Это не авторская
система похудения, это – гид по правильному питанию, в основе которого лежит научно-доказательный подход и то, что известно науке о правильном питании и похудении на 2018 год.
Система похудения, не требующая физических усилий, строгих ограничений в еде и занимающая всего 20 минут в день, не может быть ограничена во времени.
Поэтому, начав заниматься
системами похудения, неизбежно обращаешься к теории обмена веществ человека.
Такая
система похудения, которая не требует никаких физических усилий, никаких строгих ограничений в еде, занимает всего 20 минут в день, не может быть ограниченной во времени.
Я так понимаю, вы сами придумали свою
систему похудения. А может, она подходит именно вам, а другим совершенно не поможет?
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: кусина — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
И всё это без вредных побочных эффектов, которыми грешат многие современные
системы похудения.
Не стану навязывать какую-либо диету, я не адепт той или иной
системы похудения, и уж точно не сторонник фанатичного подхода к питанию, типа веганства (при всём моём уважении к последним).
Система похудения «25 за 5» строится на последовательном выполнении определённых шагов, которые предложены на страницах этой книги.
Но, разобравшись хорошенько в тщательно разработанной
системе похудения, захочется поверить в кремлёвскую диету без сомнений.
Тогда я поняла, что та
система похудения, которая существует в мире, мне не подходит.
Они полюбили мою
систему похудения, потому что в наше нелёгкое время только доступная диета может реально помочь человеку нормализовать свой вес.
А с завтрашнего дня начнём разбираться с
системами похудения.
Система похудения в группе проста.
Работая в IT-сфере, я познакомилась с современными Agile-методологиями управления проектами, с их удобными инструментами планирования и контроля, которые помогут помнить о главном и выстроить вашу индивидуальную
систему похудения.
Некоторые
системы похудения основаны на этом опасном способе.
Эта книга станет хорошим, а зачастую единственным подспорьем для людей, уже перепробовавших десятки новомодных, хорошо разрекламированных диет и
систем похудения, следование которым не дало им никакого долгосрочного положительного результата, зато показало, каким поистине тяжёлым и изнуряющим испытанием может стать запрет на так полюбившиеся на протяжении десятилетий блюда и вкусности, отказ от которых зачастую перечёркивает большую часть мотивации и желания вобще что-либо делать на пути в борьбе с лишними килограммами.
Это действительно большинство, и трудно спорить с тем, что для этого огромного количества людей (немало и мужчин с такими проблемами) самые рекламируемые
системы похудения просто неприемлемы.
Именно такую
систему похудения я и хочу вам предложить!
Подробнее о моей
системе похудения можете прочитать в книге "Как похудеть ни в чём себе не отказывая?".
Эта книга посвящена людям, не смирившимся с судьбой и не опустившим руки от разочарований из-за безрезультативности большинства диет и
систем похудения, которые они пытались использовать в борьбе со своим лишним весом.