Предложения со словосочетанием «скандинавская ходьба»
Заниматься скандинавской ходьбой можно везде, где есть открытое пространство с удобными для ходьбы дорожками.
На первых порах для занятий скандинавской ходьбой вполне подойдут обычные, хорошо сидящие на ногах кроссовки и удобный спортивный костюм.
Отдельные энтузиасты начали открывать центры и клубы любителей скандинавской ходьбы, пропагандируя этот полезный для здоровья вид физической активности.
В наши дни, видя занимающихся скандинавской ходьбой людей, я каждый раз не мог удержаться от улыбки.
Заниматься скандинавской ходьбой можно круглый год, хотя сильный дождь или снегопад могут затруднить передвижение и негативно сказаться на здоровье.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сиверка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Пусть скандинавская ходьба поможет вам улучшить здоровье, вернуть ощущения молодости, ощутить себя единым целым с окружающей природой, избавиться от хандры и депрессии.
По этой причине в последнее время всё большую популярность приобретает скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба уберёт чувство лени и заставит активно двигаться, в этом можете не сомневаться.
Кроме пользы для здоровья, занятия скандинавской ходьбой доставляют удовольствие сами по себе.
Оказывается, при грамотно организованной скандинавской ходьбе у каждого человека появляется возможность кратковременного перехода сознания в альфа-состояние.
Пока вы в раздумье, не будет лишним напомнить ещё раз о пользе скандинавской ходьбы для здоровья человека.
По виду физической нагрузки на организм человека скандинавская ходьба относится к кардиотренировке, то есть в первую очередь повышает активность работы сердечной мышцы, что способствует её укреплению.
Хорошо организованные, регулярно проводимые занятия скандинавской ходьбой обязательно приведут к потере лишних килограммов.
Сегодня скандинавская ходьба успешно применяется врачами в курсе реабилитации пациентов после многих заболеваний и травм.
Умеренный темп скандинавской ходьбы идеально подходит для пожилых людей, которым противопоказаны другие виды физических нагрузок.
Скандинавская ходьба комфортна для пожилых людей с больными суставами, поскольку позволяет им совершать прогулки на свежем воздухе, используя палки как своеобразные костыли.
Занятия скандинавской ходьбой должны быть умеренными, рассчитанными по силам, только тогда они принесут максимум удовольствия и пользы.
Перед началом занятий скандинавской ходьбой желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно после долговременного перерыва в тренировках или иных видах физической нагрузки.
Овладев азами скандинавской ходьбы, можно длительное время не замечать, что техника вашей ходьбы далека от совершенства.
Выбор палок для скандинавской ходьбы зависит от различных параметров.
А потом всё как-то начало выправляться, и теперь уже в список услуг были включены сауна, соляная комната, SPA-бассейн и даже популярная нынче скандинавская ходьба.
Может, сказалось её увлечение скандинавской ходьбой и активный образ жизни, а может, сама по себе она была таким человеком, но сразу было видно, что скучать женщина не привыкла.
Они настроились много успеть, покидая ранним утром свою горную хижину, набирая высокий темп и намного обгоняя пожилую группу, занимавшуюся скандинавской ходьбой.
И рассказывает, что только с прогулки пришла – оказывается, у неё соседка примерно её возраста скандинавской ходьбой занимается.
Однажды я прочитал в интервью одного российского лыжника, что ничего нового, по его мнению, в ставшей популярной скандинавской ходьбе нет – мол, именно так всегда и тренировались наши лыжники, когда не было снега.
Надо, что ли, скандинавскую ходьбу освоить, чтобы привести себя в нормальный вид.
– Пока да, – донеслось из дальней комнаты. – На скандинавскую ходьбу собираюсь.
В шестой главе рассказывается об опыте применения скандинавской ходьбы в санатории «Сибирь».
Данные, полученные в течение 6 лет наблюдения за 30000 пациентами с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника и суставов, эндопротезированием тазобедренного сустава, сердечно-сосудистыми заболеваниями, позволили авторам сформулировать основные подходы к назначению и методические приёмы проведения тренировок скандинавской ходьбы.
Но это не мешает мне радоваться жизни, увлекаться вышивкой, любить скандинавскую ходьбу зимой, велосипед – летом и пробовать силы в литературе.
– Без лыж. Это называется скандинавская ходьба. Такой спорт.
Задача похудения достигается быстрой ходьбой (в течение 30–40 минут) или спортивной скандинавской ходьбой (с палками).
Симбиоз ходьбы с палками специальной конструкции для облегчения движения и фитнеса, скандинавская ходьба представляет собой вид аэробных нагрузок.
Авторы показали, что, несмотря на то, что скандинавская ходьба является самостоятельным методом физической реабилитации, она сочетается с традиционными методами лечения и с успехом дополняет стандартную программу реабилитации пациентов на санаторно-курортном этапе.
Влияние на мышцы, обменные процессы, липидный спектр, сосудистый тонус, периферическую и центральную нервную системы ставят скандинавскую ходьбу в ряд одних из самых перспективных и безопасных методов профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышения резистентности к нагрузкам.
Каждое утро, когда я занимаюсь в парке скандинавской ходьбой, в голове наступает просветление и туда заглядывают интересные мысли, которые я недавно начал записывать и понял, что их над нами витает не так уж мало.
Я протестировала обе пары обуви за две недели: ходила в них каждое утро в лесу с обычными лыжными палками, подобранными по росту, имитируя скандинавскую ходьбу.
А если решитесь использовать палки для ходьбы (так называемая скандинавская ходьба), то к этому процессу подключатся ещё и мышцы груди и рук.
Затем был фитнес, бассейн, утренняя скандинавская ходьба с палочками, приобретён дорогой велик с облегчённой рамой, зачем-то роликовые коньки, домашний тренажёр…похоже, я искал себя в спорте, но потерпел фиаско.
Почтенные матроны в возрасте, практикующие скандинавскую ходьбу на дальних аллеях парка, наверняка, не в его вкусе.
И бабули скандинавской ходьбой.
Присела на корточки, без явного видимого усилия, выронила из ладони кубик на асфальт, удовлетворённо кивнула, сунула кубик обратно в сумку, встала, что-то прошептала про себя, и медленно пошла вперёд, неся палки для скандинавской ходьбы подмышкой.
Бабушки увлечены скандинавской ходьбой или медитативно читают.
Что вначале нужно изучить технику скандинавской ходьбы, а потом уже ходить ею.
Недалеко от моего дома есть заброшенное футбольное поле, по периметру которого любители скандинавской ходьбы протоптали дорожку и отсыпали её мелким щебнем.
Потом узнал, что скандинавская ходьба набирает в мире популярность, и что ею занимаются не только старики, но и молодёжь.
Теперь выходим на улицу и приступаем к освоению навыка правильной скандинавской ходьбы.
– Она увлеклась скандинавской ходьбой, палки себе купила.
Синонимы к словосочетанию «скандинавская ходьба»
Сочетаемость слова «скандинавский»
Сочетаемость слова «ходьба»
Значение словосочетания «скандинавская ходьба»
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking и Finland Walking) — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире. (Википедия)
Отправить комментарий
Значение словосочетания «скандинавская ходьба»
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking и Finland Walking) — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.
Все значения словосочетания «скандинавская ходьба»Синонимы к словосочетанию «скандинавская ходьба»
- спортивная ходьба
- обычная ходьба
- езда на велосипеде
- лечебная гимнастика
- здоровый образ жизни
- (ещё синонимы...)