Предложения со словосочетанием «режим сна»
– Нужно просто соблюдать режим сна, тогда выспишься и будешь здоровым!
В трактате излагаются важные вопросы гигиены, предлагаются способы и средства лечения и профилактики заболеваний, вызванных нарушением режима сна, питания и т. п.
Нормальный режим сна защищает сердце, позволяя ему работать более эффективно в активные часы.
Важность соблюдения режима сна бесспорна, особенно в напряжённые периоды тренировок, когда спортсмен должен постоянно поддерживать хорошую физическую форму.
Оптимальный режим сна может варьироваться от человека к человеку, и важно прислушиваться к собственным нуждам.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: идиопатический — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Нормализовав режим сна, мы помогаем коже выглядеть здоровой и сияющей.
Восемь часов – приблизительная норма для большинства людей, и если вы не будете играть с собой в прятки, то легко определите оптимальный режим сна, необходимый вам лично.
Постарайтесь добавить около часа к вашему обычному режиму сна, по крайней мере на 2 недели.
Чёткий режим сна и бодрствования помогает быстрее укладывать спать, а график питания упростит процесс кормления.
Саморегуляция происходит без особых проблем при постоянном режиме сна и бодрствования.
Вот так под влиянием необходимости я решил изменить режим сна и бодрствования и сознательно превратиться в жаворонка.
Сидеть в телефоне по ночам с целью отвлечься от действительности, что неминуемо приводит к нарушению естественного режима сна и бодрствования.
Ещё один механизм, управляющий режимом сна, скрывается в головном мозге. Если точнее, то в таламусе, в супрахиазматическом ядре.
Хотите наладить режим сна?
Массаж (до трёх лет), правильный режим сна и бодрствования, умеренные физические нагрузки и правильное питание – вот залог здоровья ребёнка.
Будет полезно представить свой запас энергии как банковский счёт – накопительный, куда вы вносите средства (качественный сон, полноценное питание, физические упражнения, правильное дыхание, здоровые отношения, приносящая моральное удовлетворение деятельность и т. д.) и откуда их снимаете (когда чрезмерно заняты, испытываете слишком большой стресс, нарушаете режим сна, нерегулярно питаетесь, изнуряете себя физическими упражнениями или, наоборот, слишком много занимаетесь сидячей работой и т. п.).
Установление режима сна, создание комфортной атмосферы в спальне и избегание лишнего стресса перед сном помогут улучшить качество отдыха.
Глядя на привычный режим сна, можно обнаружить интересные взаимосвязи между качеством отдыха и уровнем энергии в течение дня.
Следовательно, оптимизация режима сна становится не просто капризом, а необходимостью для достижения успеха.
Даже после двух недель следования предписанному новому режиму сна с ранним укладыванием и отдыхом в течение дня, соблюдением суточной нормы сна по возрасту и снижением общей эмоциональной нагрузки наблюдалось некоторое улучшение в поведении, настроении и концентрации внимания у детей.
Один из ключевых шагов на этом пути – создание режима сна.
Вы можете считать себя совой и думать, что не можете рано засыпать, но на самом деле только один человек из 75 «сов» действительно является совой из-за определённой мутации белка, а у остальных просто сбит режим сна.
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя, – выработать здоровый режим сна.
Если вы продолжите спать, у вас может сбиться режим сна, это негативно скажется на вашем здоровье.
Все родители способны предотвратить развитие неправильного режима сна у своих детей.
Поначалу с дозой мелатонина, потому что собственный режим сна был сбит давно и прочно, и мой собственный организм мелатонин вырабатывать перестал, кажется вовсе.
Доктор строго-настрого наказал восстанавливать режим сна и пить лекарства.
Установите режим сна и старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные.
Профилактика и лечение нарушенного режима сна у маленьких детей имеют такое большое значение потому, что, будучи неисправленным, он может закрепиться.
Доктор поругал меня за всю молодёжь, что, мол, начинаем утро только с кофе, что не придерживаемся режима сна, отдыха и нормального питания.
Работа в ночную смену или постоянное изменение режима сна действует как хроническая форма смены часовых поясов с потенциально ужасными последствиями.
– Как вы относитесь к строгому режиму сна и кормления для младенцев?
Понимание вашего уровня стресса и режима сна поможет спланировать снижение веса.
Вы начинаете жить осознанно в реальности, следите за поведением, мыслями, внедряете медитацию, выстраиваете режим сна.
Аномальный режим сна обычно развивается у тех детей, которых слишком поздно кладут спать.
Или из-за сбитого режима сна?
Сменная работа в ночь и день, нарушает врачу регулярный режим сна и отдыха, не регулярное питание, нервные стрессы, перевозка тяжелобольных и перенос их из квартир в машину.
Убедитесь, что ваш образ жизни сбалансирован. Поддерживайте режим сна и питания, а также введите в свою жизнь физическую активность.
Когда приходит время спать, он включает режим сна, а когда пора просыпаться – выключает его.
Оно не лечится медикаментозно, но налаживание режима сна и уменьшение нагрузки в течение рабочего дня сделали своё дело.
Очень важным фактором является режим сна и бодрствования.
Мне ещё в больнице объяснили, что после медкомиссии и выздоровления, как и остальным моим девяти товарищам, повышенным по службе, положено особое жильё, дополнительное питание, особый режим сна, но и тренировки по первому зову командования.
Могло быть и хуже: на счастье, ещё не сформированная нервная система не успела разбалансироваться, поэтому отсутствие дневного сна сразу стало спусковым крючком для нормализации режима сна.
Также очень важен режим сна и отдыха, и пешие прогулки на свежем воздухе.
Регуляция функций организма: солнечный свет регулирует функции организма, улучшает режим сна и общее состояние здоровья.
Зимой режим сна нужно соблюдать особенно тщательно, ведь в природе мало солнца, и потому организм не получает достаточно ультрафиолетовых лучей, что приводит к усталости.
Синонимы к словосочетанию «режим сна»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «режим сна»
- В томительные, проводимые ею без сна ночи или, правильнее сказать, при ее жизненном режиме, утра, образ князя Облонского неотступно стоял перед ней, и Анжель с наслаждением самоистязания вглядывалась в издавна ненавистные ей черты лица этого человека и доходила до исступления при мысли, что, несмотря на то, что он стал вторично на ее жизненной дороге, лишал ее светлого будущего, разрушал цель ее жизни, лелеянную ею в продолжение долгих лет, цель, для которой она влачила свое позорное существование, причина этой ненависти к нему не изменилась и все оставалась той же, какою была с момента второй встречи с ним, семнадцать лет тому назад.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «режим»
Сочетаемость слова «сон»
Каким бывает «режим сна»
Значение слова «режим»
РЕЖИ́М, -а, м. 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Демократический режим. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «режим»
- Деспотичные режимы всегда отличаются своим неприятием грубых слов и выражений, невероятная жестокость всегда сопровождается словесным ханжеством.
- Я ненавижу вас, люди-резины,
Вы растяжимы на все режимы. - (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «режим»
РЕЖИ́М, -а, м. 1. Государственный строй, образ правления. Царский режим. Демократический режим.
Все значения слова «режим»Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна.
Все значения слова «сон»