Предложения со словосочетанием «режим сна»
– Нужно просто соблюдать режим сна, тогда выспишься и будешь здоровым!
В трактате излагаются важные вопросы гигиены, предлагаются способы и средства лечения и профилактики заболеваний, вызванных нарушением режима сна, питания и т. п.
Нормальный режим сна защищает сердце, позволяя ему работать более эффективно в активные часы.
Важность соблюдения режима сна бесспорна, особенно в напряжённые периоды тренировок, когда спортсмен должен постоянно поддерживать хорошую физическую форму.
Оптимальный режим сна может варьироваться от человека к человеку, и важно прислушиваться к собственным нуждам.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: рифли — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Нормализовав режим сна, мы помогаем коже выглядеть здоровой и сияющей.
Восемь часов – приблизительная норма для большинства людей, и если вы не будете играть с собой в прятки, то легко определите оптимальный режим сна, необходимый вам лично.
Постарайтесь добавить около часа к вашему обычному режиму сна, по крайней мере на 2 недели.
Чёткий режим сна и бодрствования помогает быстрее укладывать спать, а график питания упростит процесс кормления.
Саморегуляция происходит без особых проблем при постоянном режиме сна и бодрствования.
Вот так под влиянием необходимости я решил изменить режим сна и бодрствования и сознательно превратиться в жаворонка.
Сидеть в телефоне по ночам с целью отвлечься от действительности, что неминуемо приводит к нарушению естественного режима сна и бодрствования.
Ещё один механизм, управляющий режимом сна, скрывается в головном мозге. Если точнее, то в таламусе, в супрахиазматическом ядре.
Хотите наладить режим сна?
Массаж (до трёх лет), правильный режим сна и бодрствования, умеренные физические нагрузки и правильное питание – вот залог здоровья ребёнка.
Будет полезно представить свой запас энергии как банковский счёт – накопительный, куда вы вносите средства (качественный сон, полноценное питание, физические упражнения, правильное дыхание, здоровые отношения, приносящая моральное удовлетворение деятельность и т. д.) и откуда их снимаете (когда чрезмерно заняты, испытываете слишком большой стресс, нарушаете режим сна, нерегулярно питаетесь, изнуряете себя физическими упражнениями или, наоборот, слишком много занимаетесь сидячей работой и т. п.).
Установление режима сна, создание комфортной атмосферы в спальне и избегание лишнего стресса перед сном помогут улучшить качество отдыха.
Глядя на привычный режим сна, можно обнаружить интересные взаимосвязи между качеством отдыха и уровнем энергии в течение дня.
Следовательно, оптимизация режима сна становится не просто капризом, а необходимостью для достижения успеха.
Даже после двух недель следования предписанному новому режиму сна с ранним укладыванием и отдыхом в течение дня, соблюдением суточной нормы сна по возрасту и снижением общей эмоциональной нагрузки наблюдалось некоторое улучшение в поведении, настроении и концентрации внимания у детей.
Один из ключевых шагов на этом пути – создание режима сна.
Вы можете считать себя совой и думать, что не можете рано засыпать, но на самом деле только один человек из 75 «сов» действительно является совой из-за определённой мутации белка, а у остальных просто сбит режим сна.
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя, – выработать здоровый режим сна.
Если вы продолжите спать, у вас может сбиться режим сна, это негативно скажется на вашем здоровье.
Сложность в том, что вся эта информация непоследовательна, она не даёт ясного понимания того, как лучше всего организовать режим сна ребёнка или помочь ему спокойно спать до утра.
Все родители способны предотвратить развитие неправильного режима сна у своих детей.
Поначалу с дозой мелатонина, потому что собственный режим сна был сбит давно и прочно, и мой собственный организм мелатонин вырабатывать перестал, кажется вовсе.
Чтобы установить стабильный режим сна у младенца, нам необходимо всего лишь обратиться к этим научным знаниям.
