перед самым началом соревнований можно предложить спортсмену сделать несколько спокойных и уверенных имитаций, прочувствовать рабочее
состояние мышц, мысленно восстановить в памяти «ключи» каждого элемента, шёпотом или про себя коротко проговорить правильную технику их выполнения и уверенно выходить на старт.
Заикание –нарушение темпо-ритмической организации речи (в английской терминологии disfluens– нарушение плавности), обусловленное судорожным
состоянием мышц речевого аппарата.
Такое напряжённое
состояние мышц часто называют «забитостью мышц».
Чтобы достичь хорошей техники бега и комфортного
состояния мышц, нужно бежать расслабленно.
Это
состояние мышц называется статическое напряжение.
Чем лучше
состояние мышц, тем легче позвоночник справляется с нагрузками, и наоборот.
Если вам не нравится
состояние мышц брюшного пресса, вы можете поправить дело посредством тренировок.
Если человек на протяжении долгого времени испытывает какое-либо чувство, сопровождающееся определённым
состоянием мышц, оно становится постоянным.
Наши медики на каждый вид боли придумали отдельные заболевания, ставят различные медицинские диагнозы и применяют множество разных методов устранения болей, не понимая, что эти болевые синдромы являются проявлениями спастических
состояний мышц.
Развитие остеохондроза может быть предотвращено и остановлено нормализацией
состояния мышц позвоночника.
Более того, нередко это состояние начинает настолько преобладать, что человек почти отвыкает от прямо противоположного
состояния мышц тела – их полной расслабленности.
В результате напряжённое
состояние мышц глаза усиливается тем, что из-за очков глаза постоянно находятся в одном и том же положении.
Традиционно с этой проблемой работают логопеды, так как заикание связано с судорожным
состоянием мышц речевого аппарата.
Применяются рентген (спондилография – рентгенография позвоночника), ультразвуковое исследование (УЗИ межпозвоночных дисков или различных отделов позвоночника), компьютерно-оптическая диагностика (помогает в определении
состояния мышц спины и искривлений позвоночника), компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, миелография, ульразвуковая доплерография.
Как было сказано ранее осанка непосредственно влияет на
состояние мышц лица и соответственно молодость лица.
Во-первых, нужно следить за
состоянием мышц спины и живота, которые образуют своеобразный «корсет» для позвоночного столба.
Используйте приём, который поможет контролировать
состояние мышц.
Ведь любая активизация нервной системы немедленно сопровождается изменением
состояния мышц, которые через импульсы рецепторов «докладывают» головному мозгу о состоянии осанки, суставов, хрящей, связок, нарушении кровоснабжения, поступления в организм кислорода, питательных веществ и т. д.
Приходилось развлекаться выполнением упражнений пассивного тренировочного комплекса, а также поддерживать рабочее
состояние мышц растяжками и отжиманиями от пола.
При этом сведения о физиологическом и механическом
состоянии мышц, как полагают, даются мышечными проприоцепторами, а о сочленовых углах (на чём строится важнейшая информация о скорости и ускорении перемещения звена в пространстве) – сухожильными и суставными.
При этом необходимо учитывать
состояние мышц и печени, азотистый метаболизм и другие обменные процессы, кардиореспираторную, центральную нервную системы и нервно-мышечный аппарат, мозговую гемодинамику, эндокринную, иммунную, кроветворную, пищеварительную, опорно-двигательную и другие системы организма.
Уже засыпая, он вдруг сильно вздрогнул и проснулся, как иногда, наверно, вздрагивал каждый из нас после тяжёлого дня, уже почти уснув, от сильного сокращения расслабленных мышц… только это
состояние мышц теперь не прошло, а будто сжимало всё тело, которое покрылось мурашками.
Для восстановления функционального
состояния мышц конечностей возможно использование попеременно III и IV роды работы по 3–6 мин каждый, продолжительность процедуры от 6 до 12 мин на каждую конечность при силе тока от 10 до 80 мА, ориентируясь на ощущения.
Статика (положение покоя) – такое же естественное
состояние мышц, как и динамика (движение).
Упражнение «Вис» представляет собой удержание позы наклона назад и последующего наклона вперёд при расслабленном
состоянии мышц верхней части туловища.
Следовательно, авторы подразумевают
состояние мышц отличное от нормы, т.е. от здоровья.
Для познания разницы в ощущениях между напряжённым и расслабленным
состояниями мышц сожмите сильно пальцы руки в кулак, отметьте свои ощущения от возникшего напряжения.
В идеале, когда вы приходите в тренажёрный зал, записываетесь на персональную тренировку, тренер должен не только провести диагностику нашего опорно-двигательного аппарата, но и задать вам вопросы о
состоянии мышц тазового дна, о родах, сколько и как давно они были, уточнить, есть ли подтекания мочи во время прыжков или бега.
До остальных явлений гипнотического состояния, каковы, например, каталептическое
состояние мышц, наклонность к судорогам, повышенная рефлекторная раздражительность и т. д., я не стану касаться здесь подробного, так как явления эти не относятся прямо к интересующей нас задаче, а именно к изменениям в интеллектуальной сфере, наблюдаемой у гипнотиков.
Рабочее усилие в условиях спортивной деятельности может проявляться однократно, повторно, в циклической или переменной работе, против большого или небольшого внешнего сопротивления, с высокой скоростью движения или медленно, при различном предрабочем
состоянии мышц – расслабленном или напряжённом.
Они определяются, в частности, длительностью активного
состояния мышц, т. е. продолжительностью химико-механических изменений в сократительном (миофибриллярном) аппарате мышечных волокон в результате возбуждения, вследствие чего в нём возникает и поддерживается механическая тяга.
Ещё одним фактором в поддержании нормального и красивого позвоночника является
состояние мышц и связок, расположенных вдоль позвоночника и спины в целом.
Мой ненавистный гость в такие моменты успокаивающе гладил место, где ощущалась очередная «натянувшаяся» до твердокаменного
состояния мышца.
Ниже рассматриваются наиболее характерные
состояния мышц, связанные с понятием мышечного режима.
Я понимаю, как это дико звучит, но так устроено наше тело: в перенапряжённом
состоянии мышц ты не можешь двигаться вообще.
Запущенна оценка
состояния мышц и суставов.
В спокойном
состоянии мышцы его рук не выглядели «стальными», одежда скрывала сильные ноги и «железный» пресс мышц живота.
Идеальное
состояние мышцы, когда она расслаблена, мягкая, так что можно прощупать костное образование и при этом отсутствует болезненность.
Пара остановок, которые она себе позволила, чтобы хотя бы немного размяться, кардинально не улучшили общего
состояния мышц, особенно тазобедренной группы.
Я ведь хотел по максимуму проверить свою новую силу с прокачанной энергетикой и быстрым изменением физического
состояния мышц.
Удар, совсем не страшный, я даже не касаюсь руля – напряжённые до каменного
состояния мышцы рук амортизируют.