Наступило время
дневного сна, и ровно через пять минут после того, как дочь задремала, зазвонил телефон.
Темп жизни вырос практически во всех аспектах, и поэтому сейчас, например, мы говорим о фастфуде, быстрых свиданиях, коротком
дневном сне и кратковременной терапии.
В возрасте 4—5 лет
дневной сон может как полностью уйти, так и до сих пор требоваться.
Весь детский сад уже спит
дневным сном, а копуша сидит за столом один-одинёшенек, на суп смотрит.
Бабушка радовалась: она свято верила, что
дневной сон очень полезен для растущего организма.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: чемоданишко — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нужно исключить из режима
дневной сон (по возможности), склонность к которому вновь появляется у первоклассников.
Так что если ваш ребёнок спит достаточное количество часов в сутки, но
дневные сны совсем не соответствуют этой таблице, – не волнуйтесь.
Кроме того, я опровергну популярные заблуждения – например, объясню, почему на самом деле нет ничего страшного в том, чтобы разбудить спящего младенца, если долгий
дневной сон препятствует нормальному ночному.
Просто ребёнок несколько раз пропустил
дневной сон или в выходные дни ему позволяли ложиться позже обычного.
Его обязательный
дневной сон помощники имели право прервать по поводу не меньшему, чем начало войны.
Однако у 5 % детей продолжительность
дневного сна составляет менее двух с половиной часов.
Отсутствие
дневного сна означает сон, потерянный навсегда. На протяжении длительного периода времени дети не спят дольше по ночам, если мало спят днём.
Слишком жарко, чтобы выгонять их во двор, а время
дневного сна ещё не подошло.
Позже мы обсудим, как можно помочь ребёнку лучше спать, сделав промежуток между временем пробуждения после ночного сна и началом первого
дневного сна очень коротким.
После незапланированного
дневного сна голова болела, и потому бессмысленный разговор с упрямой наивной девицей начинал утомлять.
Как быть, если у вас ещё нет своего кабинета с удобным кожаным диваном и вы не можете позволить себе полноценный
дневной сон?
Примерно у 17 % детей второй
дневной сон пропадает к году, а к 15 месяцам этот процент возрастает до 56.
Во время
дневного сна малыша я запускала стирку, мыла дом, занималась с дочкой тем, что она хотела.
Но не стоит думать, что вы сможете удовлетворять потребность вашего малыша в сне, сокращая
дневной сон, а потом, пытаясь компенсировать это, укладывать его раньше на ночь, если такое будет происходить постоянно.
Естественно, если такие случаи единичны – например, к вам пришли родственники, или у малыша разболелось ухо, и он не спал дольше обычного, ребёнок может компенсировать пропущенный
дневной сон более долгим ночным.
Во время ночного и
дневного сна происходит перезарядка батарей вашего головного мозга.
Укладывая ребёнка пораньше, вы можете избежать скандалов, снизить вероятность ночных и очень ранних утренних пробуждений, а также отрегулировать и увеличить длительность
дневного сна.
Вычислить самое благоприятное время для
дневного сна можно следующим образом.
Она сначала очень испугалась, но потом, притянув куклу к себе, не расставалась с ней целый час
дневного сна.
Он обернулся в пассажирский салон – там всё спали, размеренно сопя, даже жену его механика и обеих дочерей сморил крепких
дневной сон.
Малышня свернулась около своих мамаш, сладко похрюкивая, предавалась сладкому
дневному сну.
Все дети до года спят два
дневных сна, все дети не спят по ночам, все дети плачут, все дети поддаются укачиванию, все дети держат голову в месяц, все дети сначала встают без опоры, а потом делают первый шаг, список можно продолжать бесконечно.
Тяжёлый
дневной сон ещё не отпускал, девочка пыталась понять, где она находится, и что за грохот её разбудил.
Конечно, каждому родителю хочется проводить с ребёнком побольше времени, но, жертвуя этим, вы предотвращаете проблемы с засыпанием, ночные и ранние утренние пробуждения и получаете хороший
дневной сон, хорошо отдохнувшего ребёнка, хорошо отдохнувшую супругу или супруга и спокойные часы, которыми вы можете распоряжаться вечером по своему усмотрению.
Так что тот случайный
дневной сон пошёл на пользу – я стал по-другому обращаться со временем. И самое главное, стало жалко тратить его на пустяки.
Он никогда не признается, что ему необходим
дневной сон.
Больше всего на свете люблю
дневной сон, именно в это время можно увидеть яркие и сказочные сны.
Ребёнку нужно время на то, чтобы у него развился ночной сон без перерывов, регулярный и достаточно продолжительный
дневной сон и способность самостоятельно успокаиваться, и тогда он «научится» хорошо спать.
Лёгкий
дневной сон тут же сбежал, как клочок осеннего тумана, прогоняемого тёплым солнечным лучом, пробивающимся сквозь сумрачный голый лес.
Даже
дневной сон стал более длительным и качественным.
Но, насладится
дневным сном, ему не удалось, его внимание привлёк сын, появившийся на лужайке и пытающийся набивать футбольный мяч.
У неё ещё оставалось несколько свободных часов, и она выспалась,
дневной сон всегда благотворно влиял на её нервную систему.
Я считаю, что здоровый
дневной сон ведёт к оптимальной для процесса обучения дневной активности, т. е. распределяет состояния полной ясности и дремотности сознания наилучшим образом для организма, гарантируя его максимальную эффективность в период бодрствования.
Мне было большей частью скучно, я редко принимала участие в коллективных играх, и ещё ненавидела
дневной сон.
Другое дело страждущие и отягощённые разными недугами,
дневной сон должен бы их подкрепить и отдохнувшие, они могут вновь отправится в поисках радостей и милых приключений.
Для
дневного сна достаточно, но больная не проснулась, а только предприняла попытку перевернуться с затёкшей спины.
Приходя в себя после горячего и непривычного
дневного сна – и слушая, как молоточки в голове стучат всё глуше и отдалённей.
Он с удовольствием растянулся на траве и погрузился в спокойный
дневной сон.
Можно организовать
дневной сон и в комнате, обеспечив постоянный приток свежего воздуха.
Одурь
дневного сна ещё не прошла.
Она хотела остаться в номере и заснуть
дневным сном.