Доктор строго-настрого наказал восстанавливать режим сна и пить лекарства.
Установите режим сна и старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные.
Профилактика и лечение нарушенного режима сна у маленьких детей имеют такое большое значение потому, что, будучи неисправленным, он может закрепиться.
Доктор поругал меня за всю молодёжь, что, мол, начинаем утро только с кофе, что не придерживаемся режима сна, отдыха и нормального питания.
Работа в ночную смену или постоянное изменение режима сна действует как хроническая форма смены часовых поясов с потенциально ужасными последствиями.
– Как вы относитесь к строгому режиму сна и кормления для младенцев?
Понимание вашего уровня стресса и режима сна поможет спланировать снижение веса.
Вы начинаете жить осознанно в реальности, следите за поведением, мыслями, внедряете медитацию, выстраиваете режим сна.
Поэтому вы теряете аппетит, не хотите больше ни с кем разговаривать, сбиваете режим сна.
Аномальный режим сна обычно развивается у тех детей, которых слишком поздно кладут спать.
Что касается здоровья и исцеления, возможно, вам придётся полностью изменить диету, выполнять физические упражнения, скорректировать режим сна и подключить терапию.
Или из-за сбитого режима сна?
Сменная работа в ночь и день, нарушает врачу регулярный режим сна и отдыха, не регулярное питание, нервные стрессы, перевозка тяжелобольных и перенос их из квартир в машину.
Убедитесь, что ваш образ жизни сбалансирован. Поддерживайте режим сна и питания, а также введите в свою жизнь физическую активность.
Когда приходит время спать, он включает режим сна, а когда пора просыпаться – выключает его.
Оно не лечится медикаментозно, но налаживание режима сна и уменьшение нагрузки в течение рабочего дня сделали своё дело.
Очень важным фактором является режим сна и бодрствования.
Мне ещё в больнице объяснили, что после медкомиссии и выздоровления, как и остальным моим девяти товарищам, повышенным по службе, положено особое жильё, дополнительное питание, особый режим сна, но и тренировки по первому зову командования.
Могло быть и хуже: на счастье, ещё не сформированная нервная система не успела разбалансироваться, поэтому отсутствие дневного сна сразу стало спусковым крючком для нормализации режима сна.
Также очень важен режим сна и отдыха, и пешие прогулки на свежем воздухе.
Регуляция функций организма: солнечный свет регулирует функции организма, улучшает режим сна и общее состояние здоровья.
Зимой режим сна нужно соблюдать особенно тщательно, ведь в природе мало солнца, и потому организм не получает достаточно ультрафиолетовых лучей, что приводит к усталости.
Синонимы к словосочетанию «режим сна»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «режим сна»
- В томительные, проводимые ею без сна ночи или, правильнее сказать, при ее жизненном режиме, утра, образ князя Облонского неотступно стоял перед ней, и Анжель с наслаждением самоистязания вглядывалась в издавна ненавистные ей черты лица этого человека и доходила до исступления при мысли, что, несмотря на то, что он стал вторично на ее жизненной дороге, лишал ее светлого будущего, разрушал цель ее жизни, лелеянную ею в продолжение долгих лет, цель, для которой она влачила свое позорное существование, причина этой ненависти к нему не изменилась и все оставалась той же, какою была с момента второй встречи с ним, семнадцать лет тому назад.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «режим»
Сочетаемость слова «сон»
Каким бывает «режим сна»
Значение слова «режим»
РЕЖИ́М, -а, м. 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Демократический режим. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «режим»
- Деспотичные режимы всегда отличаются своим неприятием грубых слов и выражений, невероятная жестокость всегда сопровождается словесным ханжеством.
- Я ненавижу вас, люди-резины,
Вы растяжимы на все режимы. - (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «режим»
РЕЖИ́М, -а, м. 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Демократический режим.
Все значения слова «режим»Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна.
Все значения слова «сон»